【摘要】：國(guó)務(wù)院文件《中共巾央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》提出大學(xué)生是十分寶貴的人才資源,是民族的希望,是祖國(guó)的未來。大量研究顯示:多數(shù)大學(xué)生有著很大程度心理問題。體育運(yùn)動(dòng)能解乏身心、增加活力,正念訓(xùn)練能平復(fù)人的情緒、端正人的情感價(jià)值感,將正念訓(xùn)練法融入到體育課能夠高效發(fā)揮兩者的作用,有效改善人的消極情緒,提高人的心理健康指數(shù)。本研究旨在探尋正念訓(xùn)練融入到形體課對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究,為全面提升體育教學(xué)質(zhì)量,健全學(xué)生人格品質(zhì)的國(guó)家決策提供參考依據(jù)。本文采用隨機(jī)抽樣的方法,隨機(jī)選取廣西師范學(xué)院非體育專業(yè)大二公體形體課的兩個(gè)班學(xué)生為研究對(duì)象,以當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系、焦慮壓抑、精神病性等各項(xiàng)心理健康指數(shù)為指標(biāo),進(jìn)行融入正念訓(xùn)練的形體課教學(xué),探討其影響效果。實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)和對(duì)照組兩個(gè)組,每個(gè)組均為30人,其中一實(shí)驗(yàn)班實(shí)行正念融入的形體教學(xué),另一對(duì)照班進(jìn)行無正念訓(xùn)練融合的正常形體課教學(xué)。實(shí)驗(yàn)教學(xué)為一個(gè)學(xué)期,在實(shí)驗(yàn)教學(xué)開始前,先對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行一次前測(cè),每周一次的實(shí)驗(yàn)教學(xué)并發(fā)放調(diào)查問卷——癥狀自評(píng)量表(SCL-90),經(jīng)過一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)之后,將所收集的數(shù)據(jù)采用spss13.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行分析處理。研究結(jié)果:1、實(shí)驗(yàn)開始前,60名非公體專業(yè)的形體學(xué)生有46名總分超過160,76%的受試者超出全國(guó)常模標(biāo)準(zhǔn)。且各分量表的分?jǐn)?shù)的平均值在兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以內(nèi),表明廣西師范學(xué)院學(xué)生心理健康問題不容忽視。2、經(jīng)過一學(xué)期的融入正念訓(xùn)練的形體課教學(xué)之后,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的各項(xiàng)心理健康狀況均有了很大改善,項(xiàng)目癥狀由實(shí)驗(yàn)教學(xué)前的中高度水平轉(zhuǎn)向于輕度,實(shí)驗(yàn)教學(xué)前76%的受試者超出全國(guó)常模標(biāo)準(zhǔn),實(shí)驗(yàn)教學(xué)后超出全國(guó)常模標(biāo)準(zhǔn)的比例由實(shí)驗(yàn)教學(xué)前的76%降到了48%,且實(shí)驗(yàn)教學(xué)后的F3人際敏感因子、F4抑郁因子、F5焦慮因子三個(gè)因子較實(shí)驗(yàn)教學(xué)前有了顯著性差異;3、對(duì)照組經(jīng)過一學(xué)期的無融入正念訓(xùn)練的正常形體課教學(xué)之后,對(duì)照班的學(xué)生在期末前后心理健康狀況無明顯變化;4、實(shí)驗(yàn)教學(xué)前,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各項(xiàng)心理指標(biāo)無明顯差異,經(jīng)過一學(xué)期的融入正念訓(xùn)練的形體課教學(xué)之后,有無正念訓(xùn)練融入的形體課教學(xué)的學(xué)生有顯著差異。其中有融入正念訓(xùn)練的形體課學(xué)生在F3人際敏感因子F4抑郁因子F5焦慮因子三個(gè)因子分?jǐn)?shù)較無正念訓(xùn)練融入的形體課學(xué)生因子分?jǐn)?shù)要低。(p0.05)5、研究表明,融入正訓(xùn)練的形體課能改善大學(xué)生心理健康。
【學(xué)位授予單位】：廣西師范學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G807.4

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2684464