運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化在訓(xùn)練中發(fā)揮著重要的作用�？茖W(xué)運(yùn)用理論、方法以及引用先進(jìn)的技術(shù)，組織有效的控制運(yùn)動訓(xùn)練全方面過程，能夠有效及時監(jiān)控運(yùn)動員運(yùn)動狀態(tài)，并能提供科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練方法，進(jìn)而實現(xiàn)理想運(yùn)動訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練動態(tài)過程監(jiān)控�？茖W(xué)訓(xùn)練是需要通過較長時期系統(tǒng)的監(jiān)控和穩(wěn)定的科學(xué)訓(xùn)練計劃。在對待田徑運(yùn)動員訓(xùn)練通常的辦法，是制定較為合理的訓(xùn)練計劃和時時監(jiān)控的科學(xué)手段，通過這些因素來提高運(yùn)動員的競技能力。當(dāng)然，在運(yùn)動員的訓(xùn)練過程中，教練員的素質(zhì)，運(yùn)動員的管理措施以及傷病養(yǎng)護(hù)都是應(yīng)該，在科學(xué)監(jiān)控之余應(yīng)該注重的訓(xùn)練因素。因素，也較深的影響運(yùn)動員的競技成績。目前,國內(nèi)長跑訓(xùn)練中存在訓(xùn)練手段、方法的缺乏性,長期以來國內(nèi)長跑教練員的訓(xùn)練方法，單一性和枯燥性較多，導(dǎo)致只能通過儀器對運(yùn)動員整個訓(xùn)練過程中進(jìn)行詳細(xì)的監(jiān)控，通過生理生化的測試獲取運(yùn)動員自身信息值，才是具有可信度的科學(xué)理論依據(jù)，而忽略在監(jiān)控中運(yùn)動員與教練員的協(xié)調(diào)配合，以及比賽中競技素質(zhì)的完美發(fā)揮等因素。首先，通過查找相關(guān)文獻(xiàn)資料和借用了國內(nèi)外有關(guān)長跑的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、訓(xùn)練原理、心理學(xué)原理的文獻(xiàn)資料進(jìn)行收集和整理,獲取理論依據(jù)，通過對長跑的供能特點了解，以及長跑各方面... 

【文章來源】：吉林體育學(xué)院吉林省

【文章頁數(shù)】：36 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 國內(nèi)外長跑相關(guān)研究現(xiàn)狀
2 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象:吉林省田徑隊長跑運(yùn)動員
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 對比分析法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 邏輯分析法
        2.2.5 專家訪談
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 目前世界長跑運(yùn)動員競技成績現(xiàn)狀
        3.1.1 長跑運(yùn)動員目前運(yùn)動成績
    3.2 運(yùn)動訓(xùn)練過程的監(jiān)控
        3.2.1 耐力和力量的組合訓(xùn)練
        3.2.2 耐力和柔韌的組合訓(xùn)練
        3.2.3 力量和柔韌性的組合訓(xùn)練
    3.3 運(yùn)動技術(shù)監(jiān)控
    3.4 運(yùn)動體能監(jiān)控
    3.5 運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)監(jiān)控
    3.6 心理監(jiān)控
    3.7 恢復(fù)與預(yù)防傷病
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
附錄
參考文獻(xiàn)
攻讀學(xué)位期間承擔(dān)的科研任務(wù)與主要成果
致謝
個人簡歷


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]中長跑運(yùn)動員賽前訓(xùn)練負(fù)荷量與強(qiáng)度生理監(jiān)控研究[J]. 盧聚賢.  江西教育學(xué)院學(xué)報. 2011(03)
[2]中長跑項目競技能力特征分析[J]. 黃濤.  科技信息. 2011(16)
[3]田徑中跑項目運(yùn)動員核心競技能力結(jié)構(gòu)與評價研究[J]. 李建國,李建濤.  廣州體育學(xué)院學(xué)報. 2011(03)
[4]中長跑運(yùn)動員專項訓(xùn)練學(xué)指標(biāo)體系與評價模式研究[J]. 汪洋.  武漢體育學(xué)院學(xué)報. 2010(07)
[5]關(guān)于建立我國優(yōu)秀中跑運(yùn)動員專項能力指標(biāo)體系的研究[J]. 張建,岳新坡.  首都體育學(xué)院學(xué)報. 2010(02)
[6]中長跑運(yùn)動員體能特征及其運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練方法[J]. 邱愛華,楊姝燕.  湖北體育科技. 2009(06)
[7]對800m跑運(yùn)動項目認(rèn)識及供能特點的探討[J]. 李登光,王雪.  吉林體育學(xué)院學(xué)報. 2009(05)
[8]體能系統(tǒng)結(jié)構(gòu)要素間相互關(guān)系的理論研究[J]. 陳月亮,趙玉華.  武漢體育學(xué)院學(xué)報. 2009(07)
[9]對中長跑速度訓(xùn)練重要性與訓(xùn)練方法的研究[J]. 秦善英,王爾剛.  中國體衛(wèi)藝教育論壇. 2009(03)
[10]運(yùn)動訓(xùn)練對決定長跑運(yùn)動成績的生理因素的影響[J]. 喬飛躍,馬繼政,吳曉農(nóng).  南京體育學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版). 2008(02)

博士論文
[1]青少年女子長跑運(yùn)動員基礎(chǔ)訓(xùn)練階段研究[D]. 駱學(xué)鋒.北京體育大學(xué) 2011

碩士論文
[1]關(guān)于中長跑運(yùn)動訓(xùn)練的探討[D]. 張云山.天津師范大學(xué) 2009



本文編號：3177824