研究目的:本研究通過比較健康成年人16周登山鍛煉前后心率變異性（HRV）的變化來分析登山鍛煉對(duì)不同年齡段、不同性別的成年人心率變異、心率等指標(biāo)的影響,并據(jù)此探討登山鍛煉對(duì)心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)的改善和心血管健康的促進(jìn)作用,從而為心率變異評(píng)價(jià)大眾健身效果的應(yīng)用提供科學(xué)依據(jù)和理論參考,同時(shí)也能豐富HRV應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)健身效果評(píng)價(jià)的數(shù)據(jù)資料。研究方法:以北京市94名20-59歲健康成年人為研究對(duì)象,按年齡和性別分為青年男組、青年女組、中年男組和中年女組。對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行為期16周的登山鍛煉干預(yù)。干預(yù)前后使用PolarRS800cx心率遙測表采集所有受試者安靜狀態(tài)下的心電信號(hào),用PolarProTrainer5.0軟件對(duì)信號(hào)進(jìn)行分析,提取出心率變異數(shù)據(jù)。用SPSS for windows 20.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行單樣本K-S檢驗(yàn)、配對(duì)樣本T檢驗(yàn)、相關(guān)分析等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。研究結(jié)論:1.每周一次,每次90分鐘,連續(xù)16周登山鍛煉可以改善健康成年人心率變異性,提高自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心臟的調(diào)控能力,降低安靜狀態(tài)下交感神經(jīng)活性,提高副交感神經(jīng)活性,從而提高心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用,降低心血管事件的發(fā)生風(fēng)... 

【文章來源】：國家體育總局體育科學(xué)研究所北京市

【文章頁數(shù)】：75 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
縮略詞表
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 心率變異的概念和意義
    2.2 心率變異的檢測與分析
        2.2.1 心率變異的檢測
        2.2.2 心率變異的分析
        2.2.3 心率變異分析的指標(biāo)
        2.2.4 心率變異的正常參數(shù)值
    2.3 心率變異的影響因素
    2.4 心率變異的研究現(xiàn)狀及應(yīng)用
        2.4.1 心率變異的研究背景
        2.4.2 心率變異分析在醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域的應(yīng)用
        2.4.3 心率變異分析在體育領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀
        2.4.4 心率變異分析在體育領(lǐng)域的應(yīng)用
3 研究對(duì)象與研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)的實(shí)施
        3.2.2 研究分析的指標(biāo)
        3.2.3 研究指標(biāo)的采集與分析
        3.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析
4 研究結(jié)果
    4.1 運(yùn)功干預(yù)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)比較
    4.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前的心率變異
        4.2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前安靜狀態(tài)下心率變異總體大小
        4.2.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前安靜狀態(tài)下交感-副交感神經(jīng)平衡性
        4.2.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前安靜狀態(tài)下交感神活性
        4.2.4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前安靜狀態(tài)下副交感神活性
    4.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的心率變異
        4.3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后安靜狀態(tài)下心率變異總體大小
        4.3.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后安靜狀態(tài)下交感-副交感神經(jīng)平衡性
        4.3.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后安靜狀態(tài)下交感神活性
        4.3.4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后安靜狀態(tài)下副交感神活性
    4.4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后心率變異的變化
        4.4.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后安靜狀態(tài)下心率變異總體大小的變化
        4.4.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后安靜狀態(tài)下交感-副交感神經(jīng)平衡性的變化
        4.4.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后安靜狀態(tài)下交感神活性的變化
        4.4.4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后安靜狀態(tài)下副交感神經(jīng)活性的變化
    4.5 登山鍛煉前后安靜心率的變化及與 HRV 的關(guān)系
        4.5.1 登山鍛煉前后安靜心率的變化
        4.5.2 安靜心率與心率變異的關(guān)系
5 分析與討論
    5.1 健康成年人安靜狀態(tài)下心率變異特點(diǎn)
        5.1.1 男性心率變異總體大小隨年齡增加而下降的幅度大于女性
        5.1.2 健康成年人安靜狀態(tài)下交感-副交感神經(jīng)平衡性的特點(diǎn)
        5.1.3 安靜狀態(tài)下男性交感神經(jīng)活性高于女性
        5.1.4 男性副交感神經(jīng)活性隨年齡增加而下降的幅度大于女性
        5.1.5 健康成年人自主神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)
    5.2 登山鍛煉對(duì)心率變異的影響
        5.2.1 登山與其他有運(yùn)動(dòng)方式改善自主神經(jīng)效果的比較
        5.2.2 反映副交感神經(jīng)活性的指標(biāo)敏感性比較
    5.3 登山鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的改善
6 結(jié)論與建議
7 不足
致謝
參考文獻(xiàn)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號(hào)：3193347