男子自由式摔跤是我國的一項潛優(yōu)勢項目,在競技賽場上一直存在較大的潛力和上升空間。它是一項近身性和全身性的運動項目,要求運動員有較高的身體和心理素質(zhì),在比賽的進(jìn)攻、防守和反攻的過程中,通過扭、摔、抱、勾等一系列的動作及組合將對手摔倒。由此可見,這項運動涉及到身體多部位,對于身體各關(guān)節(jié)力量的要求非常高,不僅如此,各關(guān)節(jié)力量的協(xié)調(diào)和配合也是自由式摔跤運動員取得勝利的關(guān)鍵。因此,在自由式摔跤的訓(xùn)練過程中要高度關(guān)注不同關(guān)節(jié)之間的力量訓(xùn)練,對不同關(guān)節(jié)進(jìn)行有效的、富有針對性的訓(xùn)練,同時也要關(guān)注不同關(guān)節(jié)之間力量協(xié)調(diào)的訓(xùn)練,好的訓(xùn)練決定不同關(guān)節(jié)力量的效果。本研究運用美國生產(chǎn)的等速肌力測試儀（Isomed2000）,對我國優(yōu)秀男子自由跤運動員（鄧志偉）腰背部、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)進(jìn)行0°/s和180°/s兩種速度的等速肌力測試,分析峰力矩、相對峰力矩、峰力矩時間、峰力矩角度、平均峰力矩和屈伸比以及異側(cè)同名比指標(biāo)。根據(jù)各個關(guān)節(jié)肌力特征與國內(nèi)相比較,了解鄧志偉各關(guān)節(jié)訓(xùn)練具體情況,以此來反映國內(nèi)優(yōu)秀摔跤運動員關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練現(xiàn)狀。最后根據(jù)關(guān)節(jié)力量特征給予訓(xùn)練的思考,希望能對我國男子自由式摔跤運動員（鄧志偉）有一定... 

【文章來源】：魯東大學(xué)山東省

【文章頁數(shù)】：44 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

°/s和180°/s腰背部峰力矩折線圖和直方圖

圖 4.2 0°/s 和 180°/s 肘關(guān)節(jié)峰力矩折線圖和直方圖從表 4.3 和圖 4.2 得出，在 0°/s 肘關(guān)節(jié)黃金指標(biāo)顯示左側(cè)屈肌為 82（Nm），左側(cè)伸肌為 81（Nm），右側(cè)屈肌 91（Nm），右側(cè)伸肌 94（Nm）�？梢钥闯鲞@名運動員左側(cè)屈肌大于伸肌，根據(jù)自由式摔跤項目特點以及以往的研究證明，這與以往的研究不一致，可能是個體的原因。右側(cè)伸肌大于屈肌，這在一個合理的范圍，也符合摔跤項目的特點。相對峰力矩左側(cè)屈為 0.93（Nm/kg）,左側(cè)伸為 0.92（Nm/kg），右側(cè)屈為 1.03（Nm/kg），右側(cè)伸為 1.07（Nm/kg）。這與方方對我國健將和一級摔跤運動員肘關(guān)節(jié)平均值（左屈 0.94±0.10，左伸 1.01±0.18，右屈0.95±0.10，右伸 1.00±0.15）相比較，鄧志偉肘關(guān)節(jié)左側(cè)屈和左側(cè)伸的最大力量小于平均值，右屈和右伸的最大力量大于平均值，這說明鄧志偉的肘關(guān)節(jié)左側(cè)屈和左側(cè)伸的最大力量需要在以后增強(qiáng)訓(xùn)練，提高左側(cè)肘關(guān)節(jié)的力量。峰力矩時間左側(cè)屈為 2.8（s），左側(cè)伸為 2.6（s），右側(cè)屈為 0.8（s），右側(cè)伸為 1.8（s），總體看出右側(cè)肘關(guān)節(jié)的爆發(fā)力占絕對優(yōu)勢。平均峰力矩左屈為 75（Nm），左伸為69（Nm），右屈為 84（Nm），右伸為 84（Nm），這證明最大力量伸肌大于最大力量

