【摘要】：目的本研究通過對常見體育項(xiàng)目(快步走)和民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目(苗鼓)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、能量消耗和底物代謝特征等進(jìn)行對比分析,探討民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對提高學(xué)生心肺耐力的作用,為民族特色體育項(xiàng)目引入體育教學(xué)課堂、普及民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、豐富校園文化生活、促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康向好發(fā)展提供參考。方法隨機(jī)抽取吉首大學(xué)在校女大學(xué)生15名,采用CosmedK4b~2(意大利)便攜式測試儀間接測熱法分別測試女大學(xué)生5min的苗鼓和不同速率的5min快步走(5km/h,6km/h)一次性運(yùn)動(dòng)的攝氧量、心率、代謝當(dāng)量、能量消耗以及底物代謝等相關(guān)指標(biāo),比較其差異,分析苗鼓和快步走運(yùn)動(dòng)為健身人群和大學(xué)生帶來的不同影響。結(jié)果(1)運(yùn)動(dòng)中,5min苗鼓運(yùn)動(dòng)的攝氧量(VO_2)、心率(HR)、代謝當(dāng)量(METs)、呼吸頻率(Rf)與5min快步走(5km/h)運(yùn)動(dòng)均有顯著差異(P0.05),快步走(5km/h)的攝氧量、心率、代謝當(dāng)量與快步走(6km/h)均有顯著差異(P0.05),苗鼓運(yùn)動(dòng)與快步走(6km/h)之間(攝氧量、心率、代謝當(dāng)量、呼吸頻率)沒有顯著差異(P0.05)。苗鼓運(yùn)動(dòng)、快步走(5km/h)、快步走(6km/h)的氧脈搏(VO_2/HR)之間均無顯著性差異(P0.05)。(2)在運(yùn)動(dòng)時(shí)間一致的情況下,運(yùn)動(dòng)中總能量消耗與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)。從能量消耗的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)看出:快步走(5km/h)苗鼓快步走(6km/h)。(3)從時(shí)間變化上看,苗鼓運(yùn)動(dòng)的攝氧量、心率、代謝當(dāng)量、氧脈搏、呼吸頻率、能量消耗的值在1-2min變化趨勢較明顯,之后的變化幅度減小,趨于穩(wěn)定狀態(tài)�？觳阶�(5km/h)和快步走(6km/h)在1-5min的變化幅度相對較小,基本處于穩(wěn)定狀態(tài)。(4)苗鼓和快步走運(yùn)動(dòng)時(shí)的脂肪供能比例均低于安靜時(shí)的脂肪供能比例,運(yùn)動(dòng)時(shí)的碳水化合物供能比例均高于安靜時(shí)的碳水化合物供能比例。苗鼓運(yùn)動(dòng)中受試者的脂肪供能比例均高于快步走(5km/h)和快步走(6km/h)。結(jié)論(1)在時(shí)間一致的情況下,后2分鐘苗鼓運(yùn)動(dòng)的攝氧量、呼吸頻率、心率、代謝當(dāng)量、能量消耗等指標(biāo)的平均值均高于快步走(5km/h),但與快步走(6km/h)之間沒有差異。因此,相對于快步走(5km/h),苗鼓運(yùn)動(dòng)和快步走(6km/h)能量代謝的效率高,可以在較短時(shí)間內(nèi)消耗更多的能量,對機(jī)體的刺激更強(qiáng)。(2)苗鼓運(yùn)動(dòng)的攝氧量、心率、代謝當(dāng)量、氧脈搏、呼吸頻率、能量消耗在1-2分鐘時(shí)急劇增加,隨著時(shí)間的推移呈折線變化,而且后2min的變化基本處于平穩(wěn)狀態(tài)。快步走(5km/h)和快步走(6km/h)在1-5min的變化幅度相對較小,處于穩(wěn)定狀態(tài)。(3)苗鼓運(yùn)動(dòng)過程中,脂肪供能比例最大;快步走(6km/h)運(yùn)動(dòng)過程中,脂肪供能比例最小,碳水化合物供能比例與之相反。
【學(xué)位授予單位】：吉首大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G804.7
【圖文】：

圖 2.1 CosmedK4b2（意大利）便攜式測試儀2）采用 TECHNOGYM 泰諾健跑步機(jī)（意大利）進(jìn)行跑臺實(shí)驗(yàn)（如，測試前將儀器打開，調(diào)至規(guī)定的測試速度，測試開始時(shí)受試者設(shè)定的速度進(jìn)行快步走實(shí)驗(yàn)。跑步機(jī)是測試步態(tài)的一種方便而有跑步機(jī)上和地面上的能量消耗和步態(tài)參數(shù)之間存在細(xì)微的偏差。 跑

ECHNOGYM 泰諾健跑步機(jī)（內(nèi)空氣的校準(zhǔn)。檢測器會(huì)分濃度的變化，分析儀的2、0.03%CO2）。注意：在將影響校準(zhǔn)結(jié)果；在狹小以下測試的精度。標(biāo)準(zhǔn)氣瓶（16.00%O2、5.00統(tǒng)的基線值并預(yù)測入口比率指示誤差±0.01%。是為了輸送氣體所需的時(shí)環(huán)之后一個(gè)信息將出現(xiàn)以

圖 2.3 靜息能量消耗測試圖（4）快步走（5km/h）能量消耗測試：要求受試者在測試前 12 小時(shí)不要運(yùn)動(dòng)和飲酒，并在測試前四小時(shí)不要喝咖啡因、飲水或飲用其他液體。餐以上。佩戴儀器和設(shè)備，用 6 分鐘的時(shí)間來熟悉跑步機(jī)6263，然后休息到。穩(wěn)態(tài)判斷：①心率達(dá)到安靜狀態(tài)。為靜息心率的±5%。②攝氧量與安

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2755180