在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,肌肉力量訓(xùn)練非常重要,分析肌肉力量訓(xùn)練史可知,就生理學(xué)而言,肌肉訓(xùn)練方式、成效與機(jī)理等層面上均得到極大的成果。總而言之,是由宏觀方案細(xì)化至微觀分子細(xì)胞學(xué)理論中去,有效研究了肌肉力量訓(xùn)練方式,并且使得訓(xùn)練形式漸漸豐富,可是成效評(píng)估及適應(yīng)機(jī)制等方面并未得到較大成果,仍待深入研究。 

【文章來源】：心理月刊. 2020,15(05)

【文章頁數(shù)】：1 頁

【文章目錄】：
1 抗阻訓(xùn)練及肌肉形態(tài)架構(gòu)改變的研究分析
2 抗阻肌力訓(xùn)練方案的基本構(gòu)成要素與其研究進(jìn)展
3 抗阻訓(xùn)練后肌肉力量增加的機(jī)制研究進(jìn)展


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號(hào)：3181822