研究目的:通過對(duì)受試者施加固定呼吸頻率不同節(jié)奏逆腹式呼吸練習(xí)干預(yù),測(cè)試分析不同呼吸節(jié)奏下男性大學(xué)生心率變異性和入腦血流量相關(guān)指標(biāo)的差異,探討呼吸節(jié)奏對(duì)受試者自主神經(jīng)功能影響的作用機(jī)制,為科學(xué)制定針對(duì)心腦血管系統(tǒng)疾病的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方提供理論依據(jù),提高傳統(tǒng)體育養(yǎng)生防治心血管系統(tǒng)疾病的科學(xué)性和有效性,發(fā)揮傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在新時(shí)代增進(jìn)國民健康的歷史使命。研究方法:本文采用實(shí)驗(yàn)法,根據(jù)研究目的,選取北京體育大學(xué)在校男性大學(xué)生16人作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,以5次/min的逆腹式呼吸頻率進(jìn)行持續(xù)30min的不同呼吸節(jié)奏實(shí)驗(yàn),呼吸節(jié)奏包括吸長呼短(吸7s-停2s-呼3s)、吸呼等長(吸5s-停2s-呼5s)、吸短呼長(吸3s-停2s-呼7s)三種節(jié)奏。同時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象干預(yù)前10min、干預(yù)中10min、干預(yù)后10min的心率變異性、頸動(dòng)脈血流動(dòng)力等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試分析。研究結(jié)果:(1)吸長呼短節(jié)奏干預(yù)中LF、LF/HF較干預(yù)前相比升高,且具有顯著性差異,p0.01;吸呼等長節(jié)奏干預(yù)中LF、LF/HF較干預(yù)前相比升高,且顯著性差異,p0.05;吸短呼長干預(yù)中LF、LF/HF較干預(yù)前相比升高,且顯著性差異,p0.05,干預(yù)后較干預(yù)前相比下降,且具有顯著性差異p0.05;而其它指標(biāo)則無顯著性差異,p0.05。(2)吸長呼短節(jié)奏干預(yù)中頸動(dòng)脈血管直徑(Carotid artery diameter,CAD)較干預(yù)前相比增大,且具有顯著性差異,p0.01;吸呼等長節(jié)奏干預(yù)中CAD和收縮壓(Systolic pressure,SP)較干預(yù)前相比增大,且具有顯著性差異,p0.05;吸短呼長節(jié)奏干預(yù)中頸動(dòng)脈血流速度(Carotid blood flow velocity,CBF)較干預(yù)前相比下降,且具有非常顯著性差異,p0.01,干預(yù)后與干預(yù)中相比升高,且具有非常顯著性差異,p0.01;而其它指標(biāo)則無顯著性差異,p0.05。(3)吸長呼短、吸呼等長、吸短呼長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)男性大學(xué)生迷走神經(jīng)干預(yù)后的影響具有延遲性效應(yīng),且具有顯著性差異,p0.05;(4)吸長呼短與吸短呼長之間SDSD、RMSSD、LF/HF、CBF具有顯著性差異p0.05;LF在吸長呼短與吸呼等長之間存在顯著性差異p0.05;CBF在吸呼等長與吸短呼長之間存在顯著性差異p0.05;而三種節(jié)奏其它指標(biāo)之間均無顯著性差異,p0.05。研究結(jié)論:(1)5min/次不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)男性大學(xué)生的自主神經(jīng)和入腦血流量會(huì)產(chǎn)生不同的影響。(2)5min/次吸長呼短、吸呼等長節(jié)奏逆腹式呼吸使男性大學(xué)生LF在干預(yù)中和干預(yù)后較干預(yù)前顯著升高,干預(yù)中CAD較干預(yù)前顯著升高,入腦血流量增加,表明此節(jié)奏男性大學(xué)生大腦活動(dòng)更加活躍,不利于大腦放松。(3)5min/次吸短呼長節(jié)奏逆腹式呼吸使男性大學(xué)生干預(yù)中CBF較干預(yù)前顯著下降,入腦血流量減少,表明此節(jié)奏男性大學(xué)生大腦活躍水平下降,有利于大腦放松。
【學(xué)位單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G804.2
【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 問題的提出
    1.2 選題的目的意義
        1.2.1 選題目的
        1.2.2 選題意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國內(nèi)外有關(guān)呼吸的研究現(xiàn)狀
        2.1.1 國內(nèi)有關(guān)呼吸的研究現(xiàn)狀
        2.1.2 國外有關(guān)呼吸的研究現(xiàn)狀
    2.2 腹式呼吸生理效應(yīng)的研究現(xiàn)狀
        2.2.1 腹式呼吸定義界定
        2.2.2 腹式呼吸生理功能的研究現(xiàn)狀
        2.2.3 腹式呼吸多樣性的研究現(xiàn)狀
    2.3 腹式呼吸對(duì)心率變異性影響的研究現(xiàn)狀
        2.3.1 心率變異性定義界定
        2.3.2 心率變異性指標(biāo)意義的研究現(xiàn)狀
        2.3.3 國內(nèi)外關(guān)于心率變異性的研究現(xiàn)狀
    2.4 呼吸對(duì)血壓變異性影響的研究現(xiàn)狀
