心理健康是學(xué)生健康成長和學(xué)習(xí)文化知識的前提。隨著學(xué)生心理問題不斷增多,心理健康教育也越來越重要;體育鍛煉不僅能促進(jìn)學(xué)生身體健康成長,也有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展。通過闡述學(xué)生心理問題的表現(xiàn)、成因以及體育鍛煉對心理健康發(fā)展的意義,探討了促進(jìn)學(xué)生心理健康的體育鍛煉方法及成效。 

【文章來源】：西北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào). 2020,(04)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
一、學(xué)生心理問題的表現(xiàn)及成因
    （一）學(xué)習(xí)焦慮。
    （二）人際交往焦慮。
    （三）自責(zé)傾向。
    （四）挫折感。
二、體育鍛煉對心理健康發(fā)展的意義
    （一）體育鍛煉能有效調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒和情感
    （二）體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，增強(qiáng)自信心
    （三）體育鍛煉幫助學(xué)生樹立集體觀念，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識
    （四）體育鍛煉可以強(qiáng)化學(xué)生的自我概念與自尊，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心
    （五）體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)
    （六）體育鍛煉可以更好地協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力
三、開展體育活動，促進(jìn)學(xué)生的心理健康的方法
    （一）根據(jù)國家制定的體育工作相關(guān)條例開展好學(xué)校的體育工作
    （二）地方政府應(yīng)當(dāng)重視當(dāng)?shù)氐捏w育文化建設(shè)
    （三）家庭應(yīng)當(dāng)積極督促孩子利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育活動
    （四）加強(qiáng)問題學(xué)生的體育鍛煉，有效進(jìn)行心理健康教育，解決學(xué)生的心理問題
四、體育鍛煉的成效
    （一）體育鍛煉給心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)
    （二）體育鍛煉為心理發(fā)展提供了動力，促進(jìn)了心理的健康發(fā)展。
    （三）體育鍛煉促進(jìn)了學(xué)生自我意識的發(fā)展
    （四）體育鍛煉使學(xué)生形成了良好的意志品質(zhì)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[4]新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響[J]. 胡振禹,黃希斌,郭建忠.  體育科技. 2015(06)
[5]《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對體育教學(xué)改革的意義[J]. 馬洪波.  當(dāng)代體育科技. 2015(05)
[6]淺談體育教學(xué)過程中心理健康教育的滲透[J]. 張愛民.  科教文匯(中旬刊). 2009(09)
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碩士論文
[1]基于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的長春市中小學(xué)課外體育活動開展現(xiàn)狀及對策研究[D]. 徐可.吉林體育學(xué)院 2017



本文編號：3072700