慢速離心與向心訓(xùn)練對中老年女性膝關(guān)節(jié)炎患者影響的對比研究

發(fā)布時間：2020-04-09 16:35

【摘要】：1目的:膝關(guān)節(jié)炎(Osteoarthritis,OA)是一種普遍的慢性骨骼肌骨骼疾病,疼痛是結(jié)構(gòu)改變、身體損傷和心理因素之間復(fù)雜相互作用的主要癥狀和結(jié)果。運動被認為是改善膝OA的主要方式,增強下肢肌力則是較為有效的運動干預(yù)手段。研究發(fā)現(xiàn),不同的運動模式可以產(chǎn)生不同的療效,那么探討最佳的運動模式對運動干預(yù)改善膝OA具有重要意義。本研究采用負重訓(xùn)練模式,旨在研究慢速離心與慢速向心訓(xùn)練改善膝OA的療效問題。2方法:選取50名女性膝OA患者作為研究對象,隨機分為慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組。兩組均訓(xùn)練8周,每周2次,每次3組10次重復(fù)。慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組在訓(xùn)練前三天和末次訓(xùn)練后隔日同一運動時間測取受試者的身高、體重、血壓、心率、去脂體重、下肢骨骼肌量、WOMAC骨關(guān)節(jié)炎指數(shù);并進行身體功能(20m計時步行測試、6min步行測試、坐椅站立測試、臺階實驗)、關(guān)節(jié)活動范圍、單雙腿1RM以及膝伸肌力矩測試。3結(jié)果:3.1慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者WOMAC骨關(guān)節(jié)炎指數(shù)變化為:(1)與8周訓(xùn)練前相比,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者WOMAC疼痛值均呈顯著性降低(P0.05);WOMAC僵硬值均無顯著性變化(P0.05);WOMAC身體功能值均呈極顯著性降低(P0.001);(2)經(jīng)8周訓(xùn)練后,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者WOMAC骨關(guān)節(jié)炎指數(shù)組間無顯著性變化(P0.05)。3.2慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者身體形態(tài)參數(shù)化為:(1)與8周訓(xùn)練前相比,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者去脂體重均呈顯著性增加(P0.05),下肢肌肉量呈非常顯著性增加(P0.01);(2)經(jīng)8周訓(xùn)練后,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者去脂體重、下肢肌肉量組間均無顯著性變化(P0.05)。3.3慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者身體功能參數(shù)變化為:(1)與8周訓(xùn)練前相比,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者坐椅站立測試均呈顯著性降低(P0.05)、臺階實驗均呈顯著性增加(P0.05);20 m計時步行測試、6min步行測試均無顯著性變化(P0.05);(2)經(jīng)8周訓(xùn)練后,慢速離心訓(xùn)練組與慢速向心訓(xùn)練組受試者坐椅站立測試、臺階實驗、20m計時步行測試、6min步行測試組間均無顯著性變化(P0.05)。3.4慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者單腿肌力變化為:(1)與8周訓(xùn)練前相比,慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者膝伸肌、膝屈肌、髖外展肌、伸髖肌的1-RM值均呈非常顯著性增加(P0.01);(2)經(jīng)8周訓(xùn)練后,慢速離心與慢速向心組受試者膝伸肌、膝屈肌、髖外展肌和伸髖肌的1-RM值組間無顯著性變化(P0.05)。3.5慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者雙腿最大肌力與肌肉力矩變化為:(1)與8周訓(xùn)練前相比,慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者雙腿最大肌力均呈非常顯著性增加(P0.01);膝伸肌力矩均呈顯著性增加(P0.05);(2)經(jīng)8周訓(xùn)練后,慢速離心與慢速向心訓(xùn)練組受試者雙腿最大肌力與膝伸肌力矩組間均無顯著性變化(P0.05)。4結(jié)論4.1慢速離心與向心訓(xùn)練均改善了中老年女性膝關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀;4.2慢速離心與向心訓(xùn)練均改善了中老年女性膝關(guān)節(jié)炎患者的身體功能;4.3慢速離心與向心訓(xùn)練干預(yù)效果相同,與增強骨骼肌質(zhì)量和力量有關(guān)。
【圖文】：