隨著中國逐步步入老齡化社會進(jìn)程，以及人民生活水平的不斷提高，老年人健康正受到越來越大的重視。越來越多的老年人加入到健身隊伍中，其中，長跑作為典型的有氧運(yùn)動，以其全面的健身效果，成為很多人的第一選擇,也是很多老年人的首選。在眾多的競技項目中，都存在著腳著地的過程，它不僅是一個必要的步驟，更是愛好者動力的直接來源。但是，對于不同的運(yùn)動項目，有關(guān)腳著地的方法是不同的。長期以來，學(xué)術(shù)界對于短跑、競走、跳遠(yuǎn)等競技項目中腳著地方法進(jìn)行了大量研究，取得了不少科學(xué)成果，但是在老年人長跑項目中此方面研究還不多。適宜的腳著地方式不僅可以提高成績，同時還可以減少對身體帶來的損害。對于以健身為主要目的老年人人來說，后者顯得尤為重要。本文運(yùn)用高速率攝影機(jī)、三維測力器、肌電傳感器以及生物力學(xué)、解剖學(xué)原理，通過查閱文獻(xiàn)資料、走訪問卷調(diào)查、儀器實驗分析和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，以長春市公園（5個）、學(xué)校（3所）、體育場（1個）、健身俱樂部（1個）中進(jìn)行長跑健身的102位老年人為研究對象，對其腳著地過程中所體現(xiàn)的運(yùn)動、生物學(xué)、動力學(xué)特征進(jìn)行統(tǒng)計分析。試圖找出老年人長跑腳著地特征為我國老年人人長跑健身提供有價值的參考意見。 

【文章來源】：吉林大學(xué)吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：42 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

腳著地各階段受力圖

足底壓力顯示圖

實驗裝置圖


本文編號：3427451