目的:隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展國(guó)際化、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化以及競(jìng)賽規(guī)則的不斷變革,本文研究以羽毛球后退步法與專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作腿部肌肉用力的特征為對(duì)象,使用美國(guó)DELSYS公司生產(chǎn)的TrignotmWirelessSystem肌電儀器進(jìn)行實(shí)驗(yàn)測(cè)試,并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)和解剖學(xué)知識(shí)結(jié)合羽毛球后退步法和專項(xiàng)力量訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng),全面的闡釋后退步法腿部用力的內(nèi)在規(guī)律,旨在促進(jìn)后退步法的穩(wěn)定性和流暢性,對(duì)找出合理有效的專項(xiàng)訓(xùn)練有著非常重要的指導(dǎo)意義。方法:首先對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員四種后退擊球步法和四種專項(xiàng)力量訓(xùn)練手段中腿部肌肉進(jìn)行表面肌電測(cè)試,獲取肌電實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。其次,記錄實(shí)驗(yàn)過(guò)程并做好訪談?dòng)涗�。最�?利用肌電分析系統(tǒng),獲取后退步法中啟動(dòng)、移動(dòng)擊球、回動(dòng)三個(gè)階段與專項(xiàng)力量訓(xùn)練肌肉iEMG的解析、發(fā)力順序的對(duì)比分析。結(jié)論:1.從動(dòng)作完成的時(shí)間來(lái)分析,四種基本后退步法的啟動(dòng)階段、移動(dòng)擊球階段、回動(dòng)階段中回動(dòng)階段所需要的時(shí)間最長(zhǎng)。2.后退步與專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作肌肉用力激活順序的對(duì)比分析中,在啟動(dòng)階段,左后場(chǎng)2步交叉后退與全蹲前后左右弓箭步跳、左后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退±起跳與半蹲跳肌肉激活的順序基本相同;在移動(dòng)擊球階段,右后場(chǎng)瞪轉(zhuǎn)+并步與全蹲前后左右弓箭步跳、左后場(chǎng)2步交叉后退與原地轉(zhuǎn)體跳180°肌肉激活的順序基本相同;在回動(dòng)階段,右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)+并步與全蹲前后左右弓箭步跳、左后場(chǎng)2步交叉后退與原地轉(zhuǎn)體跳180°肌肉激活的順序基本相同。3.后退步啟動(dòng)階段下肢用力特征與專項(xiàng)力量訓(xùn)練iEMG對(duì)比分析中,專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作針對(duì)后退步啟動(dòng)階段下肢主要用力肌肉分別為:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓腸肌,半蹲跳——左股二頭肌,全蹲前后左右弓箭步跳——右股直肌,原地轉(zhuǎn)體180°——右股二頭肌,全蹲前后左右弓箭步——右腓腸肌;4.后退步移動(dòng)擊球階段下肢用力特征與專項(xiàng)力量訓(xùn)練iEMG對(duì)比分析中,專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作針對(duì)后退步移動(dòng)擊球階段階段下肢用力肌肉分別為:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓腸肌、右腓腸肌,半蹲跳——左股二頭肌,半蹲跳——右股直肌,原地轉(zhuǎn)體180°——右股二頭肌;5.后退步回動(dòng)階段下肢用力特征與專項(xiàng)力量訓(xùn)練iEMG對(duì)比分析中,專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作針對(duì)后退步回動(dòng)階段下肢用力肌肉分別為:全蹲前后左右弓箭步跳——左股直肌、左腓腸肌、右腓腸肌;半蹲跳——左股二頭肌、右股直肌;原地轉(zhuǎn)體180°——右股二頭肌。6.測(cè)試的四種常用步法,右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退±起跳中主要發(fā)力的肌肉為左腿的股二頭肌;右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)+并步中主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、右腿股二頭肌;左后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退±起跳中主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、右腿股二頭肌;左后場(chǎng)2步交叉后退中主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、左腿股直肌。7.測(cè)試的四種常用專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作中,弓箭步交叉跳主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、右腿股二頭肌;原地轉(zhuǎn)體跳180°主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、右腿股二頭肌;半蹲跳主要發(fā)力的肌肉為左腿腓腸肌、右腿股二頭肌;全蹲前后左右弓箭步跳主要發(fā)力的肌肉為右腿股直肌、左腿腓腸肌。
【學(xué)位單位】：湖南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G847
【部分圖文】：

