發(fā)布時間：2021-10-05 16:14

　　研究目的:有關習練八段錦對人體各種機能影響的研究頗多,但研究其對踝關節(jié)運動功能影響的成果未見發(fā)表。踝關節(jié)運動功能評定的內容包括踝關節(jié)活動度、踝關節(jié)的平衡功能等。本文旨在通過實驗發(fā)現(xiàn)八段錦干預對踝關節(jié)運動功能的促進作用。觀察八段錦運動干預對踝關節(jié)活動度與穩(wěn)定性以及平衡等功能的影響。研究方法:招募44名受試者,將他們隨機分為空白對照組或干預組兩者中的一個。對他們進行常規(guī)身體素質數(shù)據(jù)的測量。實驗包括功能性動作篩查踝關節(jié)相關部分、單腿站立時、星形偏移、動態(tài)平衡實驗以及Berg平衡量表評分。對干預組的受試者教授八段錦動作,學習完成后進行8周八段錦干預,每周3到4次,一次一個小時。對照組不做任何干預。分析干預前后的實驗數(shù)據(jù)。使用軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學分析,對一般資料中的數(shù)據(jù)使用獨立樣本T檢驗法進行分析,而對實驗數(shù)據(jù)則采用的是單因素方差分析的分析方法進行統(tǒng)計學數(shù)據(jù)分析。研究結果:干預前后深蹲、跨欄架步和前后分腿蹲分數(shù)有顯著性差異。干預后深蹲、跨欄架步和前后分腿蹲分數(shù)組間比較有顯著性差異。干預前后雙腳前后位站立、不閉眼單腿站立和走動時轉身有顯著性差異。星形偏移實驗右腿支撐中前（anter,ANT）、內前... 

【文章來源】：武漢體育學院湖北省

【文章頁數(shù)】：54 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

深蹲的分數(shù)比較

4.實驗結果184.1.2跨欄架步分數(shù)的比較*表示干預前后比較P=0.002<0.05，▲表示干預后組間比較P=0.001<0.05圖4-2跨欄架步分數(shù)的比較表4-2跨欄架步分數(shù)比較（Mean±SD）與P值結果周數(shù)分數(shù)P值結果EG（n=22）01.41±0.59干預前后比較P=0.00281.95±0.49*▲干預后組間比較P=0.001CG（n=22）01.36±0.4981.59±0.5*表示干預前后比較P=0.002<0.05，▲表示干預后組間比較P=0.001<0.05對照組（ControlGroup，CG）8周前后跨欄架步分數(shù)比較無統(tǒng)計學差異。CG與干預組（ExperimentalGroup，EG）干預前跨欄架步分數(shù)比較無統(tǒng)計學差異。因此以下統(tǒng)計學分析可行�？鐧诩懿椒謹�(shù)EG干預前后有顯著性差異且干預后EG與CG跨欄架步分數(shù)組間比較有顯著性差異。數(shù)據(jù)表明，EG跨欄架步分數(shù)優(yōu)于CG，由組內比較的結果可知，干預后跨欄架步的分數(shù)優(yōu)于干預前的跨欄架步分數(shù)。做跨欄架步時先抬一只腳，另一只腳支撐。抬腳時重心轉移至另一只腳，支撐腳承受重量增加。本體感覺感應重力的變化，由于重力的改變，踝關節(jié)肌肉收縮抗阻，承受重力，肌肉內肌梭感受肌肉張力改變。跨欄架步分數(shù)發(fā)生顯著性改變，體現(xiàn)了踝關節(jié)肌肉的本體感覺加強，肌梭收到刺激，獲得適應性改變，8周八段錦運動提高了本體感覺與肌梭的靈敏性。

4.實驗結果194.1.3前后分腿蹲分數(shù)的比較圖4-3前后分腿蹲分數(shù)的比較*表示干預前后比較P=0.001<0.05，▲表示干預后組間比較P=0.004<0.05表4-3前后分腿蹲分數(shù)的比較（Mean±SD）與P值結果周數(shù)分數(shù)P值結果EG（n=22）01.14±0.51干預前后比較P=0.00181.82±0.39*▲干預后組間比較P=0.004CG（n=22）01.23±0.2981.36±0.58*表示干預前后比較P=0.001<0.05，▲表示干預后組間比較P=0.001<0.05對照組（ControlGroup，CG）前后分腿蹲分數(shù)8周前后比較無統(tǒng)計學差異。CG與干預組（ExperimentalGroup，EG）前后分腿蹲分數(shù)干預前比較無統(tǒng)計學差異。故以下統(tǒng)計學分析可行。干預前后比較，前后分腿蹲分數(shù)有顯著性差異。干預后組間比較，P值小于0.05，故干預后EG與CG前后分腿蹲分數(shù)有顯著性差異。表明干預后EG前后分腿蹲分數(shù)優(yōu)于CG前后分腿蹲分數(shù)。八段錦運動需要踝關節(jié)做跖屈和背屈的動作，通過8周八段錦運動干預，跖屈和背屈動作得到鍛煉。通過多次反復的刺激，踝關節(jié)的跖屈背屈動作強化，動作記憶深化。踝關節(jié)的跖屈和背屈動作控制穩(wěn)定，并且跖屈和背屈配合協(xié)調性提高。在做前后分腿蹲測評時，踝關節(jié)跖屈背屈控制穩(wěn)定，控制跖屈和背屈動作的肌肉協(xié)調工作，使踝關節(jié)有力支撐整體的平衡與穩(wěn)定，提高了分數(shù)。

【參考文獻】：
期刊論文
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本文編號：3420100