【摘要】：研究目的:通過(guò)監(jiān)控優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)年度訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)與機(jī)能狀態(tài)的變化,探究訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)特征及與機(jī)能狀態(tài)之間的關(guān)系,幫助教練員制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃,為今后備戰(zhàn)重大賽事提供參考。研究方法:1.研究對(duì)象:中國(guó)國(guó)家賽艇隊(duì)備戰(zhàn)2016年奧運(yùn)會(huì)女子雙槳組8名隊(duì)員。2.研究方案:女子賽艇雙槳運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)會(huì)賽前年度訓(xùn)練主要包括三個(gè)階段,共41周。2015年10月26日—2016年2月27日作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的第一階段(冬訓(xùn)階段18周,以A1-A18表示:平原準(zhǔn)備階段12周,高原訓(xùn)練階段6周),是有氧儲(chǔ)備關(guān)鍵階段,訓(xùn)練量相對(duì)較大,強(qiáng)度低。2016年2月28日-2016年5月30日為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的第二階段(備戰(zhàn)第二站世界杯13周,以B1-B13表示:平原恢復(fù)5周半、高原訓(xùn)練3周半、調(diào)整比賽4周),此階段主要為備戰(zhàn)第二站世界杯及奧運(yùn)會(huì)落選賽,訓(xùn)練強(qiáng)度增加,訓(xùn)練量減少,專項(xiàng)訓(xùn)練比例有所調(diào)整,水上訓(xùn)練量比例增加。2016年5月31日-2016年8月7日為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的第三階段(奧運(yùn)會(huì)賽前階段10周,以C1-C10表示:高原準(zhǔn)備3周半、高原訓(xùn)練3周半、調(diào)整比賽3周),主要優(yōu)化競(jìng)技能力,提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),總體訓(xùn)練量高,臨近比賽增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)的測(cè)試包括訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度指標(biāo),其中心率監(jiān)測(cè)儀器為Polar表(芬蘭),血乳酸測(cè)試采用EKF-C-Line GP(德國(guó))血乳酸分析儀;機(jī)能狀態(tài)指標(biāo)包括血紅蛋白(Hb)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK),測(cè)試儀器為POCH100i三分類血細(xì)胞分析儀(日本)和Reflotron Sprint三通道干式生化分析儀;睪酮(T)、皮質(zhì)醇(C),測(cè)試儀器為Beckman Coulter Access 2化學(xué)發(fā)光儀。研究結(jié)果:1.三個(gè)階段力量、柔性訓(xùn)練時(shí)間、專項(xiàng)訓(xùn)練總量平均分別為:236±116min/w、204±73min/w、180±43km/w;111±98min/w、127±66 min/w、171±65km/w;149±105min/w、90±23min/w、188±90km/w;水上、測(cè)功儀、跑步訓(xùn)練的比例分別為:73.8%、19.5%、6.1%;90.8%、4.3%、4.9%;80.2%、18.8%、0.9%。氧利用2強(qiáng)度所占比例分別為98.89%、98%、98.98%。2.三個(gè)階段Hb、BU、CK平均分別為139.42±8.94 g/L、142.81±4.99g/L、138.63±10.74g/L;5.63±0.67mmol/l、5.54±0.67 mmol/l、5.57±0.62 mmol/l;189.82±64.57 u/L;167.59±41.07 u/L;191.55±80.08 u/L。冬訓(xùn)、奧運(yùn)會(huì)賽前T、C、T/C的平均值分別為:53.68±6.89ng/dl、61.22±9.09ng/dl;18.55±3.2 ng/dl、15.21±0.23ng/dl;3.01±0.58 ug/dl、4.01±0.56ug/dl。3.女子賽艇運(yùn)動(dòng)員Hb與力量訓(xùn)練時(shí)間呈中等程度負(fù)相關(guān),R=-0.532(P0.01),兩次賽前測(cè)試分別增加了17.5%和21.2%,有非常顯著性差異(P0.01)。CK與專項(xiàng)訓(xùn)練總量和力量訓(xùn)練時(shí)間呈弱相關(guān),R分別為0.34和0.35,(P0.05);與初始值相比,兩次賽前測(cè)試BU、CK分別下降了:18.4%、4.4%和38.3%、30.5%。冬訓(xùn)階段末C增加35.5%,T/C下降32.0%,有非常顯著差異(P0.01);奧運(yùn)會(huì)賽前階段末T、T/C分別增加20.2%、3.8%。研究結(jié)論:1.優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)里約奧運(yùn)決賽年年度訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)整體呈現(xiàn)為“金字塔”模式。冬訓(xùn)階段以有氧耐力為主,負(fù)荷量較大,且進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的力量訓(xùn)練;比賽前訓(xùn)練負(fù)荷量較小,但訓(xùn)練強(qiáng)度增大。2.不同訓(xùn)練階段,反應(yīng)機(jī)能狀態(tài)的常規(guī)指標(biāo)變化存在顯著差異,機(jī)能狀態(tài)的變化與階段訓(xùn)練負(fù)荷的變化關(guān)系密切。
【圖文】：

圖 3.1 女子賽艇運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)階段水上、測(cè)功儀、跑步訓(xùn)練公里數(shù)百分比變化.1.2 冬訓(xùn)階段身體機(jī)能狀態(tài)指標(biāo)的變化由表 3.3 和 3.4 可知，Hb 呈上升趨勢(shì)，冬訓(xùn)平均值為 139.42±8.94g/L。冬段前 7 周，Hb 有所增加，但變化不明顯，第 8 周比第 1 周增加了 6.6%，有顯著差異（P< 0.01）；BU 冬訓(xùn)平均值 5.63±0.67 mmol/ L，在 4.46±0.64-7.13±1

A8 58.64±13.18* 16.05±2.61* 3.71±1.03A11 61.01±18.33* 20.90±3.15* * 2.91±0.81A12 60.38±16.19* 20.23±4.36* * 3.04±0.84A14 56.13±12.24 22.09±2.62* * 2.53±0.37*A16 47.63±16.50 19.31±1.94* * 2.47±0.80A18 45.75±9.22 17.28±2.00 * 2.64±0.40*A2-18 平均值 53.68±6.89 18.55±3.2 3.01±0.58注：與 A 2 相比，*P< 0.05；* *P< 0.013.1.3 冬訓(xùn)階段訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)特征與身體機(jī)能狀態(tài)指標(biāo)的變化圖 3.2-3.6 分別為不同訓(xùn)練階段，機(jī)能狀態(tài)指標(biāo)（Hb，BU、CK，T、C、T/C）與專項(xiàng)訓(xùn)練總量、力量、柔韌訓(xùn)練時(shí)間的變化趨勢(shì)。
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G861.4

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2620135