羽毛球是我國(guó)競(jìng)技體育項(xiàng)目中的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,2018年舉行的國(guó)際系列賽事湯姆斯杯和尤伯杯羽毛球賽中中國(guó)隊(duì)取得的優(yōu)異成績(jī)就是很好的見證。但是,隨著各國(guó)羽毛球競(jìng)技水平的不斷提升,我國(guó)在羽毛球項(xiàng)目上的優(yōu)勢(shì)逐漸喪失。我們要想保住這種優(yōu)勢(shì),就需要不斷的創(chuàng)新。在所有的競(jìng)技項(xiàng)目中,力量訓(xùn)練是基礎(chǔ),而核心力量訓(xùn)練作為新興的力量訓(xùn)練方法被越來(lái)越多的學(xué)者、老師、教練所關(guān)注。本文通過具體的實(shí)驗(yàn),對(duì)大學(xué)羽毛球?qū)＿x學(xué)生分別進(jìn)行核心力量訓(xùn)練和傳統(tǒng)腰腹性力量訓(xùn)練,然后對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行測(cè)試,從而了解學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作在不同力量方法訓(xùn)練下的變化情況。本文選擇山西省長(zhǎng)治市長(zhǎng)治學(xué)院大三年級(jí)羽毛球?qū)＿x學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,在實(shí)驗(yàn)前對(duì)他們進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試和羽毛球技術(shù)動(dòng)作的技能、技評(píng)測(cè)試,測(cè)試后的成績(jī)進(jìn)行T檢驗(yàn)（P>0.05）,證明學(xué)生之間沒有顯著性差異。最后,將所有學(xué)生按技能測(cè)評(píng)成績(jī)由高到低排列,再通過蛇形排列法進(jìn)行分組。經(jīng)過四個(gè)月的力量訓(xùn)練后,對(duì)兩組學(xué)生同樣再進(jìn)行身體素質(zhì)和羽毛球技術(shù)動(dòng)作的技能、技評(píng)測(cè)試,進(jìn)而得到結(jié)論,再進(jìn)行最后的分析討論。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示:（1）16周的傳統(tǒng)腰腹性力量訓(xùn)練提高了對(duì)照組學(xué)生的身體素質(zhì)... 

【文章來(lái)源】：哈爾濱體育學(xué)院黑龍江省

【文章頁(yè)數(shù)】：70 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

-技術(shù)測(cè)試球落點(diǎn)示意圖

圖 1-技術(shù)測(cè)試球落點(diǎn)示意圖前場(chǎng)主動(dòng)擊球技術(shù)，其測(cè)試的目的衡狀態(tài)下的擊球技評(píng)和技能成績(jī)。標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地（長(zhǎng) 13.40 米、雙打?qū)?6.羽毛球（5 桶）食指、拇指捻動(dòng)球拍，手腕由展腕至的右后側(cè)部位，使球呈下旋翻滾過網(wǎng)，由左向右以斜拍面切擊球托的左后搓”。

力量訓(xùn)練在高校羽毛球?qū)Ｐ藿虒W(xué)中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)驗(yàn)研究球?qū)儆谇皥?chǎng)被動(dòng)擊球技術(shù)，其測(cè)試的目的是檢驗(yàn)受身體平衡狀態(tài)下的擊球技評(píng)和技能成績(jī)。毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地（長(zhǎng) 13.40 米、雙打?qū)?6.10 米、單 支）、羽毛球（5 桶）：前臂迅速內(nèi)旋，帶動(dòng)手腕向前上方展腕發(fā)力擊球，起，以高弧線飛行，落至底線附近。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]淺談?dòng)鹈蚪虒W(xué)中核心力量訓(xùn)練的應(yīng)用[J]. 白銘慧.  當(dāng)代體育科技. 2017(20)
[2]核心區(qū)力量訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的研究[J]. 趙哲,金育強(qiáng),常娟.  廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(03)
[3]論核心力量訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中的重要性[J]. 吳錦燕.  讀與寫(教育教學(xué)刊). 2017(05)
[4]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生作用的研究[J]. 王玖陽(yáng),呂中凡.  運(yùn)動(dòng). 2017(08)
[5]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球訓(xùn)練的作用[J]. 謝建魁.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2017(07)
[6]核心力量訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中的重要作用[J]. 馮舒.  黑龍江科技信息. 2017(04)
[7]核心力量訓(xùn)練在高校羽毛球教學(xué)中的重要性[J]. 王明波.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2016(15)
[8]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的影響研究[J]. 李萌.  科技展望. 2016(17)
[9]高校羽毛球教學(xué)中核心力量訓(xùn)練方法及作用[J]. 孫凱.  當(dāng)代體育科技. 2016(06)
[10]核心力量訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中的重要作用[J]. 王強(qiáng).  才智. 2016(11)

碩士論文
[1]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法的影響[D]. 董云聘.北京體育大學(xué) 2016
[2]民族健身操運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練效果研究[D]. 黃磊.吉首大學(xué) 2016
[3]青少年排球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練與測(cè)評(píng)[D]. 孫建建.吉林體育學(xué)院 2016
[4]核心區(qū)功能訓(xùn)練在體育院校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 王思達(dá).吉林體育學(xué)院 2016
[5]核心力量訓(xùn)練對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 李源.吉林體育學(xué)院 2016
[6]功能性力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員速度和力量素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 楊楊.北京體育大學(xué) 2015
[7]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球前場(chǎng)擊球技術(shù)的影響[D]. 徐靜.江西師范大學(xué) 2015
[8]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球力量、速度素質(zhì)及殺球技術(shù)影響的研究[D]. 羅巧.北京體育大學(xué) 2015
[9]核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生扣球速度的影響[D]. 楊炳園.北京體育大學(xué) 2015
[10]在羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)中專項(xiàng)體能訓(xùn)練及相關(guān)素質(zhì)的影響研究[D]. 鄒修竹.陜西師范大學(xué) 2014



本文編號(hào)：3146167