發(fā)布時間：2021-07-27 19:20

　　研究目的隨著全民健身的發(fā)展,跑步已成為我國大眾參與度最高的運動項目之一。然而,與如此大規(guī)模跑步熱潮相對應(yīng)的,卻是居高不下的跑步損傷發(fā)生率。跑步著地時較大的沖擊負荷被視為是諸如應(yīng)力骨折等跑步相關(guān)損傷的風(fēng)險因素之一。研究發(fā)現(xiàn)即刻增加步頻可以降低跑步?jīng)_擊（沖擊峰值和負載率等）,但是目前將增加步頻作為一種再訓(xùn)練方式進行長時間再訓(xùn)練的研究較少,并存在受試者數(shù)量較少、訓(xùn)練時間較短以及評價參數(shù)欠缺等不足。因此,本研究的目的是通過12周步頻再訓(xùn)練,探究步頻再訓(xùn)練對跑步著地沖擊、下肢髖膝踝三關(guān)節(jié)運動學(xué)和動力學(xué)的影響,以期通過提高步頻以降低跑步?jīng)_擊,達到預(yù)防和減小跑步損傷風(fēng)險的目的。研究方法招募30名健康男性跑步愛好者,將其隨機分為步頻再訓(xùn)練組（CAD）和對照組（CON）,每組各15人。所有受試者參加12周步頻再訓(xùn)練計劃,每周訓(xùn)練3次,每次訓(xùn)練時間5⁴8分鐘（隨周數(shù)遞增）。其中:CAD組采用自選速度并且在自選步頻的基礎(chǔ)上增加7.5%步頻的方式進行跑步;CON組則采用自選速度和自選步頻跑步。12周訓(xùn)練前后,要求兩組受試者在自選步頻下以3.33m/s的速度通過10m長跑道,采用10臺Vi... 

【文章來源】：上海體育學(xué)院上海市

【文章頁數(shù)】：43 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

文獻檢索及篩選流程圖

锏揭?蟊慌懦??人因為個人原因或是中斷時間超過1周退出；CON組中，2人失去聯(lián)系，1人由于個人原因而退出。根據(jù)最終納入標(biāo)準(zhǔn)，共24人符合要求，CAD組和CON組各12人（表3）。表3受試者基本情況（±）Table3Basicinformationofsubjects組別人數(shù)（n）年齡（yrs）身高（cm）體重（kg）周跑量（km）CAD組1223.6±7.5174.8±4.471.8±4.923.3±3.3CON組1223.7±1.2175.5±5.170.8±7.322.9±4.33.2實驗儀器3.2.1三維運動捕捉系統(tǒng)使用英國生產(chǎn)的10臺Vicon三維紅外攝像頭及運動捕捉系統(tǒng)（型號：T40）（圖2（b）），配套直徑14mm的紅外反光球，采集下肢髖、膝、踝三關(guān)節(jié)矢狀面運動學(xué)參數(shù)，采樣頻率為100Hz。圖2（a）反光球的布置（b）VICON三維運動捕捉系統(tǒng)Figure2(a)Markersetup(b)VICONthreedimensionalmotioncapturesystem.3.2.2三維測力臺瑞士生產(chǎn)的Kistler三維測力臺2塊（90×60×10cm）（型號：9287C）（圖3），外置信號放大器。采集跑步過程中的地面反作用力（GRF），采樣頻率為1000Hz。

锏揭?蟊慌懦??人因為個人原因或是中斷時間超過1周退出；CON組中，2人失去聯(lián)系，1人由于個人原因而退出。根據(jù)最終納入標(biāo)準(zhǔn)，共24人符合要求，CAD組和CON組各12人（表3）。表3受試者基本情況（±）Table3Basicinformationofsubjects組別人數(shù)（n）年齡（yrs）身高（cm）體重（kg）周跑量（km）CAD組1223.6±7.5174.8±4.471.8±4.923.3±3.3CON組1223.7±1.2175.5±5.170.8±7.322.9±4.33.2實驗儀器3.2.1三維運動捕捉系統(tǒng)使用英國生產(chǎn)的10臺Vicon三維紅外攝像頭及運動捕捉系統(tǒng)（型號：T40）（圖2（b）），配套直徑14mm的紅外反光球，采集下肢髖、膝、踝三關(guān)節(jié)矢狀面運動學(xué)參數(shù)，采樣頻率為100Hz。圖2（a）反光球的布置（b）VICON三維運動捕捉系統(tǒng)Figure2(a)Markersetup(b)VICONthreedimensionalmotioncapturesystem.3.2.2三維測力臺瑞士生產(chǎn)的Kistler三維測力臺2塊（90×60×10cm）（型號：9287C）（圖3），外置信號放大器。采集跑步過程中的地面反作用力（GRF），采樣頻率為1000Hz。

【參考文獻】：
期刊論文
[1]基于跑姿控制訓(xùn)練模式下的跟腱生物力學(xué)研究[J]. 張希妮,王俊清,楊洋,傅維杰.  體育科學(xué). 2019(04)
[2]“裸足”運動方式對下肢生物力學(xué)功能調(diào)整的研究進展[J]. 顧耀東,孫冬,Gusztáv Fekete,梅齊昌,李建設(shè).  中國體育科技. 2019(01)
[3]不同疲勞誘導(dǎo)方案對落地時下肢關(guān)節(jié)力學(xué)、剛度和能量吸收的影響[J]. 張希妮,傅維杰,夏銳,劉宇.  體育科學(xué). 2017(11)
[4]不同著地沖擊模式的下肢生物力學(xué)研究[J]. 張燊,傅維杰,劉宇.  體育科學(xué). 2016(01)



本文編號：3306389