【摘要】：“青年興則國興,青年強則國強”,青年是國家民族未來發(fā)展的希望。黨的十九大中指出:“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng),國家就有前途,民族就有希望,中國夢是歷史的、現(xiàn)實的,也是未來的,是我們這一代的,更是青年一代的。中華民族偉大復(fù)興的中國夢終將在一代代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實”。黨的十九大內(nèi)容足以說明青年人的重要性,而對青年的界定在全世界不同的社會中,隨著政治經(jīng)濟和社會文化環(huán)境的變更也一直在發(fā)生變化。2017年世界衛(wèi)生組織(World Health Organization,簡稱WHO)將15-44周歲年齡段人群定義為青年,聯(lián)合國教科文組織規(guī)定16-45周歲為青年、中國國家統(tǒng)計局規(guī)定15-34歲為青年、青年聯(lián)合會規(guī)定18-40歲為青年等。大學(xué)生作為青年時期的主要群體,無疑是未來社會建設(shè)的中堅力量,他們的身體素質(zhì)關(guān)系到我國未來社會的進步、國家的昌盛和民族的振興。然而《2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康》調(diào)研報告結(jié)果卻不容樂觀。國家體質(zhì)健康調(diào)研組組長邢文華教授指出:雖然學(xué)生體質(zhì)健康狀況在總體上呈現(xiàn)改善趨勢,但于此同時也存在一些問題,主要有:大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢,視力不良檢出率及肥胖檢出率居高不下,并且伴隨著繼續(xù)朝低齡化發(fā)展的趨勢等等。另外,自1985年到2014年,多次的國民體質(zhì)監(jiān)測報告結(jié)果都反映出我國大學(xué)生的身體素質(zhì)呈不斷下降趨勢,大學(xué)生身體素質(zhì)問題儼然已成為一個嚴(yán)重的社會問題。因此,提高大學(xué)生身體素質(zhì)應(yīng)當(dāng)引起全社會的重視,特別是學(xué)校的體育教育。高校體育是多數(shù)大學(xué)生走向社會之前最后階段的系統(tǒng)的學(xué)校體育教育,倘若能夠高效地合理利用,不但能改善和提高大學(xué)生身體素質(zhì),也能對大學(xué)生終身體育習(xí)慣和能力的培養(yǎng)起到至關(guān)重要的作用,更能使大學(xué)生“后學(xué)生時代”的身體質(zhì)量得以保障�；诖�,本研究以十步教學(xué)法在普通高校網(wǎng)球選項課中的應(yīng)用為研究對象,旨在探究十步教學(xué)法對網(wǎng)球零基礎(chǔ)大學(xué)生的身體素質(zhì)、網(wǎng)球技能、體育態(tài)度、綜合能力等方面是否產(chǎn)生積極影響,從而進一步促進大學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,為其終身體育奠定基礎(chǔ)。本文綜合運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等研究方法,隨機選取太原理工大學(xué)2018級男生網(wǎng)球選項課六個自然班,在檢驗無差異的情況下將六個班級分成實驗組(75人)和對照組(75人),進行為期一學(xué)期的教學(xué)實驗。通過分析實驗前后兩組學(xué)生各項指標(biāo)測試數(shù)據(jù),得出如下結(jié)果:1、兩組學(xué)生在專項素質(zhì)測試指標(biāo)上均好于實驗前,但統(tǒng)計學(xué)生實驗后所測指標(biāo),兩組學(xué)生在一分鐘俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、扇形跑、2.4km連續(xù)跑四個項目上,存在顯著性差異(P0.05)。2、兩組學(xué)生在網(wǎng)球?qū)ｍ椉夹g(shù)上都存在差異性。如:(1)在無規(guī)定線路擊球方面,實驗組在平均得分上優(yōu)于對照組,具有顯著性差異(P0.05);(2)在正反手規(guī)定線路擊球方面,實驗組在正手直線、斜線、反手直線、斜線得分上均好于對照組,具有顯著性差異(P0.05);(3)在正反手規(guī)定線路對打方面,實驗組正、反手規(guī)定線路對打得分均好于對照組,具有非常顯著性差異(P0.01);(4)在發(fā)球方面,實驗組發(fā)球得分63.33分,對照組得分37分,具有顯著性差異(P0.05);(5)在技術(shù)動作評價方面,實驗組得分14.71分,對照組得分22.56分,具有顯著性差異(P0.05)。