３＿２．３．７測(cè)試步驟??（１）測(cè)試前準(zhǔn)備工作??第一步，安裝好表面肌電采集儀，設(shè)置好配套使的ＥＭＧｗｏｒｋｓ軟件，檢查電極??片與電腦連接信號(hào)的穩(wěn)定性。??第二步，規(guī)劃測(cè)試場(chǎng)地，排除周圍環(huán)境電磁場(chǎng)的干擾。擺放輻射式三維標(biāo)定框??架和攝像機(jī)的位置，用輻射式三維標(biāo)定框架對(duì)兩臺(tái)攝像機(jī)進(jìn)行標(biāo)定，確定攝像機(jī)最??佳拍攝角度。??第三步，記錄受試運(yùn)動(dòng)員的基本情況，讓受試運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行１０分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)??（慢跑和肌肉拉伸），讓測(cè)試者完全活動(dòng)開(kāi)。??第四步，粘貼電極片安排專門的工作人員負(fù)責(zé)，工作人員都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的操作??技能培訓(xùn)。首先對(duì)受試運(yùn)動(dòng)員的左右兩側(cè)腿的股直肌、股二頭�。ㄩL(zhǎng)頭側(cè)）、腓腸??�。ㄍ鈧�(cè)頭）（沿著肌肉走向）剎毛，去除角質(zhì)，擦拭酒精后貼上電極片。??

?羽毛球運(yùn)動(dòng)員后退步法與專項(xiàng)下肢力量訓(xùn)練動(dòng)作肌肉用力特征的肌電分析???第二步，打開(kāi)攝影機(jī)，確認(rèn)拍攝范圍，將電極片貼入測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的肌肉塊，并??記錄肌電信號(hào)。由一名總指揮提示實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，確保攝影機(jī)和肌電儀器同步開(kāi)始。??第三步，測(cè)試開(kāi)始后肌電信號(hào)采集和攝像機(jī)拍攝采集完成，測(cè)試開(kāi)始后運(yùn)動(dòng)員??依次進(jìn)行①右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退＋起跳擊高遠(yuǎn)球；②右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)＋并步后退起跳擊高??遠(yuǎn)球；③左后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退＋起跳擊高遠(yuǎn)球；④左后場(chǎng)２步交叉后退擊高遠(yuǎn)球；??每個(gè)動(dòng)作擊球２個(gè)，并且實(shí)時(shí)記錄高遠(yuǎn)球落點(diǎn)。之后，在羽毛球場(chǎng)地中央休息１０??秒進(jìn)行原地專項(xiàng)下肢力量動(dòng)作，順序?yàn)棰俟浇徊嫣虎谠剞D(zhuǎn)體跳１８０°；③半??蹲跳；④全蹲前后左右弓箭步跳；每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做兩次，結(jié)束測(cè)試。??第四步，實(shí)驗(yàn)完成，由工作人員收納好實(shí)驗(yàn)設(shè)備。??３．２．３．８實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院羽毛球訓(xùn)練館??３．２．３．９?４義器架設(shè)圖??

?圖４－１運(yùn)動(dòng)員李＊＊在右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退土起跳（右）的原始肌電圖??從原始肌電圖４－１中可以較為直觀的看出，運(yùn)動(dòng)員李＊＊在右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退＋??起跳（右）過(guò)程中，肌肉發(fā)力時(shí)序?yàn)樽蠊芍奔　箅枘c肌—左二頭肌—右股二頭肌??—右股直肌—右腓腸肌。這說(shuō)明在右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退±起跳（右）步法中，男子??運(yùn)動(dòng)員腿部肌肉最先發(fā)力的肌肉是左腿股直肌。??（１）右后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)一步后退±起跳動(dòng)作三個(gè)階段中各肌肉積分肌電和貢獻(xiàn)率分??析??Ｉ??１６??
【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2852179