目的:探索三種不同急性靜力性被動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)對(duì)人體血管彈性的影響,并比較三種不同拉伸方式對(duì)血管彈性的作用效果。方法:設(shè)計(jì)單側(cè)小腿靜力性拉伸、單側(cè)大腿靜力性拉伸與雙側(cè)交替大腿靜力性拉伸實(shí)驗(yàn)（一次急性拉伸實(shí)驗(yàn),單側(cè)拉伸至次最大耐受強(qiáng)度,保持30s,休息10s,重復(fù)6次）,選取39名無(wú)規(guī)律性運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青年受試者（男:18,女:21）進(jìn)行三種急性靜力性拉伸實(shí)驗(yàn),每?jī)纱螌?shí)驗(yàn)至少間隔一周。測(cè)量拉伸前基值與拉伸后即刻、15min、30min、45min和60min的心率、血壓和心-踝血管指數(shù)來(lái)評(píng)估動(dòng)脈僵硬度的變化情況。結(jié)果:1)從拉伸前后來(lái)看,三種靜力性拉伸實(shí)驗(yàn)在拉伸后即刻與15min,男、女生左側(cè)與右側(cè)的心-踝血管指數(shù)均有顯著性降低（p<0.05）;拉伸后30min、45min單側(cè)大腿拉伸與雙側(cè)交替大腿拉伸的心-踝血管指數(shù)有顯著性降低（p<0.05）,拉伸后60min均恢復(fù)到拉伸前基值（p>0.05）。2)對(duì)同一時(shí)間點(diǎn)三種拉伸方式的比較發(fā)現(xiàn),男生、女生在拉伸前基值的比較,心-踝血管指數(shù)無(wú)顯著性差異（p>0.05）。在拉伸后即刻與15min時(shí),男生的單側(cè)大腿拉伸方式與雙側(cè)交替大腿... 

【文章來(lái)源】：浙江師范大學(xué)浙江省

【文章頁(yè)數(shù)】：53 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

單側(cè)小腿拉伸方式CAVI的變化趨勢(shì)

圖 4.2 單側(cè)大腿拉伸方式 CAVI 的變化趨勢(shì)。R-CAVI右側(cè)的心-踝血管指數(shù)，L-CAVI 左側(cè)的心-踝血管指數(shù)；C：男生單側(cè)大腿拉伸方式 CAVI 變化趨勢(shì)。D：女生單側(cè)大腿拉伸方式 CAVI 變化趨勢(shì)。**p＜0.01, ***p＜0.001 與拉伸前基值相比有顯著差異。綜上所述，在單側(cè)大腿靜力性被動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)后，男生、女生的 CAVI 在拉伸側(cè)與未拉伸側(cè)的整體趨勢(shì)是明顯下降（圖 4.2）。從圖上趨勢(shì)可以看出在單側(cè)大腿拉伸后即刻、15min、30min 和 45minCAVI 的下降比較明顯,維持在 45min 左右，在拉伸后一小時(shí)整體上恢復(fù)到基值。從統(tǒng)計(jì)學(xué)上來(lái)解釋?zhuān)诶靷?cè)與未拉伸側(cè)的

圖 4.3 雙側(cè)交替大腿拉伸方式 CAVI 的變化趨勢(shì)。R-CAVI 右側(cè)的心-踝血管指數(shù)，L-CAVI 左側(cè)的心-踝血管指數(shù)；E：男生雙側(cè)交替大腿拉伸方式 CAVI 變化趨勢(shì)。F：女生雙側(cè)交替大腿拉伸方式 CAVI 變化趨勢(shì)。 **p＜0.01, ***p＜0.001 與拉伸前基值相比有顯著差異。綜上所述，在雙側(cè)交替大腿靜力性被動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)后，男生、女生的 CAVI 在兩側(cè)整體趨勢(shì)是明顯下降（圖 4.3）。從圖上趨勢(shì)可以看出在雙側(cè)大腿拉伸后即刻、15min 和 30min CAVI 的下降比較明顯,維持在 30min 左右，30min 后血管彈

【參考文獻(xiàn)】：
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本文編號(hào)：3063204