3、實驗組在網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣方面、綜合能力方面(自學(xué)自練能力和合作能力)、教學(xué)方法反饋方面、體育態(tài)度方面(網(wǎng)球參與、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際交流、學(xué)習(xí)氛圍),表現(xiàn)均明顯優(yōu)于對照組,具有非常顯著性差異(P0.01)。4、在運動動機、自信心、網(wǎng)球興趣三項內(nèi)部維度上,實驗組與對照組學(xué)生呈現(xiàn)顯著性差異(P0.05)。而在主觀努力、人際關(guān)系、情緒與焦慮三項內(nèi)部維度上,兩組學(xué)生差異更為明顯(P0.01)。得出如下結(jié)論:(1)十步教學(xué)法應(yīng)用于普通高校網(wǎng)球選項課中,能很大程度地提高學(xué)生的身體素質(zhì),無論在上肢力量、下肢爆發(fā)力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等方面,實驗組測試成績均好于對照組。(2)十步教學(xué)法的應(yīng)用,能夠很大程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣及鍛煉的主動性和積極性,轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度,這對于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識具有重要意義。(3)十步教學(xué)法能很好地改善學(xué)生的個性特點和人際關(guān)系,有效地提高學(xué)生自信心,對學(xué)生的發(fā)展具有長遠(yuǎn)意義。同時在技術(shù)動作規(guī)范方面還需進一步優(yōu)化,以便在高校網(wǎng)球選項課教學(xué)中更好地為大學(xué)生服務(wù)。提出如下建議:(1)所謂“興趣是最好的老師”。在對零基礎(chǔ)網(wǎng)球初學(xué)者教學(xué)時,其教學(xué)目的應(yīng)建立在快樂、培養(yǎng)學(xué)生的興趣基礎(chǔ)之上,讓學(xué)生在運動中獲得樂趣,在追求樂趣中得到教育。十步教學(xué)法所使用的教學(xué)器材、教學(xué)理念都更容易被初學(xué)者理解和接受,而對于有一定網(wǎng)球基礎(chǔ)的學(xué)生來說,其目的是規(guī)范技術(shù)動作、提高技術(shù)水平,教學(xué)中應(yīng)該及時糾正錯誤動作,提高階段要采取多球訓(xùn)練的方法加深肌肉記憶,以提高運動水平,教學(xué)過程中需要區(qū)別對待,采用真正適合授課群體的教學(xué)方法。(2)江澤民同志說過“創(chuàng)新是不斷進步的靈魂”,對于高校教師而言同樣如此,創(chuàng)新是教師進步的靈魂,也是教師前進的永久動力。因此,這就要求教師要經(jīng)常“走出去請進來”,拓展視野,接觸新的教育理念和教學(xué)方法,將一些優(yōu)秀的、先進的網(wǎng)球教學(xué)方法結(jié)合學(xué)校的實際情況,引入高校網(wǎng)球選項課的課堂中,從而更為有效的提高網(wǎng)球選項課的教學(xué)質(zhì)量。(3)學(xué)習(xí)是終生之事,作為教育工作者要樹立終生學(xué)習(xí)的目標(biāo),另外,在教學(xué)中要始終做到以學(xué)生的全面發(fā)展為第一要義,努力幫助學(xué)生養(yǎng)成主動鍛煉身體的習(xí)慣,為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ),進而真正實現(xiàn)為國家“健康工作50年,幸福生活一輩子”的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
【圖文】：

圖 2-1 第一階段（紅色球）規(guī)定使用場地Fig. 2-1 Stage 1 (Red Ball) specifies the site to be us定使用場地：邊線內(nèi) 0.86 米為橙色球規(guī)定單打線，，寬度色球規(guī)定底線，如下圖：

圖 2-2 第二階段（橙色球）規(guī)定使用場地ure 2-2 Stage 2 (orange ball) specifies the site to be 定使用場地：長度，23.77 米。寬度：標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場地的一
【學(xué)位授予單位】：太原理工大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G845-4

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本文編號：2604333