研究目的:為提高普通女大學(xué)生平衡能力,促進普通女大學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。本文通過18周平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生的平衡能力進行研究,探討平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生平衡能力的影響,為改善普通女大學(xué)生平衡能力提供更多的訓(xùn)練方法和實驗依據(jù),也進一步深化和豐富平衡能力相關(guān)知識。研究方法:本研究主要采用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法對普通女大學(xué)生平衡能力進行研究,選取靜態(tài)平衡(閉目單足站立、單足前腳掌站立)和動態(tài)平衡(八點星形偏移、閉目原地踏步)為實驗測試指標,采用平衡墊訓(xùn)練為干預(yù)手段,對陜西師范大學(xué)2018級49名普通女大學(xué)生進行實驗研究,運用SPSS23.0軟件對實驗前后測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計,分析實驗前后平衡墊訓(xùn)練對普通女大學(xué)生平衡能力的影響。研究結(jié)果:通過對比受試者在實驗前和實驗后身體平衡能力各項指標的變化情況,得出以下幾點結(jié)果:(1)實驗前后閉目單足站立測試對照組具有差異性(P0.05),實驗組具有顯著性差異(P0.01)。(2)實驗前后單足前腳掌站立測試對照組具有差異性(P0.05),實驗組左腳具有顯著性差異(P0.01),右腳具有非常顯著性差異(P0.00l)。(3)實驗前后閉目原地踏步測試對照組具有差異性(P0.05),實驗組具有顯著性差異(P0.01)。(4)實驗前后八點星形偏移測試對照組左支撐、右支撐不具有顯著性差異(P0.05),實驗組左支撐一點、三點、四點具有顯著性差異(P0.01),二點具有非常顯著性差異(P0.001),五點、六點具有差異性(P0.05),七點、八點不具有差異性(P0.05);實驗組右支撐一點、三點、四點具有顯著性差異(P0.01),二點、五點、六點、七點具有差異性(P0.05),八點不具有差異性(P0.05),且通過增長率對比發(fā)現(xiàn),實驗組增長率高于對照組。研究結(jié)論:(1)實驗前后對照組與實驗組閉目單足站立和單足前腳掌站立測試成績均得到提高,但實驗組測試成績提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對靜態(tài)平衡能力的提高更加有效。(2)實驗前后對照組與實驗組閉目原地踏步和八點星形偏移測試成績均得到提高,但實驗組測試成績提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對動態(tài)平衡能力的提高更加有效。
【學(xué)位單位】：陜西師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G804.64
【部分圖文】：

圖１技術(shù)路線圖??１２??

差異性分析，結(jié)果顯示？．實驗組與對照組左支撐、右支撐測試成績無顯著差異性??（Ｐ＞０．０５），且實驗前實驗組與對照組八個方向上的測試成績基本趨勢相似。??兩組之間可以進行實驗。（見表１７、１８，圖３）??４．４．２實驗前后對照組ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??表１９實驗前后對照組左支撐ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??實驗前?實驗后??方向（ｃｍ）?＿?＿?Ｐ???（?ｘ土ｓ）?（?ｘ土?ｓ）???—點?７１．３３±６．４６?７４．８８土?８．１４?０．０７８??Ｉ??二點?７７．２１±４＿７５?７９．７１±６．２９?０．１３０??三點?８０．２１±６．５５?８３．１３±５．２３?０．０５８??四點?７９．８８±８．１０?８３．７５±８．８３?０．０６５??五點?７７．２５±９．９０?７９．５０士?８．７４?０．３８３??六點?７５．４６土９．３１?７８．３８±８．４２?０．２６０??七點?６５．３８±１０．２５?６７．６３±１０．１９?０．３２８??八點?５６．９６±８．９２?５８．７５±９．４８?０．３７３??￣＆￣（＂．Ｐ＜０．００１，?．＞＜０．０１，?＞＜０．０５；?？表示有顯著差異性）??２７??

對實驗前后對照組左支撐、右支撐測試數(shù)據(jù)進行配對Ｔ檢驗，結(jié)果顯示：實??驗前后對照組左支撐、右支撐無顯著差異性（Ｐ〉〇．〇５），實驗后對照組在左支撐、??右支撐八點方向上測試成績有小幅度提高（見表１９、２０，
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本文編號：2874193