當今時代,隨著我國政治、經(jīng)濟和科學技術的不斷進步,整個社會發(fā)生了巨大變化。尤其是改革開放以后,中國的經(jīng)濟得到飛速發(fā)展,社會發(fā)生了翻天覆地的變化,人民生活水平不斷提高,物質生活不斷豐富,國家和人們越來越重視健康問題。早在1995年國務院頒布了《全民健身計劃綱要》,要求全國人民,不分男女老少,全體人民增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調,控制身體各部分的能力,從而使人民身體強健,旨在全面提高國民體質和健康水平。在2009年頒布《全民健身條例》以法律的形式促進全民健身活動的開展。隨著時代的變遷,健康的休閑方式成為大的趨勢。休閑體育成為人們重要的一個健身和獲取健康的重要手段,尤其是對于老年人來說。隨著社會不斷發(fā)展和各方面福利保障系統(tǒng)的完善,使老年人的壽命不斷延長,逐漸出現(xiàn)人口老齡化問題,而且老年人的健康問題越來越受到各方面的關注和重視。本文從太原市老年人休閑體育開展的現(xiàn)狀入手,了解了太原市部分老年人的基本情況,并且在太原市老年人休閑體育行為的具體參與項目,時間和頻率、活動場所、參與人數(shù)及組織形式、休閑體育消費以及參與休閑體育動機和效果等幾方面進行研究,運用了文獻資料法、問卷調查法,數(shù)理統(tǒng)計法和訪談法等研究方法,找見一些影響太原市老年人參與休閑體育的因素,希望能為太原市老年人休閑體育行為活動的開展提供一些可行性的建議,使更多的老年人參與到休閑體育中來。結論如下:(1)太原市老年人參與休閑體育行為最主要是慢跑和散步,其次是廣場舞和健身器械活動。主要是一些簡單、強度低、負荷小的的項目,鍛煉時間以早晨為主,每天能夠穩(wěn)定鍛煉0.5-2小時,平均每周鍛煉以5-6次,這些老年人經(jīng)常參與的休閑體育行為活動對場地要求不高,主要選擇一些免費且空間較大的廣場公園、小區(qū)健身場地以及公共體育場,一般參與2-4人的集體項目,基本上是無組織、無指導和自發(fā)參與。(2)太原市老年人參與休閑體育行為消費比較低,每月平均消費為21-50元,消費主要用于體育服裝的購買,其次是健身器材和體育書報費,體育消費特征以實物消費、平素實惠為主,雖然消費不高,但是消費種類多,整體上呈現(xiàn)消費多元化發(fā)展趨勢。(3)太原市老年人參與休閑體育的動機是增進健康、打發(fā)時間、消遣娛樂為主,經(jīng)過長期堅持鍛煉也取得了一定的效果,使老年人精力充沛、心情變好、生活充實。
【學位單位】：內(nèi)蒙古師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2018
【中圖分類】：G812.48
【部分圖文】：

圖 4-17 太原市老年人參與休閑體育鍛煉場所的柱狀統(tǒng)計圖從調查結果來看，太原市老年人參與休閑體育鍛煉的場所最主要是廣場和公園，從實際調查來看，太原市每個市區(qū)都有大型的公園，萬柏林區(qū)有萬柏林生態(tài)園、迎澤區(qū)有迎澤公園，文瀛公園和學府公園、杏花嶺區(qū)有龍?zhí)豆珗@、晉源區(qū)有

圖 4-23 太原市老年參與休閑體育的動機調查的條形統(tǒng)計圖對于太原市老年人休閑體育參與動機的調查，采用了多選的形式，從調查結果來看，太原市老年人休閑體育參與動機主要是為了增進自身身體健康，其次是頻次

圖 4-24 太原市老年參與休閑體育的效果調查的條形統(tǒng)計圖對于太原市老年人休閑體育鍛煉效果的調查，也采用了多選的形式，從4-24 可以看出，休閑體育帶給老年人最主要的是精力充沛，其次是心情變好

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本文編號：2818139