當(dāng)前我國(guó)青少年肥胖人群正在以驚人的速度增加,高血壓、高血脂、冠心病等一系列疾病正在嚴(yán)重危害青少年的健康,青少年群體的肥胖比例已到了令人擔(dān)憂的地步。本研究旨在進(jìn)行為期30天的有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù),通過制定科學(xué)多樣的訓(xùn)練計(jì)劃以及飲食控制手段來幫助肥胖青少年進(jìn)行減脂,并為青少年科學(xué)的減脂瘦身提供訓(xùn)練方法和建議。 

【文章來源】：農(nóng)家參謀. 2020,(18)

【文章頁數(shù)】：1 頁

【文章目錄】：
1 引言
2 研究對(duì)象與方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 實(shí)驗(yàn)法
3 結(jié)果與分析
    3.1 有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)對(duì)肥胖青少年體重、腰臀比、體脂肪率的影響
    3.2 有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)對(duì)肥胖青少年速度、耐力的影響
    3.3 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖青少年血壓、安靜心率、肺活量的影響
4 結(jié)論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)青少年肥胖群體影響綜述[J]. 徐永進(jìn).  青少年體育. 2019(03)
[2]我國(guó)兒童青少年肥胖現(xiàn)狀與干預(yù)調(diào)控[J]. 郭坤舜,曹建民,曹卉,賀峰.  運(yùn)動(dòng). 2019(04)
[3]兒童青少年肥胖如何有效干預(yù)?[J]. 鄔盛鑫.  人民教育. 2018(Z2)
[4]美國(guó)兒童和青少年肥胖問題現(xiàn)狀、對(duì)策及對(duì)中國(guó)的啟示[J]. 劉亞瓊.  青年學(xué)報(bào). 2017(02)
[5]我國(guó)兒童青少年肥胖防控問題分析[J]. 周細(xì)琴.  體育文化導(dǎo)刊. 2016(02)



本文編號(hào)：3490465