發(fā)布時(shí)間：2020-09-14 11:49

　　 當(dāng)今時(shí)代,隨著我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,整個(gè)社會(huì)發(fā)生了巨大變化。尤其是改革開(kāi)放以后,中國(guó)的經(jīng)濟(jì)得到飛速發(fā)展,社會(huì)發(fā)生了翻天覆地的變化,人民生活水平不斷提高,物質(zhì)生活不斷豐富,國(guó)家和人們?cè)絹?lái)越重視健康問(wèn)題。早在1995年國(guó)務(wù)院頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》,要求全國(guó)人民,不分男女老少,全體人民增強(qiáng)力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使人民身體強(qiáng)健,旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平。在2009年頒布《全民健身?xiàng)l例》以法律的形式促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展。隨著時(shí)代的變遷,健康的休閑方式成為大的趨勢(shì)。休閑體育成為人們重要的一個(gè)健身和獲取健康的重要手段,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)。隨著社會(huì)不斷發(fā)展和各方面福利保障系統(tǒng)的完善,使老年人的壽命不斷延長(zhǎng),逐漸出現(xiàn)人口老齡化問(wèn)題,而且老年人的健康問(wèn)題越來(lái)越受到各方面的關(guān)注和重視。本文從太原市老年人休閑體育開(kāi)展的現(xiàn)狀入手,了解了太原市部分老年人的基本情況,并且在太原市老年人休閑體育行為的具體參與項(xiàng)目,時(shí)間和頻率、活動(dòng)場(chǎng)所、參與人數(shù)及組織形式、休閑體育消費(fèi)以及參與休閑體育動(dòng)機(jī)和效果等幾方面進(jìn)行研究,運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法,數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和訪談法等研究方法,找見(jiàn)一些影響太原市老年人參與休閑體育的因素,希望能為太原市老年人休閑體育行為活動(dòng)的開(kāi)展提供一些可行性的建議,使更多的老年人參與到休閑體育中來(lái)。結(jié)論如下:(1)太原市老年人參與休閑體育行為最主要是慢跑和散步,其次是廣場(chǎng)舞和健身器械活動(dòng)。主要是一些簡(jiǎn)單、強(qiáng)度低、負(fù)荷小的的項(xiàng)目,鍛煉時(shí)間以早晨為主,每天能夠穩(wěn)定鍛煉0.5-2小時(shí),平均每周鍛煉以5-6次,這些老年人經(jīng)常參與的休閑體育行為活動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求不高,主要選擇一些免費(fèi)且空間較大的廣場(chǎng)公園、小區(qū)健身場(chǎng)地以及公共體育場(chǎng),一般參與2-4人的集體項(xiàng)目,基本上是無(wú)組織、無(wú)指導(dǎo)和自發(fā)參與。(2)太原市老年人參與休閑體育行為消費(fèi)比較低,每月平均消費(fèi)為21-50元,消費(fèi)主要用于體育服裝的購(gòu)買,其次是健身器材和體育書(shū)報(bào)費(fèi),體育消費(fèi)特征以實(shí)物消費(fèi)、平素實(shí)惠為主,雖然消費(fèi)不高,但是消費(fèi)種類多,整體上呈現(xiàn)消費(fèi)多元化發(fā)展趨勢(shì)。(3)太原市老年人參與休閑體育的動(dòng)機(jī)是增進(jìn)健康、打發(fā)時(shí)間、消遣娛樂(lè)為主,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉也取得了一定的效果,使老年人精力充沛、心情變好、生活充實(shí)。
【學(xué)位單位】：內(nèi)蒙古師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G812.48
【部分圖文】：

圖 4-17 太原市老年人參與休閑體育鍛煉場(chǎng)所的柱狀統(tǒng)計(jì)圖從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，太原市老年人參與休閑體育鍛煉的場(chǎng)所最主要是廣場(chǎng)和公園，從實(shí)際調(diào)查來(lái)看，太原市每個(gè)市區(qū)都有大型的公園，萬(wàn)柏林區(qū)有萬(wàn)柏林生態(tài)園、迎澤區(qū)有迎澤公園，文瀛公園和學(xué)府公園、杏花嶺區(qū)有龍?zhí)豆珗@、晉源區(qū)有

圖 4-23 太原市老年參與休閑體育的動(dòng)機(jī)調(diào)查的條形統(tǒng)計(jì)圖對(duì)于太原市老年人休閑體育參與動(dòng)機(jī)的調(diào)查，采用了多選的形式，從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，太原市老年人休閑體育參與動(dòng)機(jī)主要是為了增進(jìn)自身身體健康，其次是頻次

圖 4-24 太原市老年參與休閑體育的效果調(diào)查的條形統(tǒng)計(jì)圖對(duì)于太原市老年人休閑體育鍛煉效果的調(diào)查，也采用了多選的形式，從4-24 可以看出，休閑體育帶給老年人最主要的是精力充沛，其次是心情變好

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本文編號(hào)：2818139