【摘要】：“青年興則國(guó)興,青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,青年是國(guó)家民族未來(lái)發(fā)展的希望。黨的十九大中指出:“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng),國(guó)家就有前途,民族就有希望,中國(guó)夢(mèng)是歷史的、現(xiàn)實(shí)的,也是未來(lái)的,是我們這一代的,更是青年一代的。中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)終將在一代代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)”。黨的十九大內(nèi)容足以說(shuō)明青年人的重要性,而對(duì)青年的界定在全世界不同的社會(huì)中,隨著政治經(jīng)濟(jì)和社會(huì)文化環(huán)境的變更也一直在發(fā)生變化。2017年世界衛(wèi)生組織(World Health Organization,簡(jiǎn)稱WHO)將15-44周歲年齡段人群定義為青年,聯(lián)合國(guó)教科文組織規(guī)定16-45周歲為青年、中國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局規(guī)定15-34歲為青年、青年聯(lián)合會(huì)規(guī)定18-40歲為青年等。大學(xué)生作為青年時(shí)期的主要群體,無(wú)疑是未來(lái)社會(huì)建設(shè)的中堅(jiān)力量,他們的身體素質(zhì)關(guān)系到我國(guó)未來(lái)社會(huì)的進(jìn)步、國(guó)家的昌盛和民族的振興。然而《2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康》調(diào)研報(bào)告結(jié)果卻不容樂(lè)觀。國(guó)家體質(zhì)健康調(diào)研組組長(zhǎng)邢文華教授指出:雖然學(xué)生體質(zhì)健康狀況在總體上呈現(xiàn)改善趨勢(shì),但于此同時(shí)也存在一些問(wèn)題,主要有:大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì),視力不良檢出率及肥胖檢出率居高不下,并且伴隨著繼續(xù)朝低齡化發(fā)展的趨勢(shì)等等。另外,自1985年到2014年,多次的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告結(jié)果都反映出我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)呈不斷下降趨勢(shì),大學(xué)生身體素質(zhì)問(wèn)題儼然已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。因此,提高大學(xué)生身體素質(zhì)應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的重視,特別是學(xué)校的體育教育。高校體育是多數(shù)大學(xué)生走向社會(huì)之前最后階段的系統(tǒng)的學(xué)校體育教育,倘若能夠高效地合理利用,不但能改善和提高大學(xué)生身體素質(zhì),也能對(duì)大學(xué)生終身體育習(xí)慣和能力的培養(yǎng)起到至關(guān)重要的作用,更能使大學(xué)生“后學(xué)生時(shí)代”的身體質(zhì)量得以保障�；诖�,本研究以十步教學(xué)法在普通高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中的應(yīng)用為研究對(duì)象,旨在探究十步教學(xué)法對(duì)網(wǎng)球零基礎(chǔ)大學(xué)生的身體素質(zhì)、網(wǎng)球技能、體育態(tài)度、綜合能力等方面是否產(chǎn)生積極影響,從而進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,為其終身體育奠定基礎(chǔ)。本文綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,隨機(jī)選取太原理工大學(xué)2018級(jí)男生網(wǎng)球選項(xiàng)課六個(gè)自然班,在檢驗(yàn)無(wú)差異的情況下將六個(gè)班級(jí)分成實(shí)驗(yàn)組(75人)和對(duì)照組(75人),進(jìn)行為期一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。通過(guò)分析實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試數(shù)據(jù),得出如下結(jié)果:1、兩組學(xué)生在專項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)上均好于實(shí)驗(yàn)前,但統(tǒng)計(jì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)后所測(cè)指標(biāo),兩組學(xué)生在一分鐘俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、扇形跑、2.4km連續(xù)跑四個(gè)項(xiàng)目上,存在顯著性差異(P0.05)。2、兩組學(xué)生在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)上都存在差異性。如:(1)在無(wú)規(guī)定線路擊球方面,實(shí)驗(yàn)組在平均得分上優(yōu)于對(duì)照組,具有顯著性差異(P0.05);(2)在正反手規(guī)定線路擊球方面,實(shí)驗(yàn)組在正手直線、斜線、反手直線、斜線得分上均好于對(duì)照組,具有顯著性差異(P0.05);(3)在正反手規(guī)定線路對(duì)打方面,實(shí)驗(yàn)組正、反手規(guī)定線路對(duì)打得分均好于對(duì)照組,具有非常顯著性差異(P0.01);(4)在發(fā)球方面,實(shí)驗(yàn)組發(fā)球得分63.33分,對(duì)照組得分37分,具有顯著性差異(P0.05);(5)在技術(shù)動(dòng)作評(píng)價(jià)方面,實(shí)驗(yàn)組得分14.71分,對(duì)照組得分22.56分,具有顯著性差異(P0.05)。