發(fā)布時間：2021-05-21 04:40

　　賽前訓(xùn)練是指運動員在參加重大比賽前為創(chuàng)造優(yōu)異成績所做的專門性準備訓(xùn)練過程，其目的是調(diào)整競技狀態(tài)，使運動員在重大比賽時表現(xiàn)出最佳競技能力，創(chuàng)造出優(yōu)異運動成績。這一過程的跨度（也即時間的長短）、訓(xùn)練內(nèi)容的選擇、方法手段的運用，以及運動負荷的安排，決定了賽前訓(xùn)練的效果。因此，對第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的調(diào)查研究，保證全國大學(xué)生田徑項目運動員賽前訓(xùn)練的有序發(fā)展，對于推進全國大學(xué)生田徑運動員賽前訓(xùn)練的發(fā)展具有重要的意義。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，從第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的時間學(xué)特征、負荷特征、訓(xùn)練內(nèi)容、方法與手段等方面對其展開調(diào)查與分析。目的是為了解第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的過程，找出存在的問題，在此基礎(chǔ)上提出一些參考性的意見與方案，為全國大學(xué)生田徑跳躍項目運動員的賽前訓(xùn)練提供一些訓(xùn)練依據(jù)。通過調(diào)查分析得出以下結(jié)論：（1）第13屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的時間安排比較長，一般為8-10周。分為動員階段、加量階段、強化階段、賽前誘導(dǎo)四個階段，其中，動員階段教練員大... 

【文章來源】：西北師范大學(xué)甘肅省

【文章頁數(shù)】：60 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
附表
摘要
Abstract
1 選題依據(jù)
    1.1 研究的目的與意義
        1.1.1 研究的目的
        1.1.2 研究的意義
    1.2 文獻綜述
        1.2.1 國外賽前訓(xùn)練的研究
        1.2.2 國內(nèi)賽前訓(xùn)練的研究
            1.2.2.1 關(guān)于賽前訓(xùn)練的宏觀研究
            1.2.2.2 關(guān)于不同項目運動員的賽前訓(xùn)練研究
            1.2.2.3 關(guān)于優(yōu)秀運動員賽前訓(xùn)練的個案研究
            1.2.2.4 關(guān)于大學(xué)生運動員賽前訓(xùn)練研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 訪談法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.5 邏輯分析法
3 分析與討論
    3.1 第13 屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的時間學(xué)特征
        3.1.1 賽前訓(xùn)練的時間
        3.1.2 賽前訓(xùn)練各階段的時間
            3.1.2.1 第一階段(動員階段)
            3.1.2.2 第二階段(加量階段)
            3.1.2.3 第三階段(強化階段)
            3.1.2.4 第四階段(賽前誘導(dǎo)階段)
        3.1.3 賽前訓(xùn)練的課時安排
        3.1.4 賽前減量訓(xùn)練的時間
        3.1.5 抵達比賽地點的時間
        3.1.6 賽前訓(xùn)練的時間學(xué)特征
    3.2 第13 屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的負荷特征
        3.2.1 賽前訓(xùn)練的負荷量
        3.2.2 賽前訓(xùn)練的負荷強度
        3.2.3 賽前訓(xùn)練的負荷密度
        3.2.4 賽前訓(xùn)練的訓(xùn)練負荷強度安排情況
            3.2.4.1 賽前訓(xùn)練的高強度訓(xùn)練課安排情況
            3.2.4.2 賽前訓(xùn)練的高強度訓(xùn)練課的運動負荷安排情況
            3.2.4.3 賽前訓(xùn)練的專項強度控制安排情況
        3.2.5 賽前減量訓(xùn)練過程中的負荷變化情況
            3.2.5.1 賽前減量訓(xùn)練的訓(xùn)練負荷控制變化范圍
            3.2.5.2 賽前減量訓(xùn)練的負荷量、強度、密度控制范圍變化情況
        3.2.6 賽前訓(xùn)練的周課次中運動負荷的分配情況
    3.3 第13 屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的內(nèi)容安排及比例
    3.4 第13 屆全國大學(xué)生田徑錦標賽跳躍項目運動員賽前訓(xùn)練的方法與手段
        3.4.1 賽前訓(xùn)練的具體方法
        3.4.2 賽前訓(xùn)練的具體手段
        3.4.3 賽前訓(xùn)練方法與手段變更情況
        3.4.4 賽前訓(xùn)練方法、手段變動出發(fā)點
            3.4.4.1 為達到預(yù)定負荷強度而變動賽前訓(xùn)練的手段、方法
            3.4.4.2 提高機能及適應(yīng)環(huán)境因素而變動賽前訓(xùn)練的方法與手段
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
5 參考文獻
附件1
致謝
在校期間發(fā)表的論文


【參考文獻】：
期刊論文
[1]第十一屆運動會1500m、3000m障礙“雙冠王”孫文利賽前訓(xùn)練計劃[J]. 鐘海波.  體育科技文獻通報. 2011(05)
[2]安徽青年女足備戰(zhàn)第11屆全運會預(yù)賽賽前訓(xùn)練過程分析[J]. 周亢亢,陳躍進.  安徽體育科技. 2010(04)
[3]短跑類項目體能特征分析[J]. 畢學(xué)翠,劉萍萍,方靜.  中國校外教育. 2010(04)
[4]對中國優(yōu)秀3000m障礙運動員賽前訓(xùn)練的科學(xué)性研究[J]. 李驥.  吉林體育學(xué)院學(xué)報. 2010(01)
[5]優(yōu)秀摔跤運動員賽前最佳競技狀態(tài)的訓(xùn)練學(xué)調(diào)節(jié)策略[J]. 李文濤,韓煒.  浙江體育科學(xué). 2009(04)
[6]對短跑運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究[J]. 王法祥,李云,嚴春樂.  山西體育科技. 2008(03)
[7]中國優(yōu)秀長跑運動員韓剛北京馬拉松賽前身體機能監(jiān)控的研究[J]. 張大明,韓剛.  哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報. 2008(03)
[8]我國優(yōu)秀游泳運動員賽前訓(xùn)練特點的研究[J]. 高捷.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2008(06)
[9]中長跑運動員賽前訓(xùn)練的調(diào)控研究[J]. 翟豐,張艷平.  山東體育學(xué)院學(xué)報. 2007(05)
[10]對劉翔2008年奧運會賽前訓(xùn)練模式的訓(xùn)練學(xué)思考[J]. 徐本力.  上海體育學(xué)院學(xué)報. 2007(03)

博士論文
[1]峰前狀態(tài)理論及可測量類項群中國優(yōu)秀運動員峰前狀態(tài)的評定與應(yīng)用[D]. 顧季青.蘇州大學(xué) 2007

碩士論文
[1]優(yōu)秀短跑運動員陸斌第11屆全運會賽前訓(xùn)練安排分析[D]. 李金生.蘇州大學(xué) 2012
[2]2007-2009年韓剛北京國際馬拉松賽前訓(xùn)練安排的研究[D]. 韓剛.北京體育大學(xué) 2010
[3]對吉林省優(yōu)秀女子自行車中長項目運動員賽前高原耐力訓(xùn)練的研究[D]. 高揚.東北師范大學(xué) 2009



本文編號：3199065