研究目的:本文旨在運(yùn)用表面肌電技術(shù)分析遞增負(fù)荷下三種握距的平板臥推主要參與肌肉肌電指標(biāo)的IEMG%_MVC的變化特征,分析肌肉的收縮特征規(guī)律,尋找出不同握距平板臥推動(dòng)作和遞增負(fù)荷狀態(tài)下主要肌肉及其具體工作特點(diǎn),為健身愛好者提供科學(xué)的理論依據(jù)。研究方法:本研究將采用表面肌電圖測(cè)試和分析方法,研究健身中和各種專項(xiàng)訓(xùn)練中最常用的平板臥推,受試者為四川師范大學(xué)體育學(xué)院20名學(xué)生,具有1年及以上的健身經(jīng)歷。負(fù)荷方式為遞增負(fù)荷,遞增負(fù)荷級(jí)別:30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM,臥推握距為100%SW、150%SW、200%SW。數(shù)據(jù)的截取:選擇推起階段2s的積分肌電值IEMG。測(cè)出每位受試者每塊測(cè)試肌肉的最大靜力值MVC,最后用IEMG和最大靜力值MVC的比值標(biāo)準(zhǔn)化的積分肌IEMG%_MVC電進(jìn)行分析。研究結(jié)果:1.前臂屈肌和肱三頭肌在三種握距下比較不同負(fù)荷30%1RM、50%1RM、70%1RM、90%1RM組間的IEMG%_MVC,不同負(fù)荷間的IEMG%_MVC均有顯著差異（P<0.01）... 

【文章來源】：四川師范大學(xué)四川省

【文章頁數(shù)】：73 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

器材材儀器

研究對(duì)象與研究方法14肉如表（3.2）為測(cè)試肌肉編號(hào)，選擇肌腹的中點(diǎn)做為貼片位置進(jìn)行表面肌電號(hào)的采集。表3.2被測(cè)肌肉編號(hào)肌肉名稱肱二頭肌前臂屈肌肱三頭肌胸大肌三角肌前束編號(hào)12345表3.3肌肉貼片位置測(cè)試肌肉肌肉位置貼片位置肱二頭肌上臂前側(cè)肱二頭肌長頭1/2處前臂屈肌起于恥骨內(nèi)上髁橈側(cè)腕屈肌肌腹1/2處肱三頭肌上臂后側(cè)外側(cè)頭1/2處胸大肌胸廓前上部淺層胸大肌起點(diǎn)到止點(diǎn)1/2三角肌前束肩部皮下，起自鎖骨外側(cè)段前束1/2處圖3.2受試者肌肉貼片3.2.2.6測(cè)試流程(1)讓受試者用雙手握在我們標(biāo)好的位置上，同時(shí)測(cè)試人員打開這次測(cè)試采用的美國Noraxon/DesktopDTS十六通道無線遙感探測(cè)表面肌電采集系統(tǒng)。需受試者堅(jiān)持3s的靜止（測(cè)試前，需要關(guān)掉手機(jī)等電磁干擾設(shè)備）；(2)讓測(cè)試人員給受試者詳細(xì)講解臥推要求，并反復(fù)空桿練習(xí)動(dòng)作和把握時(shí)間，讓受試者在時(shí)間把握上熟悉。(3)在充足間歇下，完成12組臥推，負(fù)荷依次為:100%SW30%1RM、100%SW50%1RM、100%SW70%1RM、100%SW90%1RM、150%SW30%1RM、

四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文15150%SW50%1RM、150%SW70%1RM、150%SW90%1RM、200%SW30%1RM、200%SW50%1RM、200%SW70%1RM、200%SW90%1RM每組分別進(jìn)行4次臥推，杠鈴從最高點(diǎn)3秒放下后直接2秒推起，動(dòng)作要連貫，時(shí)間要把握準(zhǔn)確，受試者推起杠鈴時(shí)記錄數(shù)據(jù)。(4)受試者每組動(dòng)作完成后休息時(shí)間為3min[47]；(5)完成12組臥推后，小心仔細(xì)的拆除導(dǎo)線和電極片，清理皮膚；(6)測(cè)試人員要隨時(shí)記錄觀察動(dòng)作起止時(shí)間、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)以及受試者自己體驗(yàn)等情況并及時(shí)作出相應(yīng)的處理。圖3.3測(cè)試流程圖3.2.2.7測(cè)試動(dòng)作及要求（1）臥推時(shí)杠鈴位置

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]基于表面肌電的運(yùn)動(dòng)員上肢肌疲勞特征分析[J]. 王蒙,姚海霞.  生物醫(yī)學(xué)工程研究. 2018(04)
[2]優(yōu)秀男子散打運(yùn)動(dòng)員后手直拳技術(shù)的表面肌電分析[J]. 孫允瑞,苗忠華.  中華武術(shù)(研究). 2018(12)
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[4]健康中國建設(shè)視域下健美健身運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與發(fā)展路徑[J]. 程路明.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2018(06)
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[6]不同動(dòng)作節(jié)奏對(duì)臥推最大力量影響的比較研究[J]. 王虎.  當(dāng)代體育科技. 2017(36)
[7]龍舟運(yùn)動(dòng)員劃槳?jiǎng)幼鞯谋砻婕‰姺治觥越瓭h大學(xué)龍舟隊(duì)右槳隊(duì)員為例[J]. 周文嘉,朱偉偉,吳鈺祥.  當(dāng)代體育科技. 2017(30)
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碩士論文
[1]遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)下三種深蹲動(dòng)作模式的肌電特征研究[D]. 張雪潔.吉林大學(xué) 2018
[2]不同穩(wěn)定狀態(tài)靜力練習(xí)中腰腹部主要肌群表面肌電特征分析[D]. 范江江.四川師范大學(xué) 2018
[3]多關(guān)節(jié)參與的遞增負(fù)荷全速運(yùn)動(dòng)中表面肌電變化[D]. 李金元.蘇州大學(xué) 2015
[4]股四頭肌疲勞前后反應(yīng)時(shí)及表面肌電圖的變化特征[D]. 陸俊杰.蘇州大學(xué) 2010
[5]上斜臥推杠鈴不同負(fù)荷方法組合對(duì)推鉛球上肢快速力量訓(xùn)練效果的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 張鐵軍.華南師范大學(xué) 2007
[6]平板臥推動(dòng)作肌肉工作特征的研究[D]. 付海峰.北京體育大學(xué) 2006



本文編號(hào)：3479092