發(fā)布時間：2020-12-08 20:36

　　本文采用問卷調查法、深度訪談法、案例分析法等研究方法,對中老年人在健身活動中所存在的風險事件的情況、原因、因素進行研究,并對中老年人健身活動風險提出了相關的對策,從而提高中老年人健身活動的科學性和安全性。通過研究得出:1、參加健身活動的中老年人健身風險隨年齡的增加而增加,他們參加健身活動的頻率較高,年限也較長,但是卻缺乏健身風險意識和對自我保護的相關知識。2、影響中老年人健身活動所存在的因素有:參與健身者健康與疾病因素、風險認知行為因素、環(huán)境因素、健身方式因素。健身風險是客觀存在的,但是影響中老年人風險事件發(fā)生的主要因素是中老年人自身的內在因素。3、健身風險的因素很多,通常引起風險損失事件發(fā)生的因素也不是單一的因素,基本上是由多種因素共同造成的。健身風險的因素有:中老年人健身的主觀性、盲目性、功利性、疾病的突發(fā)性、健身風險意識的薄弱、健身負荷和強度的過大、健身空間的不足、空氣污染和氣溫的因素。 

【文章來源】：成都體育學院四川省

【文章頁數(shù)】：42 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

健身風險總體認知情況

流失會使人在運動中或者運動后承受較大的風險。如果說在炎熱或暴曬的環(huán)境下進行健身，會使人的溫度升高，超過一定的限度將會發(fā)生中暑現(xiàn)象。在寒冷的環(huán)境中進行健身，冷環(huán)境會使外周神經系統(tǒng)機能受到影響，造成人的皮膚和肢體末端感覺機能的下降，骨骼肌的協(xié)同作用能力和關節(jié)靈活性下降，容易導致肌肉和肌腱撕裂、抽筋等運動性損傷[34]。健身場地中的器材和設施也是影響健身活動損傷的外在因素。如果說社區(qū)、公園等場所沒有及時的得到擴張，對現(xiàn)在所有的健身器材和場地維護不及時，會加重供求矛盾。健身器材和場地的完整及合理的利用等因素，成為健身風險事件發(fā)生的潛在因素。4.2.5 總結以上可以看出健身的風險與個體的認知行為、健康狀況與疾病、健身方式、健身環(huán)境有關，而這四個風險因素也是相互聯(lián)系相互制約的。健身風險的因素很多，通常引起風險損失事件發(fā)生的因素也不是單一的因素，基本上是由多種因素共同造成的。如圖 3：

圖 4 2015-2017 年西昌馬拉松全程年齡段完賽人數(shù)統(tǒng)計圖圖 5 2015-2017 年西昌馬拉松半程年齡段完賽人數(shù)統(tǒng)計圖拉松比賽的人大部分都是普通的市民和高校的學生，僅僅憑戰(zhàn)極限的一腔熱情報名參加比賽。馬拉松比賽并不是人人都科學訓練是必不可少的，參加的人員中很多都沒有經歷過專業(yè)較差，還缺乏比賽經驗，對比賽的自我困難性估計嚴重不足多的人參與馬拉松比賽，如此劇烈的高強度運動真的就適合有可能還不明白自己為什么運動、需要做什么運動、自己能

【參考文獻】：
期刊論文
[1]中老年人健身損傷風險發(fā)生的體質因素探析[J]. 張丹妮,陳樂琴,張一民.  南京體育學院學報(自然科學版). 2016(01)
[2]空氣污染與大眾健身關系的研究進展[J]. 王海英,焦廣發(fā),劉永敬,楊金田.  河北體育學院學報. 2014(04)
[3]我國體育志愿服務風險管理研究[J]. 儲麗玲,周學榮.  體育研究與教育. 2011(06)
[4]中老年人體育鍛煉風險認知研究[J]. 石巖,宋洲洋.  體育與科學. 2010(01)
[5]體育活動風險認知特征及其影響因素的理論研究[J]. 石巖,侯嬋莉.  體育科學. 2008(10)
[6]駕駛員風險認知模型的研究概況[J]. 侯雪艷,時勘.  人類工效學. 2007(04)
[7]技術風險認知影響因素探析[J]. 劉婧.  科學管理研究. 2007(04)
[8]塑膠運動場與綠色健身環(huán)境的構建[J]. 白剛.  浙江傳媒學院學報. 2006(06)
[9]冷環(huán)境對運動員身體功能的影響[J]. 羅素玉.  中國臨床康復. 2005(20)
[10]談老年人體育鍛煉中的安全與傷害[J]. 楊少鋒.  中老年保健. 1999(05)

碩士論文
[1]大學生體育活動風險認知研究[D]. 范琳琳.山西大學 2011
[2]中老年人體育鍛煉風險認知研究[D]. 宋洲洋.山西大學 2010
[3]太原市老年人參與體育鍛煉的風險研究[D]. 李瑛.山西大學 2006



本文編號：2905652