【摘要】：短跑屬于體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)目,對(duì)其主導(dǎo)競(jìng)技能力的分析可以看出,不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的力量、協(xié)調(diào)性作為基礎(chǔ),還需具備較高的跑速。其中人體在完成跑動(dòng)中所表現(xiàn)出的控制動(dòng)作的時(shí)空能力稱為速度節(jié)奏,從某種意義上說,頻率更是節(jié)奏的體現(xiàn)。通過整理文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),多年來中國(guó)運(yùn)動(dòng)員一直有著步頻普遍較快的特點(diǎn),在發(fā)揮自身特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì),發(fā)展步頻方面積累了許多有益的經(jīng)驗(yàn)與方法,近幾年100m成績(jī)也取得了較大突破。但通過查閱文獻(xiàn)資料后發(fā)現(xiàn),以往對(duì)100m步頻節(jié)奏的研究普遍為“階段性比較研究”,在反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員精確步頻變化上存在著一定的缺陷;另外隨著高速攝影技術(shù)的不斷發(fā)展,針對(duì)人體運(yùn)動(dòng)中快速位移的分析更加細(xì)致,對(duì)于想要進(jìn)一步提高成績(jī)、縮小與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的差距來說,就要求人們必須深入認(rèn)識(shí)影響比賽成績(jī)諸多因素的內(nèi)在相互關(guān)系。因此論文主要選取2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子100m決賽、2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子100m決賽、2016年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子100m決賽、2017年第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)男子100m決賽、2018年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽巴黎站男子100m比賽數(shù)據(jù)資料為研究樣本,以男子100m短跑運(yùn)動(dòng)員步頻變化的規(guī)律性特征為研究對(duì)象。通過文獻(xiàn)資料法、錄像解析發(fā)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法等方法,重點(diǎn)研究當(dāng)代男子100m短跑運(yùn)動(dòng)員步頻節(jié)奏變化規(guī)律,以期在前人研究的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)員在100m全程跑動(dòng)中步頻變化的規(guī)律,為我國(guó)短跑的發(fā)展提供一定的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。通過研究發(fā)現(xiàn):1)男子100m跑成績(jī)與最高步頻及其首現(xiàn)單元均呈現(xiàn)顯著性正相關(guān)(r=0.447、r=0.463,p0.05),并與最高步頻累計(jì)出現(xiàn)次數(shù)呈現(xiàn)顯著性負(fù)相關(guān)(r=0.466,p0.05),反映出運(yùn)動(dòng)員在一定范圍內(nèi)通過控制過高的步頻,適當(dāng)延長(zhǎng)達(dá)到個(gè)人最高步頻的時(shí)機(jī),保證一定的最高步頻出現(xiàn)次數(shù)對(duì)于取得優(yōu)異的100m成績(jī)具有重要意義。2)運(yùn)動(dòng)員全程步頻節(jié)奏呈現(xiàn)向右傾斜、左高右低的“へ”狀。其中國(guó)外運(yùn)動(dòng)個(gè)人最高步頻普遍出現(xiàn)在第8單元(16~17步),最低步頻普遍出現(xiàn)在起跑第一單元時(shí);而國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員最高步頻普遍出現(xiàn)在第6單元(12~13步),最低步頻普遍出現(xiàn)在終點(diǎn)撞線階段。3)男子100m運(yùn)動(dòng)員步頻普遍在起跑后前3單元(6~7步)左右呈現(xiàn)為快速線性上升的趨勢(shì),在終點(diǎn)沖刺最后三單元處多表現(xiàn)為不可逆的步頻下降趨勢(shì);與國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員較高波動(dòng)的全程步頻節(jié)奏相比,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員普遍有著起跑加速階段步頻初始點(diǎn)高,步頻上升至最高步頻時(shí)波動(dòng)平緩,終點(diǎn)沖刺階段步頻下降幅度小的步頻節(jié)奏特點(diǎn)。4)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員雖然在最高步頻方面具有一定的優(yōu)勢(shì),但在保持亞極限步頻的能力方面(較高步頻控制力)與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員差距明顯,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員這種過度追求過高步頻表現(xiàn)的特征,不利于全程步頻節(jié)奏的保持。5)蘇炳添刷新全國(guó)紀(jì)錄時(shí)步態(tài)變化表現(xiàn)為適當(dāng)降低起跑階段的步頻,從而提高了其全程步頻節(jié)奏的流暢性。對(duì)其來說今后以完善途中跑節(jié)奏(尤其保持步頻的相對(duì)穩(wěn)定性)是再創(chuàng)輝煌的關(guān)鍵。6)謝震業(yè)最近兩年來三次刷新個(gè)人最好成績(jī),表現(xiàn)為在保持一定步頻穩(wěn)定性的情況下,通過適當(dāng)降低平均步頻,提高步長(zhǎng)來創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)。今后適當(dāng)提高其步長(zhǎng)儲(chǔ)備來增加沖刺階段的相對(duì)競(jìng)爭(zhēng)力,是一條相對(duì)經(jīng)濟(jì)、符合目前世界100m短跑發(fā)展規(guī)律的成功之路。
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G822.1
【圖文】：

圖 1 中國(guó)知網(wǎng)對(duì)于 100m 跑學(xué)術(shù)關(guān)注度情況作者通查閱中國(guó)知網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn)的學(xué)術(shù)關(guān)注度（圖 1）發(fā)現(xiàn)，早在上個(gè)世紀(jì) 7年代國(guó)外就出現(xiàn)了對(duì)于 100m 跑學(xué)術(shù)研究的最初記載，進(jìn)而取得的科研成果也頗豐；而縱觀我國(guó)在 20 世紀(jì) 80 年代后，才逐漸出現(xiàn)了對(duì)于 100m 跑這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目研究的熱潮，雖然在 2004 年前后達(dá)到了頂峰，但在隨后研究熱度出現(xiàn)了較大的

圖 2 中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員情況對(duì)比表 7 中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立樣本 t 檢驗(yàn)成績(jī) 平均步長(zhǎng) 平均步頻方差方程的 Levene 檢驗(yàn)的 Sig.值 0.169 0.346 0.833均值方程的 t 檢驗(yàn)的 Sig.(雙側(cè)）值 0.000 0.043 0.903經(jīng)過獨(dú)立樣本 t 檢驗(yàn)后可知，國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員平均步頻參數(shù)與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員并無顯著性差異，但在平均步長(zhǎng)上兩者表現(xiàn)出顯著性差異（t=0.043，p<0.05）。進(jìn)一步證實(shí)了，目前我國(guó)男子短跑運(yùn)動(dòng)員在步長(zhǎng)方面訓(xùn)練不足，是導(dǎo)致成績(jī)落后的一個(gè)重要原因[43]。文獻(xiàn)研究表明，在 100m 至 400m 極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，無氧糖酵解供能為主要能源系統(tǒng)。[44]而國(guó)內(nèi)教練員普遍低估無氧糖酵解系統(tǒng)在短跑項(xiàng)目

圖 3 中外運(yùn)動(dòng)員最高步頻下降率、步頻變異系數(shù)情況對(duì)比姜自立, 李慶. 高水平短跑運(yùn)動(dòng)員速度耐力訓(xùn)練特征研究—以清華大學(xué)男子短跑隊(duì)為例[J]. 沈陽(yáng)院學(xué)報(bào), 2016, 35(3): 101-107.譚明義, 尹軍, 李立群. 中、外優(yōu)秀男子短跑運(yùn)動(dòng)員步頻、步幅的比較與分析[J]. 中國(guó)體育科技

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