發(fā)布時間：2021-05-09 06:10

　　本研究旨在探討12周有氧搏擊操運動和力量訓(xùn)練對沒有過系統(tǒng)運動訓(xùn)練的女大學(xué)生人群的心率變異性各項指標及其他相關(guān)指標影響變化規(guī)律的研究。對比分析這幾種運動方式對女大學(xué)生安靜時心率變異性的影響,得出最有效的能影響女大學(xué)生心率變異性的運動方式,為女大學(xué)生進行科學(xué)的健身鍛煉提供參考。研究方法:將非體育專業(yè)的大一女生120名隨機分成4組,每組30人。第一組（對照組）,只維持平時的體力活動,并且不額外參加其他體育鍛煉;第二組（力量組）,在實驗期間只進行力量練習(xí);第三組（有氧搏擊操組）在實驗期間只進行有氧搏擊操練習(xí);第四組（有氧搏擊操+力量組）在實驗期間進行有氧搏擊操和力量訓(xùn)練兩種運動。運用團隊版Polar表對受試女大學(xué)生的心率分別在實驗前、第3周末、6周末、9周末、實驗后進行測試,通過Kubios20HRV20Standard分析軟件進行心率變異性分析。研究結(jié)果:1.四組受試人員自身五次實驗結(jié)果比較,HR、SDNN、RMSSD、PNN50、SD1、SD2、VLF具有非常顯著性差異（P<0.01）;HF具有顯著性差異（P<0.05）;LF、LF/HF不具有統(tǒng)計學(xué)差異（P>0.05）。... 

【文章來源】：河北師范大學(xué)河北省

【文章頁數(shù)】：65 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文獻綜述
    1.1 女大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀
    1.2 心率變異性概述
        1.2.1 心率變異性定義
        1.2.2 心率變異性的臨床意義
        1.2.3 心率變異性的生理機制
        1.2.4 心率變異性的分析方法
    1.3 心率變異性的臨床研究
    1.4 運動對心率變異性的影響
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻法
        2.2.2 實驗法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果
    3.1 安靜心率測試結(jié)果
    3.2 時域指標測試結(jié)果
    3.3 非線性指標測試結(jié)果
    3.4 頻域指標測試結(jié)果
    3.5 其他指標測試結(jié)果
4 討論
    4.1 運動方式對安靜心率的影響
    4.2 有氧搏擊操對大學(xué)生安靜時心率變異性的影響
    4.3 力量訓(xùn)練對女大學(xué)生安靜時心率變異性的影響
    4.4 有氧搏擊操和力量訓(xùn)練結(jié)合女大學(xué)生安靜時心率變異性的影響
    4.5 運動方式對其他各項指標的影響
結(jié)論與建議
    結(jié)論
    建議
參考文獻
附錄
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
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[2]健美操鍛煉對男大學(xué)生心率變異性和體質(zhì)的影響[J]. 劉美齊.  遼寧體育科技. 2018(02)
[3]大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析與對策研究[J]. 謝秀蘭.  運動. 2018(08)
[4]力量訓(xùn)練對肥胖初中男生心血管自主神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)[J]. 范朋琦,王晨宇.  中國學(xué)校衛(wèi)生. 2018(04)
[5]大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與體育教育干預(yù)方法初探[J]. 謝國棟.  當(dāng)代體育科技. 2018(11)
[6]醫(yī)學(xué)院女大學(xué)生自主神經(jīng)系統(tǒng)功能狀況及其影響因素分析[J]. 何南芙,李眩眩,吳方園,馬娟,岳夢佳,張秀敏,劉紅箭.  中國婦幼保健. 2018(06)
[7]心率變異性分析臨床應(yīng)用研究近況[J]. 郭曉琳.  心血管病防治知識(學(xué)術(shù)版). 2017(07)
[8]三種力量訓(xùn)練方案對健康青年心臟自主神經(jīng)功能的影響[J]. 于文兵,高麗麗,李天義,胡斐,王曉磊,王金之,黃佩玲,馬繼政.  中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志. 2017(05)
[9]心率變異性與心血管疾病的研究進展[J]. 高治宇.  世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘. 2016(50)
[10]基于心率變異性分析針刺對自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)作用研究近況[J]. 陳芷楓,趙蕓蕓,汪杏,向云霞,趙凌.  上海針灸雜志. 2016(06)

博士論文
[1]心電信號質(zhì)量評估與心率變異性分析方法研究[D]. 刁晨.蘭州理工大學(xué) 2016
[2]有氧運動對心血管自主神經(jīng)平衡狀態(tài)的影響[D]. 王松濤.北京體育大學(xué) 2006

碩士論文
[1]漸進式彈力帶抗阻訓(xùn)練對老年人心率變異性的影響研究[D]. 沈惠.上海體育學(xué)院 2018
[2]不同有氧運動方式對50-59歲超重女性心率變異性影響的研究[D]. 于亞飛.山西師范大學(xué) 2017
[3]懸吊訓(xùn)練與有氧運動對大學(xué)生心臟功能及心率變異性的影響[D]. 劉丹.西安體育學(xué)院 2016
[4]兩種有氧運動干預(yù)對中年人群心率變異性的影響[D]. 秦文.西安體育學(xué)院 2015
[5]心率變異性分析方法的研究和應(yīng)用[D]. 饒靜.華南理工大學(xué) 2015
[6]羽毛球運動對中年男性心率變異性影響的實驗研究[D]. 李晶晶.沈陽體育學(xué)院 2014
[7]第九套廣播體操對成年人能量消耗和心率變異特征的研究[D]. 薛芹波.武漢體育學(xué)院 2014
[8]8周太極拳鍛煉對健康女大學(xué)生心率變異性等指標的影響[D]. 李文娟.北京體育大學(xué) 2010
[9]心率變異（HRV）測量系統(tǒng)以及運動訓(xùn)練對人心率變異影響的研究[D]. 羅蘭.上海交通大學(xué) 2010
[10]有氧練習(xí)與力量訓(xùn)練對低體重女大學(xué)生體質(zhì)影響的研究[D]. 張平華.北京體育大學(xué) 2008



本文編號：3176776