        2.4.1 血壓變異性定義界定
        2.4.2 血壓變異性臨床研究現(xiàn)狀
    2.5 腹式呼吸對(duì)血流動(dòng)力和入腦血流量影響的研究現(xiàn)狀
        2.5.1 血流動(dòng)力定義界定
        2.5.2 腹式呼吸對(duì)血流動(dòng)力影響的研究現(xiàn)狀
        2.5.3 腹式呼吸對(duì)入腦血流量影響的研究現(xiàn)狀
3 研究設(shè)計(jì)
    3.1 研究方法和技術(shù)路線
        3.1.1 研究方法
        3.1.2 技術(shù)路線
    3.2 研究重點(diǎn)、難點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)
        3.2.1 研究重點(diǎn)
        3.2.2 研究難點(diǎn)
        3.2.3 研究創(chuàng)新點(diǎn)
4 研究結(jié)果
    4.1 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的結(jié)果
        4.1.1 吸長呼短節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的結(jié)果
        4.1.2 吸呼等長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的結(jié)果
        4.1.3 吸短呼長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的結(jié)果
    4.2 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力影響的結(jié)果
        4.2.1 吸長呼短節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力影響的結(jié)果
        4.2.2 吸呼等長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力影響的結(jié)果
        4.2.3 吸短呼長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力影響的結(jié)果
    4.3 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的延遲性結(jié)果
        4.3.1 吸長呼短節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的延遲性結(jié)果
        4.3.2 吸呼等長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的延遲性結(jié)果
        4.3.3 吸短呼長節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性影響的延遲性結(jié)果
    4.4 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性差異性的結(jié)果
        4.4.1 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性時(shí)域指標(biāo)差異性的結(jié)果
        4.4.2 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性頻域指標(biāo)差異性的結(jié)果
    4.5 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力差異性的結(jié)果
        4.5.1 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力差異性的結(jié)果
5 討論與分析
    5.1 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力和入腦血流量產(chǎn)生影響的原因
    5.2 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性產(chǎn)生影響的原因
    5.3 不同節(jié)奏逆腹式呼吸對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性的影響出現(xiàn)延遲性效果的原因
    5.4 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象各項(xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生差異的原因
        5.4.1 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象心率變異性產(chǎn)生差異的原因
        5.4.2 不同節(jié)奏逆腹式呼吸間實(shí)驗(yàn)對(duì)象頸動(dòng)脈血流動(dòng)力和入腦血流量產(chǎn)生差異的原因
    5.5 呼吸節(jié)奏改變對(duì)人體產(chǎn)生影響機(jī)制對(duì)導(dǎo)引養(yǎng)生功練習(xí)的啟示
6 研究結(jié)論與建議
    6.1 研究結(jié)論
    6.2 研究建議
附錄
    附錄A 教師訪談提綱
參考文獻(xiàn)
致謝
個(gè)人簡歷

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