隨著現(xiàn)代網(wǎng)球競技水平的不斷提升,世界優(yōu)秀網(wǎng)球運動員之間在競技水平上的差距不斷縮小。與國外優(yōu)秀網(wǎng)球運動員相比,我國網(wǎng)球運動員在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)水平上還有待進一步提高。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),增強式訓(xùn)練在提升網(wǎng)球運動員的全身爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力上具有積極的效果。網(wǎng)球運動員的身體爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的提升,可以有效提高網(wǎng)球運動員的發(fā)球速度,從而在比賽中給對手造成更大的威脅。因此,本文運用文獻資料法、實驗法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法以及訪談法等,以武漢體育學(xué)院2015級體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x班男生為實驗對象,經(jīng)過對實驗組進行了為期十二周的增強式訓(xùn)練干預(yù),具體探討了增強式訓(xùn)練對體育院校網(wǎng)球?qū)＿x班男生發(fā)球速度的影響,提高網(wǎng)球教練員和運動員對增強式訓(xùn)練重要性的認識,希望能對我國體育院校網(wǎng)球?qū)＿x班男生的網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練提供一定的理論借鑒,促進我國高校網(wǎng)球競技水平的提高。對實驗結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析,得出以下主要結(jié)論:1.經(jīng)過增強式訓(xùn)練實驗干預(yù),實驗組網(wǎng)球?qū)＿x班男生網(wǎng)球發(fā)球速度具有顯著性提高,與對照組實驗后的發(fā)球速度數(shù)據(jù)對比具有顯著性差異。對照組的發(fā)球速度也有一定的提升,但同實驗組對比不存在顯著性差異,由此說明增強式訓(xùn)練在提高網(wǎng)球?qū)＿x班男... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁數(shù)】：51 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 國內(nèi)外有關(guān)于增強式訓(xùn)練的相關(guān)研究
        2.1.1 增強式訓(xùn)練的概念界定
        2.1.2 增強式訓(xùn)練的原理研究
        2.1.3 增強式訓(xùn)練的效果研究
    2.2 國內(nèi)外有關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球的相關(guān)研究
        2.2.1 關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的研究
        2.2.2 關(guān)于提高網(wǎng)球發(fā)球速度方法的研究
        2.2.3 關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球速度影響因素的研究
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
    3.3 實驗過程的設(shè)計與實施
4 實驗結(jié)果
    4.1 增強式訓(xùn)練干預(yù)前實驗組和對照組測試指標(biāo)對比
    4.2 增強式訓(xùn)練干預(yù)中期實驗組和對照組測試指標(biāo)對比
    4.3 增強式訓(xùn)練干預(yù)后實驗組和對照組測試指標(biāo)對比
    4.4 增強式訓(xùn)練干預(yù)前后實驗組測試指標(biāo)對比
5 分析與討論
    5.1 爆發(fā)力的提高對網(wǎng)球發(fā)球速度影響的分析
    5.2 協(xié)調(diào)性的提高對網(wǎng)球發(fā)球速度影響的分析
    5.3 增強式訓(xùn)練對網(wǎng)球發(fā)球速度影響的分析
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
參考文獻
附錄1
附錄2
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺談下肢增強式訓(xùn)練對提高籃球運動員爆發(fā)力的必要性[J]. 柴翰林.  科技資訊. 2017(24)
[2]周期性力量訓(xùn)練對下肢爆發(fā)力影響的研究——以優(yōu)秀青少年排球運動員為例[J]. 靳鑫,栗國軍.  韶關(guān)學(xué)院學(xué)報. 2016(08)
[3]核心力量訓(xùn)練對網(wǎng)球?qū)ｍ棸喟l(fā)球技術(shù)的影響[J]. 鄭澤蒙,吳學(xué)峰.  凱里學(xué)院學(xué)報. 2014(06)
[4]增強式訓(xùn)練對網(wǎng)球運動員爆發(fā)力的作用分析[J]. 隋劍雄.  文體用品與科技. 2014(10)
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碩士論文
[1]對河北省青年男子籃球隊員下肢爆發(fā)力訓(xùn)練方案研究[D]. 馬天擇.河北師范大學(xué) 2016
[2]兩種不同方向快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對腰旗橄欖球運動員靈敏素質(zhì)的影響[D]. 張議丹.北京體育大學(xué) 2015
[3]增強式訓(xùn)練對青少年男子跳遠運動員專項體能的影響[D]. 董文洋.吉林大學(xué) 2015
[4]黑龍江省各市業(yè)余體校籃球隊增強式訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查[D]. 馬江.遼寧師范大學(xué) 2014
[5]下肢力量訓(xùn)練對青少年靈敏素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 林海.廣州大學(xué) 2014
[6]被動反復(fù)沖擊式肌力訓(xùn)練及增強式訓(xùn)練對高校男子籃球選手下肢爆發(fā)力訓(xùn)練效果的研究[D]. 曾陽.贛南師范學(xué)院 2012



本文編號：3193416