【摘要】：1995年頒布的《全民健身計劃綱要》中強調“重視婦女和老人的體質與健康問題,積極支持她們參加體育健身活動,注意做好勞動強度較大、余暇時間較少的女職工的體育工作”;2016年頒布的新《全民健身計劃》中也強調了開展職工、農(nóng)民、婦女、幼兒體育;在2017年十九大報告中,習總書記指出“廣泛開展全民健身活動,加快推進體育強國建設”,隨著全民健身計劃的持續(xù)推廣實施,廣大群眾在參與體育鍛煉的過程中體質健康也在發(fā)生積極的變化,高校女教師是其中一個特殊群體,她們具有知識分子和婦女的雙重身份,在教學科研及生活中都有著無可替代的地位,她們的身心健康應該引起廣泛關注。本文以榆林學院和榆林職業(yè)技術學院各80名在職女教師(非體育專業(yè))和相關負責人作為調查對象,采取文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理分析法、邏輯分析法等方法對榆林兩所高校女教師鍛煉的實際情況進行分析,了解影響榆林高校女教師參與體育鍛煉的影響因素,分析產(chǎn)生的原因。結果如下:(1)榆林高校女教師對自身健康滿意程度隨年齡的增加而降低,女教師身體狀況不容樂觀。(2)從體育鍛煉的認識態(tài)度方面,榆林高校女教師對《全民健身計劃綱要》了解程度一般,但對參加體育鍛煉的態(tài)度正面積極,有60%以上女教師表示喜歡體育鍛煉;大部分女教師能較清晰的認識體育鍛煉的功能,體育鍛煉動機清晰明確,但由于生活工作壓力大、閑暇時間少等原因存在“高知低行”現(xiàn)象。(3)體育鍛煉行為特征方面,榆林高校女教師大部分選擇在晚上進行體育鍛煉,整體來說每周鍛煉頻率較低,每次鍛煉時間也較短,但每周鍛煉頻率和每次鍛煉時長均會隨著女教師年齡的增加而增長。多數(shù)女教師體育鍛煉選擇的項目是小球、舞蹈、散步、跑步等場地器材要求簡單的運動,鍛煉場所選擇主要以離家近的社區(qū)街道和學校體育場館為主,鍛煉組織形式大部分女教師選擇和親友一起進行鍛煉。(4)體育經(jīng)費投入與體育消費方面,榆林高校女教師體育經(jīng)費投入額較低,體育消費以實物型消費為主,消費形式單一,主要集中在購買運動鞋帽和器材上。(5)體育鍛煉效果方面,有一半女教師對體育鍛煉效果自評認為體育鍛煉可以提高身體素質、有效改善睡眠質量,再依次是緩減工作壓力和改善體型,有少數(shù)女教師認為體育鍛煉可以提高運動技能和減輕疾病癥狀,還有五分之一的女教師選擇了體育鍛煉沒有帶來什么效果。(6)影響女教師進行體育鍛煉因素是多方面的,存在主觀與客觀因素,主觀因素有女教師閑暇時間不足、女教師自身意志力不夠強和其對體育鍛煉認知不充分;客觀因素有缺乏有效的體育組織、場地器材和女教師工作壓力大等。通過上述調查結果,針對榆林高校女教師體育鍛煉情況,本文提出以下相應的建議:(1)政府:健全女教師體育鍛煉政策制度,加強宣傳全民健身;(2)學校:營造體育鍛煉氛圍,建立評價體系,提供健康指導;(3)女教師自身:加強對體育鍛煉的思想重視,落實行動。
【學位授予單位】：西安體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2019
【分類號】：G812.4
【圖文】：

圖 4 表明，榆林高校女教師參加體育鍛煉項目選擇比較廣泛，她們通常根據(jù)自己的年齡、身心狀況選擇合適自己的體育鍛煉項目。排在第一位的是散和跑步，有 103 名女教師選擇這一項，占到了總人數(shù)的 68.7%，散步跑步不受地器材等限制，很容易開展，也容易控制強度，所以成為女教師首選的項目。名第二的是健美操、舞蹈，有 76 名女教師選擇了該選項，占總人數(shù)的 52.7%健美操、舞蹈項目具有節(jié)奏感，美感的項目，可能和女教師的心理因素有關。球類項目也比較受歡迎，有 50.7%的女教師選擇了小球類運動，包括乒乓球、

4.3.4 參與調查的高校女教師體育鍛煉場地選擇體育鍛煉活動的空間結構是體育鍛煉質量提高的一個重要前提，也是煉不可忽視的要素之一。調查女教師體育鍛煉空間分布特征，能給相關部配置空間資源提供一定借鑒。從圖 6 調查結果來看，選擇在學校體育場館育的女教師有 69 人，占總人數(shù)的 46%，說明榆林高校女教師有近一半的校的體育場館進行鍛煉，充分利用率學校體育場館的設施資源，而且教職樓就在校園內，也極大方便教師進行體育鍛煉。有 35 人選擇社區(qū)街道的

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