對于現(xiàn)代人而言,心理健康至關(guān)重要,是衡量現(xiàn)代人健康的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。由于社會、家庭、學(xué)校、個(gè)人等諸多方面的原因,各種各樣的心理問題在當(dāng)代大學(xué)生群體中不斷出現(xiàn),較以往相比,患有心理疾病的學(xué)生比例也呈現(xiàn)著上升的趨勢。如果不能及時(shí)了解并解決心理問題,學(xué)生的身體健康會受到嚴(yán)重影響。體育鍛煉能夠從多個(gè)維度促進(jìn)心理健康發(fā)展、預(yù)防心理問題。尤其對于當(dāng)代城市居民"亞健康狀態(tài)",體育鍛煉是目前最優(yōu)的治療手段。良好的心理及身體健康對于學(xué)生提高自身的社會適應(yīng)能力有著積極的作用。本文通過研究,試圖尋找出進(jìn)行體育鍛煉對于提高人體身心健康,尤其是心理健康的積極方面,使學(xué)生群體能更好地融入社會、提高對體育鍛煉的重視程度,進(jìn)而探討如何進(jìn)行體育鍛煉的實(shí)踐問題以尋找更加科學(xué)的鍛煉方法,并期望該研究結(jié)果能為后續(xù)深入研究提供參考依據(jù)。 

【文章來源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(17)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 研究目的
2 文獻(xiàn)研究法
3 結(jié)果與分析
    3.1 提高學(xué)生心理素質(zhì)修養(yǎng)
        3.1.1 培養(yǎng)體育精神
        3.1.2 抗挫折、抗逆境能力的提高
    3.2 學(xué)生交際團(tuán)結(jié)能力的培養(yǎng)
    3.3 學(xué)生通過規(guī)則培養(yǎng)競爭意識,并形成良好的、積極的道德觀價(jià)值觀
4 結(jié)論與建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生健全人格的研究[J]. 曾旭升.  當(dāng)代體育科技. 2017(30)
[2]體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用研究[J]. 車坦,楊小飛.  體育世界(學(xué)術(shù)版). 2017(10)
[3]論體育教學(xué)與促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)[J]. 吳世平.  佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào). 2009(04)



本文編號：3130359