研究目的：本研究以提高運動員運動能力為出發(fā)點,選取優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員為研究對象,對其進行為期四周的高住低訓訓練。測試和分析四周高住低訓不同階段優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員的EPO、紅細胞系指標、運動能力指標、專項運動素質(zhì)指標等的變化特點與規(guī)律；進一步探討和驗證高住低訓（四周模式）的訓練效應(yīng)、最佳效應(yīng)出現(xiàn)時間及影響因素等幾個方面,為后期HiLo相關(guān)研究和訓練提供理論依據(jù)。研究方法：（1）研究對象分組：選取14名優(yōu)秀男子摔跤運動員,隨機分為HiLo組和LoLo組,各組7人,進行高住低訓四周對照實驗；（2）實驗安排：對照組（LoLo）按常規(guī)訓練、生活和睡眠,實驗組（HiLo）白天按常規(guī)訓練和生活,晚上（每周6天）在北京體育大學低氧實驗室居住10小時（晚21：00至次日7：00）,02濃度為14.7%（相當于海拔2800m）,溫度,濕度同室外；（3）測試指標：最大攝氧量、3200m跑、血乳酸、無氧功率、專項運動素質(zhì)等的測試時間均在試驗前1天、試驗結(jié)束后1天及試驗結(jié)束后第7天進行；EPO和紅細胞系指標（HB、RBC等）測試于試驗前一天、試驗第2、3、4周末。（4）元分析法：為了對部分問題論證的... 

【文章來源】：西南大學重慶市 211工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
英文縮略詞表
摘要
Abstract
1. 前言
2. 文獻綜述
    2.1 男子自由式摔跤概述
    2.2 高住低訓(HiLo)的起源與研究現(xiàn)狀
        2.2.1 高住低訓(HiLo)的提出
        2.2.2 高住低訓(HiLo)的相關(guān)研究現(xiàn)狀
    2.3 高住低訓對EPO和紅細胞系指標的影響研究
        2.3.1 高住低訓對促紅細胞生成素(EPO)的影響
        2.3.2 高住低訓對RBC、Hb等紅細胞系指標的影響
    2.4 高住低訓對運動員運動能力的影響研究
        2.4.1 高住低訓對有氧能力的影響
            2.4.1.1 高住低訓對最大攝氧量的影響
        2.4.2 高住低訓對無氧能力的影響
            2.4.2.1 高住低訓對無氧功、乳酸等的影響
    2.5 高住低訓對運動員專項運動素質(zhì)的影響
    2.6 問題的提出
3. 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 實驗法
            3.2.1.1 試驗安排與訓練安排
            3.2.1.2 測試指標和測試時間
            3.2.1.3 試驗儀器和測試方法
        3.2.2 元分析法
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
4. 研究結(jié)果
    4.1 四周HiLo對運動員EPO和紅細胞系指標的影響
        4.1.1 四周HiLo對運動員EPO的影響
        4.1.2 四周HiLo對運動員紅細胞系指標的影響
    4.2 四周HiLo對運動員運動能力的影響
        4.2.1 四周HiLo對運動員有氧運動能力的影響
            4.2.1.1 四周HiLo對運動員VO2max的影響
            4.2.1.2 四周HiLo對運動員3200m跑成績的影響
        4.2.2 四周HiLo對運動員無氧運動能力影響
            4.2.2.1 四周HiLo對運動員無氧功的影響
            4.2.2.2 四周HiLo對運動員對乳酸的影響
    4.3 四周HiLo對運動員專項運動素質(zhì)的影響
        4.3.1 四周HiLo對運動員專項力量的影響
        4.3.2 四周HiLo對運動員專項速度耐力的影響
        4.3.3 四周HiLo對運動員專項動作速度的影響
5. 分析討論
    5.1 四周HiLo對運動員EPO和紅細胞系指標的影響
        5.1.1 四周HiLo對運動員EPO的影響
        5.1.2 四周HiLo對運動員紅細胞系指標的影響
    5.2 四周HiLo對運動員運動能力的影響
        5.2.1 四周HiLo對運動員有氧運動能力(VO_2max和3200m)的影響
        5.2.2 四周HiLo對運動員無氧運動能力(無氧功和乳酸)的影響
    5.3 四周HiLo對運動員專項運動素質(zhì)的影響
6. 結(jié)論
參考文獻
致謝
在校期間發(fā)表論文及課題研究


【參考文獻】：
期刊論文
[1]自由式摔跤的專項訓練特點及發(fā)展趨勢[J]. 蔡中,劉大軍,毛海燕.  當代體育科技. 2013(04)
[2]高住低訓和高原訓練對優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員運動能力的影響[J]. 邱俊,陳文鶴.  上海體育學院學報. 2011(01)
[3]中國女子皮艇隊運動員高住低訓期間身體機能變化分析[J]. 馬校軍,徐剛,王安利,趙晉,唐勝宏.  中國運動醫(yī)學雜志. 2010(02)
[4]3周高住低練對女子自行車運動員無氧功的影響[J]. 馬國強,李之俊,夏光明,高炳宏,王道.  中國運動醫(yī)學雜志. 2009(02)
[5]高住低訓對國家男子橄欖球運動員體能的影響[J]. 黃亞茹,鄭紅軍,潘峰,包大鵬,衣龍燕,周多奇,胡揚.  中國體育科技. 2007(06)
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[8]高住低訓在運動實踐中的應(yīng)用[J]. 葉鳴,曾凡星,劉霞.  首都體育學院學報. 2006(04)
[9]高住低訓對優(yōu)秀女子跆拳道運動員運動能力和血象的影響[J]. 高頎,田野,胡揚,趙杰修.  中國運動醫(yī)學雜志. 2006(03)
[10]高原訓練與低氧訓練[J]. 馮連世.  體育科學. 2005(11)

博士論文
[1]高住低訓對優(yōu)秀青年女子跆拳道運動員運動能力和紅細胞功能的影響[D]. 高頎.北京體育大學 2005

碩士論文
[1]遼寧省少年排球運動員專項運動素質(zhì)水平的調(diào)查與分析[D]. 趙宇翔.沈陽體育學院 2011
[2]模擬“高住低訓”對小鼠心肌、骨骼肌線粒體抗氧化能力和游離鈣濃度的影響[D]. 趙可偉.華東師范大學 2006
[3]高住低訓對國家女子跆拳道運動員血液流變性指標的影響[D]. 孫楊.北京體育大學 2005
[4]高住低訓對運動員紅細胞CD58、CD59和T淋巴細胞CD2表達的影響[D]. 朱榮.北京體育大學 2005



本文編號：3441758