在過去的幾十年中電刺激訓(xùn)練已經(jīng)廣泛應(yīng)用于康復(fù)領(lǐng)域和體育領(lǐng)域。電刺激訓(xùn)練可誘導(dǎo)表層骨骼肌強(qiáng)直或非強(qiáng)直性收縮,可用于訓(xùn)練。目前電刺激力量訓(xùn)練已經(jīng)廣泛應(yīng)用于運動訓(xùn)練中,被認(rèn)為是一種安全有效發(fā)展運動員肌肉力量的輔助手段,但對提高賽艇運動員肌肉素質(zhì)的相關(guān)研究成果較少。研究目的:本研究試圖通過對上海賽艇隊的男子運動員進(jìn)行為期6周的疊加電刺激抗阻力量訓(xùn)練干預(yù),通過表面肌電與運動表現(xiàn)能力分析研究疊加電刺激抗阻力量訓(xùn)練對賽艇運動員肌肉力量產(chǎn)生的影響,對可否作為一種有效的輔助訓(xùn)練手段應(yīng)用于賽艇項目運動員的力量訓(xùn)練提供參考依據(jù)。研究方法:本研究選取上海賽艇隊16名有5-10年訓(xùn)練經(jīng)驗的專業(yè)男子賽艇運動員為研究對象,抽簽隨機(jī)均等分組,與國家級專項賽艇主教練共同制定力量訓(xùn)練計劃,實驗干預(yù)訓(xùn)練周期為6周,實驗組深蹲疊加電刺激抗阻力量訓(xùn)練（8名,身體雙側(cè)下肢股四頭肌施加電刺激干預(yù)）,對照組常規(guī)深蹲抗阻力量訓(xùn)練（8名）,并采集了所有受試者在實驗前后的最大力量指標(biāo)深蹲1RM;力量爆發(fā)力指標(biāo)靜蹲跳和反向跳;力量耐力指標(biāo)60%1RM深蹲的次數(shù)、平均功率、即刻、3min、5min血乳酸、即刻心率;以上三類指標(biāo)實時采集表面肌電... 

【文章來源】：第十一屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編中國體育科學(xué)學(xué)會會議論文集

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本文編號：3114909