近年來隨著我國居民收入的逐步提高,人民的生活質(zhì)量得到了穩(wěn)步的提高。在人們追求生活質(zhì)量的同時,身體健康又成了人們追求的目標(biāo)之一。在現(xiàn)代社會中,人們鍛煉的方式多種多樣,而對于中年男性這一特殊群體來說,籃球、足球的運動量過大,容易對身體造成傷害,同樣作為是“三大球”之一的排球運動,則越來越成為人們鐘情的運動之一。自1905年排球運動通過美國傳教士傳入中國后,排球運動在我國已經(jīng)發(fā)展了100多年,排球運動對人體的好處是非常的大的,尤其對于中年男性這一特殊群體,群眾性硬式排球是一項身體對抗不強的運動,它可以有效的避免參與者受傷的幾率,對于中年男性而言是最佳的運動項目之一。目的:研究硬式排球鍛煉對中年男性體質(zhì)狀況的影響,從而推動更多的排球愛好者參與到這項運動中來。方法:主要針對中年男性這一特殊群體,選取安徽省阜陽市的四個具有代表性小區(qū)的硬式排球愛好者進行研究,主要采取文獻資料法、問卷調(diào)查法、現(xiàn)場訪談法、體質(zhì)測量法等研究方法。測試的內(nèi)容與方法參照國家體育總局編訂的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》（成年人部分）執(zhí)行。包括中年男性的身體形態(tài)指標(biāo)、身體機能指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo)。結(jié)果:1.安徽省阜陽市硬式排球運動的開展... 

【文章來源】：西安體育學(xué)院陜西省

【文章頁數(shù)】：41 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究意義
        1.2.1 研究的理論意義
        1.2.2 研究的實際意義
2.文獻綜述
    2.1 群眾性硬式排球的定義
    2.2 群眾性硬式排球運動介紹
    2.3 健康和體質(zhì)的定義
    2.4 群眾性排球研究現(xiàn)狀
        2.4.1 群眾性排球運動的研究現(xiàn)狀
        2.4.2 群眾性排球在全民健身中的研究
3.研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 專家訪談法
        3.2.4 實驗法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 安徽省阜陽市中年男性群眾鍛煉現(xiàn)狀分析
        4.1.1 參與體育鍛煉現(xiàn)狀統(tǒng)計
        4.1.2 參與群眾性的主要運動項目參與率
        4.1.3 參加群眾性硬式排球鍛煉職業(yè)分布
        4.1.4 未參加體育鍛煉的原因分析
    4.2 身體形態(tài)指標(biāo)測試結(jié)果
        4.2.1 身高測試結(jié)果分析
        4.2.2 體重測試結(jié)果分析
        4.2.3 身體圍度測試結(jié)果分析
        4.2.4 皮褶厚度測量結(jié)果分析
    4.3 身體機能指標(biāo)測試結(jié)果
        4.3.1 安靜時心率測試結(jié)果分析
        4.3.2 肺活量測試結(jié)果分析
        4.3.3 臺階測試結(jié)果分析
    4.4 身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果
        4.4.1 握力測試結(jié)果分析
        4.4.2 俯臥撐測試結(jié)果分析
        4.4.3 30 米測速跑測試結(jié)果分析
        4.4.4 坐位體前屈測試結(jié)果分析
        4.4.5 閉眼單腳站立測試結(jié)果分析
        4.4.6 選擇反應(yīng)時測試結(jié)果分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
        5.1.1 安徽省阜陽市參與群眾排球鍛煉狀況
        5.1.2 硬式排球?qū)χ心昴行陨眢w形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)的影響
    5.2 建議
致謝
參考文獻
附件 1
附件 2
附件 3


【參考文獻】：
期刊論文
[1]經(jīng)常稱量體重的健康意義[J]. 王興國.  飲食科學(xué). 2015(11)
[2]全民健身背景下排球運動的價值和意義研究[J]. 曹秀琴.  文體用品與科技. 2015(04)
[3]休閑排球運動在我國社會體育中的現(xiàn)狀研究[J]. 寇雯凱.  文體用品與科技. 2014(10)
[4]軟式排球在全民健身中的作用[J]. 李龍.  才智. 2014(09)
[5]閉眼單腳站立方法在體質(zhì)測試中的應(yīng)用[J]. 袁金風(fēng),張秋霞,陸阿明.  中國組織工程研究. 2013(33)
[6]簡析排球運動的健身價值[J]. 何金華.  運動. 2013(14)
[7]體質(zhì)指數(shù)與皮褶厚度測量體脂含量準(zhǔn)確度[J]. 歐陽春花,丁勇.  河南預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志. 2013(02)
[8]對運動減肥新觀點的認(rèn)識與探討[J]. 馬春蓮.  體育研究與教育. 2012(06)
[9]我國排球運動可持續(xù)發(fā)展的理論探微[J]. 郝敏.  當(dāng)代體育科技. 2012(33)
[10]選擇反應(yīng)時的不同反應(yīng)鍵位置的差異性比較[J]. 呂遙迪.  信息通信. 2012(04)

博士論文
[1]新時期中國競技排球發(fā)展戰(zhàn)略研究[D]. 古松.北京體育大學(xué) 2012

碩士論文
[1]坐位體前屈的測量效度研究[D]. 高東波.大連理工大學(xué) 2012
[2]懷化市高等學(xué)校體育教師身體健康狀況調(diào)查研究[D]. 周智娟.吉首大學(xué) 2012
[3]影響我國群眾性排球運動普及的主要因素研究[D]. 汪焱.福建師范大學(xué) 2003



本文編號：3449202