圖 4.2 0°/s 和 180°/s 肘關(guān)節(jié)峰力矩折線圖和直方圖從表 4.3 和圖 4.2 得出，在 0°/s 肘關(guān)節(jié)黃金指標(biāo)顯示左側(cè)屈肌為 82（Nm），左側(cè)伸肌為 81（Nm），右側(cè)屈肌 91（Nm），右側(cè)伸肌 94（Nm）。可以看出這名運動員左側(cè)屈肌大于伸肌，根據(jù)自由式摔跤項目特點以及以往的研究證明，這與以往的研究不一致，可能是個體的原因。右側(cè)伸肌大于屈肌，這在一個合理的范圍，也符合摔跤項目的特點。相對峰力矩左側(cè)屈為 0.93（Nm/kg）,左側(cè)伸為 0.92（Nm/kg），右側(cè)屈為 1.03（Nm/kg），右側(cè)伸為 1.07（Nm/kg）。這與方方對我國健將和一級摔跤運動員肘關(guān)節(jié)平均值（左屈 0.94±0.10，左伸 1.01±0.18，右屈0.95±0.10，右伸 1.00±0.15）相比較，鄧志偉肘關(guān)節(jié)左側(cè)屈和左側(cè)伸的最大力量小于平均值，右屈和右伸的最大力量大于平均值，這說明鄧志偉的肘關(guān)節(jié)左側(cè)屈和左側(cè)伸的最大力量需要在以后增強(qiáng)訓(xùn)練，提高左側(cè)肘關(guān)節(jié)的力量。峰力矩時間左側(cè)屈為 2.8（s），左側(cè)伸為 2.6（s），右側(cè)屈為 0.8（s），右側(cè)伸為 1.8（s），總體看出右側(cè)肘關(guān)節(jié)的爆發(fā)力占絕對優(yōu)勢。平均峰力矩左屈為 75（Nm），左伸為69（Nm），右屈為 84（Nm），右伸為 84（Nm），這證明最大力量伸肌大于最大力量

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]肌纖維募集定律的理論溯源及其對力量訓(xùn)練實踐的影響[J]. 于洪軍,李成偉,于淼.  體育科學(xué). 2016(11)
[2]中國男子自由跤隊體能訓(xùn)練中的問題審視:理論與實踐的啟示[J]. 董德龍.  天津體育學(xué)院學(xué)報. 2016(03)
[3]我國男子自由式摔跤運動員肘和膝關(guān)節(jié)肌力分析[J]. 董德朋,劉巍,孫卓,徐玄沖.  首都體育學(xué)院學(xué)報. 2015(05)
[4]我國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員主要關(guān)節(jié)肌力特征研究[J]. 劉巍,董德朋,孫卓,徐玄沖.  中國體育科技. 2015(05)
[5]中國男子自由跤運動員肩關(guān)節(jié)肌群力量特征研究[J]. 董德朋,劉巍,徐玄沖.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2015(03)
[6]我國優(yōu)秀男子自由跤運動員腰背部等速肌力測試分析[J]. 殷翔.  山東體育科技. 2014(06)
[7]我國優(yōu)秀女子摔跤運動員腰背肌力特征研究[J]. 何強(qiáng).  西安體育學(xué)院學(xué)報. 2013(06)
[8]優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員下肢關(guān)節(jié)等速肌力特征的分析[J]. 吳新華,蔣云飛,程亮,李躍敏,胡水清.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2013(10)
[9]我國優(yōu)秀男子自由式摔跤運動員膝、踝關(guān)節(jié)肌力矩峰值的特征[J]. 張麗艷,李光欣.  體育學(xué)刊. 2013(04)
[10]我國優(yōu)秀女子摔跤運動員身體機(jī)能特點研究[J]. 何鋼,何強(qiáng).  首都體育學(xué)院學(xué)報. 2013(02)

博士論文
[1]我國男子自由式摔跤運動員體能訓(xùn)練取得突破的關(guān)鍵點研究[D]. 董德龍.北京體育大學(xué) 2011

碩士論文
[1]國家摔跤隊（男自由）部分主力運動員力量素質(zhì)研究[D]. 尹彬.魯東大學(xué) 2015
[2]山東省部分優(yōu)秀自由式摔跤運動員“力量耐力”素質(zhì)的實驗研究[D]. 林連杰.山東體育學(xué)院 2012



本文編號：3263940