研究目的:為提高普通女大學(xué)生平衡能力,促進(jìn)普通女大學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。本文通過18周平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生的平衡能力進(jìn)行研究,探討平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生平衡能力的影響,為改善普通女大學(xué)生平衡能力提供更多的訓(xùn)練方法和實(shí)驗(yàn)依據(jù),也進(jìn)一步深化和豐富平衡能力相關(guān)知識。研究方法:本研究主要采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計法對普通女大學(xué)生平衡能力進(jìn)行研究,選取靜態(tài)平衡(閉目單足站立、單足前腳掌站立)和動態(tài)平衡(八點(diǎn)星形偏移、閉目原地踏步)為實(shí)驗(yàn)測試指標(biāo),采用平衡墊訓(xùn)練為干預(yù)手段,對陜西師范大學(xué)2018級49名普通女大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,運(yùn)用SPSS23.0軟件對實(shí)驗(yàn)前后測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計,分析實(shí)驗(yàn)前后平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生平衡能力的影響。研究結(jié)果:通過對比受試者在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后身體平衡能力各項(xiàng)指標(biāo)的變化情況,得出以下幾點(diǎn)結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)前后閉目單足站立測試對照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組具有顯著性差異(P0.01)。(2)實(shí)驗(yàn)前后單足前腳掌站立測試對照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組左腳具有顯著性差異(P0.01),右腳具有非常顯著性差異(P0.00l)。(3)實(shí)驗(yàn)前后閉目原地踏步測試對照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組具有顯著性差異(P0.01)。(4)實(shí)驗(yàn)前后八點(diǎn)星形偏移測試對照組左支撐、右支撐不具有顯著性差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)組左支撐一點(diǎn)、三點(diǎn)、四點(diǎn)具有顯著性差異(P0.01),二點(diǎn)具有非常顯著性差異(P0.001),五點(diǎn)、六點(diǎn)具有差異性(P0.05),七點(diǎn)、八點(diǎn)不具有差異性(P0.05);實(shí)驗(yàn)組右支撐一點(diǎn)、三點(diǎn)、四點(diǎn)具有顯著性差異(P0.01),二點(diǎn)、五點(diǎn)、六點(diǎn)、七點(diǎn)具有差異性(P0.05),八點(diǎn)不具有差異性(P0.05),且通過增長率對比發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組增長率高于對照組。研究結(jié)論:(1)實(shí)驗(yàn)前后對照組與實(shí)驗(yàn)組閉目單足站立和單足前腳掌站立測試成績均得到提高,但實(shí)驗(yàn)組測試成績提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對靜態(tài)平衡能力的提高更加有效。(2)實(shí)驗(yàn)前后對照組與實(shí)驗(yàn)組閉目原地踏步和八點(diǎn)星形偏移測試成績均得到提高,但實(shí)驗(yàn)組測試成績提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對動態(tài)平衡能力的提高更加有效。
【學(xué)位單位】：陜西師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G804.64
【部分圖文】：

圖１技術(shù)路線圖??１２??

差異性分析，結(jié)果顯示？．實(shí)驗(yàn)組與對照組左支撐、右支撐測試成績無顯著差異性??（Ｐ＞０．０５），且實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組八個方向上的測試成績基本趨勢相似。??兩組之間可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。（見表１７、１８，圖３）??４．４．２實(shí)驗(yàn)前后對照組ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??表１９實(shí)驗(yàn)前后對照組左支撐ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??實(shí)驗(yàn)前?實(shí)驗(yàn)后??方向（ｃｍ）?＿?＿?Ｐ???（?ｘ土ｓ）?（?ｘ土?ｓ）???—點(diǎn)?７１．３３±６．４６?７４．８８土?８．１４?０．０７８??Ｉ??二點(diǎn)?７７．２１±４＿７５?７９．７１±６．２９?０．１３０??三點(diǎn)?８０．２１±６．５５?８３．１３±５．２３?０．０５８??四點(diǎn)?７９．８８±８．１０?８３．７５±８．８３?０．０６５??五點(diǎn)?７７．２５±９．９０?７９．５０士?８．７４?０．３８３??六點(diǎn)?７５．４６土９．３１?７８．３８±８．４２?０．２６０??七點(diǎn)?６５．３８±１０．２５?６７．６３±１０．１９?０．３２８??八點(diǎn)?５６．９６±８．９２?５８．７５±９．４８?０．３７３??￣＆￣（＂．Ｐ＜０．００１，?．＞＜０．０１，?＞＜０．０５；?？表示有顯著差異性）??２７??

