【摘要】：研究目的:小學(xué)生正處于身體姿勢(shì)形成的關(guān)鍵時(shí)期,良好的身體姿態(tài)與骨盆位置關(guān)系十分密切。目前對(duì)骨盆傾斜的問(wèn)題關(guān)注較少,因此本研究擬結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)及康復(fù)學(xué)原理,編制適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案,并實(shí)施于訓(xùn)練,觀察其對(duì)矯正骨盆傾斜的作用。研究方法:隨機(jī)選取北京市門(mén)頭溝區(qū)東辛房小學(xué)3-5年級(jí)共204名小學(xué)生進(jìn)行身體姿態(tài)測(cè)量,發(fā)現(xiàn)存在骨盆側(cè)傾、骨盆前傾、長(zhǎng)短腿及高低肩等問(wèn)題較多的學(xué)生,在遵循自愿參與的基礎(chǔ)上隨機(jī)選取60名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。根據(jù)測(cè)量結(jié)果研制矯正小學(xué)生骨盆傾斜的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案,進(jìn)行10周的運(yùn)動(dòng)干預(yù),實(shí)驗(yàn)前后測(cè)量身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)、骨盆側(cè)傾、骨盆前傾、長(zhǎng)短腿、高低肩及坐位體前屈等指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析。研究結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生骨盆側(cè)傾兩項(xiàng)指標(biāo)明顯下降。在傾斜角度方面,男生由5.06°下降至2.26°;女生則由3.18°下降至0.82°;而傾斜差方面,男生由18.19mm下降為8.24mm;女生則由12.5mm下降為3.50mm;且前后皆有高度顯著性差異(P0.01)。反觀對(duì)照組學(xué)生其指標(biāo)數(shù)值明顯上升,且對(duì)照組男生骨盆側(cè)傾的傾斜差存在顯著性差異(P0.05)。(2)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生骨盆前傾的傾斜角度和傾斜差顯著下降,且實(shí)驗(yàn)組男生存在顯著性差異(P0.01),分別表現(xiàn)在傾斜角度方面,由23.13°下降至16.61°,傾斜差方面則由69.26mm下降到45.51mm。而女生無(wú)顯著性差異。對(duì)照組學(xué)生傾斜程度加重,且對(duì)照組男生存在顯著差異性,女生無(wú)顯著性差異(P0.05)。(3)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生長(zhǎng)短腿問(wèn)題程度顯著下降,且男生變化具有高度顯著性差異(P0.01),下肢長(zhǎng)短差異傾斜差的平均數(shù)由實(shí)驗(yàn)前的15.98mm下降為8.54mm。對(duì)照組學(xué)生傾斜差顯著上升,且對(duì)照組男生存在顯著性差異(P0.05)。(4)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生高低肩兩項(xiàng)指標(biāo)明顯下降,且存在顯著差異性(P0.05)。對(duì)照組學(xué)生后面觀肩胛骨傾斜角度和傾斜差呈上升趨勢(shì),其中傾斜角度顯著提高(P0.05)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。(5)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生干預(yù)后坐位體前屈成績(jī)提升,前后具有高顯著性差異(P0.01),男生從-0.48cm變化為4.6cm;而實(shí)驗(yàn)組女生則由4.8cm提高到8.56cm。對(duì)照組學(xué)生坐位體前屈成績(jī)略微下降,不存在顯著性差異(P0.05)。結(jié)論:1.骨盆傾斜異常身體姿態(tài)在小學(xué)生中發(fā)生率較高,骨盆前傾和骨盆側(cè)傾問(wèn)題較為多見(jiàn)。矯正小學(xué)生骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案經(jīng)過(guò)科學(xué)的研制和應(yīng)用能夠有效改善這一問(wèn)題。2.10周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案使骨盆側(cè)傾程度得以降低,在骨盆前傾的改善上也有所幫助,對(duì)于骨盆傾斜問(wèn)題的矯正與預(yù)防有較好的效果。3.實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在高低肩及長(zhǎng)短腿等身體姿態(tài)異常問(wèn)題上也有一定改善,而且BodyStyle(Model.S-8.0)姿態(tài)評(píng)價(jià)總體得分降低,身體柔韌性也有所提高。
【圖文】：

高低肩的測(cè)量

長(zhǎng)短腿的測(cè)量
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G804.2

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本文編號(hào)：2676622