3、實(shí)驗(yàn)組在網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣方面、綜合能力方面(自學(xué)自練能力和合作能力)、教學(xué)方法反饋方面、體育態(tài)度方面(網(wǎng)球參與、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際交流、學(xué)習(xí)氛圍),表現(xiàn)均明顯優(yōu)于對(duì)照組,具有非常顯著性差異(P0.01)。4、在運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、自信心、網(wǎng)球興趣三項(xiàng)內(nèi)部維度上,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生呈現(xiàn)顯著性差異(P0.05)。而在主觀努力、人際關(guān)系、情緒與焦慮三項(xiàng)內(nèi)部維度上,兩組學(xué)生差異更為明顯(P0.01)。得出如下結(jié)論:(1)十步教學(xué)法應(yīng)用于普通高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中,能很大程度地提高學(xué)生的身體素質(zhì),無(wú)論在上肢力量、下肢爆發(fā)力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等方面,實(shí)驗(yàn)組測(cè)試成績(jī)均好于對(duì)照組。(2)十步教學(xué)法的應(yīng)用,能夠很大程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣及鍛煉的主動(dòng)性和積極性,轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度,這對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)具有重要意義。(3)十步教學(xué)法能很好地改善學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和人際關(guān)系,有效地提高學(xué)生自信心,對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。同時(shí)在技術(shù)動(dòng)作規(guī)范方面還需進(jìn)一步優(yōu)化,以便在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)中更好地為大學(xué)生服務(wù)。提出如下建議:(1)所謂“興趣是最好的老師”。在對(duì)零基礎(chǔ)網(wǎng)球初學(xué)者教學(xué)時(shí),其教學(xué)目的應(yīng)建立在快樂(lè)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣基礎(chǔ)之上,讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得樂(lè)趣,在追求樂(lè)趣中得到教育。十步教學(xué)法所使用的教學(xué)器材、教學(xué)理念都更容易被初學(xué)者理解和接受,而對(duì)于有一定網(wǎng)球基礎(chǔ)的學(xué)生來(lái)說(shuō),其目的是規(guī)范技術(shù)動(dòng)作、提高技術(shù)水平,教學(xué)中應(yīng)該及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,提高階段要采取多球訓(xùn)練的方法加深肌肉記憶,以提高運(yùn)動(dòng)水平,教學(xué)過(guò)程中需要區(qū)別對(duì)待,采用真正適合授課群體的教學(xué)方法。(2)江澤民同志說(shuō)過(guò)“創(chuàng)新是不斷進(jìn)步的靈魂”,對(duì)于高校教師而言同樣如此,創(chuàng)新是教師進(jìn)步的靈魂,也是教師前進(jìn)的永久動(dòng)力。因此,這就要求教師要經(jīng)�！白叱鋈フ�(qǐng)進(jìn)來(lái)”,拓展視野,接觸新的教育理念和教學(xué)方法,將一些優(yōu)秀的、先進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)方法結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,引入高校網(wǎng)球選項(xiàng)課的課堂中,從而更為有效的提高網(wǎng)球選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量。(3)學(xué)習(xí)是終生之事,作為教育工作者要樹立終生學(xué)習(xí)的目標(biāo),另外,在教學(xué)中要始終做到以學(xué)生的全面發(fā)展為第一要義,努力幫助學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉身體的習(xí)慣,為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ),進(jìn)而真正實(shí)現(xiàn)為國(guó)家“健康工作50年,幸福生活一輩子”的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
【圖文】：

圖 2-1 第一階段（紅色球）規(guī)定使用場(chǎng)地Fig. 2-1 Stage 1 (Red Ball) specifies the site to be us定使用場(chǎng)地：邊線內(nèi) 0.86 米為橙色球規(guī)定單打線，，寬度色球規(guī)定底線，如下圖：

圖 2-2 第二階段（橙色球）規(guī)定使用場(chǎng)地ure 2-2 Stage 2 (orange ball) specifies the site to be 定使用場(chǎng)地：長(zhǎng)度，23.77 米。寬度：標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)地的一
【學(xué)位授予單位】：太原理工大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G845-4

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本文編號(hào)：2604333