對實(shí)驗(yàn)前后對照組左支撐、右支撐測試數(shù)據(jù)進(jìn)行配對Ｔ檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：實(shí)??驗(yàn)前后對照組左支撐、右支撐無顯著差異性（Ｐ〉〇．〇５），實(shí)驗(yàn)后對照組在左支撐、??右支撐八點(diǎn)方向上測試成績有小幅度提高（見表１９、２０，
【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 游永豪;溫愛玲;;人體平衡能力測評方法[J];中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志;2014年11期

2 白海軍;;平衡墊訓(xùn)練對女性膝骨關(guān)節(jié)炎患者膝關(guān)節(jié)本體感覺影響的研究[J];成都體育學(xué)院學(xué)報;2012年05期

3 屈萍;;星形偏移平衡測試在評價優(yōu)秀蹼泳運(yùn)動員核心訓(xùn)練效果中的應(yīng)用[J];武漢體育學(xué)院學(xué)報;2011年09期

4 關(guān)革;;體校學(xué)生田徑訓(xùn)練中單足跳發(fā)展下肢爆發(fā)力的研究[J];哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報;2010年02期

5 燕鐵斌;金冬梅;;平衡功能的評定及平衡功能訓(xùn)練[J];中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)雜志;2007年11期

6 劉陽;;人體平衡能力測試方法及平衡能力訓(xùn)練的研究進(jìn)展[J];沈陽體育學(xué)院學(xué)報;2007年04期

7 肖春梅,陳曉光,李一;老年平衡能力測試方法的研究[J];北京體育大學(xué)學(xué)報;2003年02期

8 李文彬,門高利,王德明;人體平衡功能測試系統(tǒng)研究進(jìn)展[J];人類工效學(xué);2000年03期

9 張?zhí)I,陳俊寧,楊佩君,梅元武,朱建元,陳凱敏,王美芬,趙振杰,陸巍,童萼塘;人體平衡功能定量測評[J];中國康復(fù);1998年02期

10 王小健;跳躍運(yùn)動員腿部力量單腿練習(xí)的效果與方法[J];山東體育學(xué)院學(xué)報;1994年03期

相關(guān)博士學(xué)位論文 前2條

1 田炳午;五禽戲?qū)ε韵ス顷P(guān)節(jié)炎患者本體感覺及平衡功能影響的研究[D];北京體育大學(xué);2012年

2 李擎;乒乓球運(yùn)動員平衡訓(xùn)練效果的研究[D];上海體育學(xué)院;2009年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 趙安;核心力量訓(xùn)練對藝術(shù)體操運(yùn)動員平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];河北師范大學(xué);2018年

2 熊蘭靜;三維動態(tài)橢圓運(yùn)動對福建省高水平運(yùn)動員改善平衡能力的影響[D];成都體育學(xué)院;2018年

3 王子建;軀干支柱力量訓(xùn)練對田徑專業(yè)大學(xué)生身體平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];北京體育大學(xué);2018年

4 蘇珊珊;利用平衡板進(jìn)行核心力量訓(xùn)練對游泳專項(xiàng)學(xué)生平衡能力的影響[D];北京體育大學(xué);2018年

5 程雪冬;非穩(wěn)定訓(xùn)練對籃球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生平衡能力的影響[D];首都體育學(xué)院;2018年

6 宋杰峰;冰雪運(yùn)動對5-6年級小學(xué)生平衡能力的影響研究[D];首都體育學(xué)院;2018年

7 周成林;踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練對男大學(xué)生身體平衡能力影響的研究[D];首都體育學(xué)院;2018年

8 盧庚芝;核心力量訓(xùn)練對足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生平衡能力的影響研究[D];南京師范大學(xué);2018年

9 苗楠楠;功能性訓(xùn)練對非體育專業(yè)大學(xué)生身體平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];曲阜師范大學(xué);2018年

10 楊小威;穩(wěn)定與非穩(wěn)定狀態(tài)下核心力量訓(xùn)練對高校攀巖運(yùn)動員平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];首都體育學(xué)院;2017年

本文編號：2874193