VDT作業(yè)已經(jīng)成為當下重要的工作形式之一,而長時間VDT作業(yè)會作業(yè)者產(chǎn)生疲勞,如果疲勞長期等不到恢復會對身體產(chǎn)生嚴重的不良后果,因此如何緩解VDT所致的疲勞是當下作業(yè)者們所面臨的一個重要問題。本文采用文獻資料法總結(jié)不同運動對于VDT作業(yè)所致疲勞的恢復效果。結(jié)果顯示,運動可以恢復VDT作業(yè)所致骨骼肌、精神和視覺疲勞,且效果優(yōu)于靜坐休息;但何種運動對于VDT作業(yè)效果更佳,還有待研究。 

【文章來源】：當代體育科技. 2020,10(17)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 運動對于持續(xù)VDT所致骨骼肌疲勞的恢復
2 運動對于持續(xù)VDT所致精神疲勞的恢復
3 運動對于持續(xù)VDT所致視覺疲勞的恢復
4 結(jié)論與展望


【參考文獻】：
期刊論文
[1]不同眼部休息方法對緩解醫(yī)學生視疲勞的作用[J]. 王霞,袁夢,胡麗君,王敏杰,張美芬.  中國學校衛(wèi)生. 2016(09)
[2]明目健身術(shù)對緩解VDT性視疲勞作用的實驗研究[J]. 胡曉飛,王謙.  北京體育大學學報. 2014(12)
[3]視頻終端綜合征的防治[J]. 劉焰.  上海醫(yī)藥. 2009(09)
[4]視頻顯示終端對作業(yè)者身心健康的影響及其健康管理[J]. 顧力剛,郭宏偉.  職業(yè)與健康. 2008(12)

碩士論文
[1]體育活動對大學生持續(xù)VDT作業(yè)所致腦力疲勞的恢復效果[D]. 余江.杭州師范大學 2013



本文編號：3443397