近年來隨著競技體育的發(fā)展,體能訓(xùn)練被人們賦予了越來越多的內(nèi)涵及含義。體能訓(xùn)練的含義再不僅僅是提高運(yùn)動員的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)這一層了,它甚至包括人體肌肉的康復(fù)和再生訓(xùn)練。許多優(yōu)秀的田徑運(yùn)動員的運(yùn)動技術(shù)和競技能力也已經(jīng)達(dá)到比較高的水平,想要運(yùn)動成績繼續(xù)提高也是非常艱難。因此,怎樣保持田徑運(yùn)動員的競技狀態(tài)、如何保證田徑運(yùn)動員訓(xùn)練計劃的正常進(jìn)行是當(dāng)前田徑運(yùn)動員體能訓(xùn)練的重中之重。“FMS功能動作篩查”是一個預(yù)測篩查體系,是一個通過可靠的七步驟觀察及三個排除性測試,對基本動作模式、動作局限、動作不對稱進(jìn)行確認(rèn)、分級及排序。動作篩查為現(xiàn)代運(yùn)動設(shè)置了一個運(yùn)動訓(xùn)練的底線,為運(yùn)動員的賽季前進(jìn)行充分的臨床檢查,不僅可以評價出動作模式的不良狀態(tài),還可提供動作糾正的訓(xùn)練,進(jìn)而減少甚至排除一些運(yùn)動員損傷的危險。本篇論文主要采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法以及邏輯分析法,主要以黑龍江省的36名田徑運(yùn)動員為實(shí)驗對象,對36名田徑運(yùn)動員進(jìn)行了功能性動作篩查。針對這些田徑運(yùn)動員篩查的所有情況以及專項訓(xùn)練的需要,對田徑教練員、田徑運(yùn)動員進(jìn)行了相關(guān)的溝通了解,并且對矯正性的訓(xùn)練計劃安排與實(shí)施進(jìn)行了深刻探討,... 

【文章來源】：哈爾濱體育學(xué)院黑龍江省

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        1.3.1 概念的界定
            1.3.1.1 體能的定義
            1.3.1.2 功能性動作篩查
            1.3.1.3 功能性動作篩查測試與田徑運(yùn)動技術(shù)環(huán)節(jié)的關(guān)系
        1.3.2 國內(nèi)外研究
            1.3.2.1 國外功能性體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢
            1.3.2.2 國內(nèi)功能性體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與存在問題
            1.3.2.3 國外關(guān)于功能動作篩查的研究
            1.3.2.4 國內(nèi)關(guān)于功能動作篩查的研究
        1.3.3 關(guān)于田徑項目體能訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 邏輯分析法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 田徑運(yùn)動員功能性動作篩查的基本情況
    3.2 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的FMS功能性篩查分析
        3.2.1 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員損傷情況分析
        3.2.2 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員功能靈活性分析
        3.2.3 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員次最大穩(wěn)定性和高閾穩(wěn)定性分析
        3.2.4 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員功能性動作模式分析
        3.2.5 跳遠(yuǎn)運(yùn)動員FMS篩查測試結(jié)果
    3.3 投擲運(yùn)動員FMS功能性篩查分析
        3.3.1 投擲運(yùn)動員損傷情況分析
        3.3.2 投擲運(yùn)動員功能靈活性分析
        3.3.3 投擲運(yùn)動員次最大穩(wěn)定性和高閾穩(wěn)定性分析
        3.3.4 投擲運(yùn)動員功能性動作模式分析
        3.3.5 投擲運(yùn)動員FMS篩查測試結(jié)果
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 對策與建議
致謝
參考文獻(xiàn)
個人簡介



本文編號：3281011