【摘要】：全運會預(yù)選賽到?jīng)Q賽的賽間期是江蘇省女子羽毛球運動員備戰(zhàn)全運會決賽的最后一個階段,是一個非常重要的訓(xùn)練階段,該階段的訓(xùn)練效果會直接影響四年一次全運會的成績。賽間期體能訓(xùn)練的計劃安排、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、以及訓(xùn)練負荷都區(qū)別于一般時期的體能訓(xùn)練,有著自身特點。本文以四名江蘇省女子運動員備戰(zhàn)全運會賽間期的體能訓(xùn)練為研究對象,運用文獻資料法、訪談?wù){(diào)查法、跟蹤監(jiān)控法、歸納總結(jié)法、以及數(shù)理統(tǒng)計法,研究江蘇省女子羽毛球運動員賽間期體能訓(xùn)練的計劃、訓(xùn)練內(nèi)容、方法。并在此基礎(chǔ)上,對4名運動員體能測試以及全運會決賽成績進行綜合效果的評價。研究結(jié)果:(1)江蘇省女子羽毛球運動員備戰(zhàn)十三屆全運會賽間期體能訓(xùn)練是一個完整的板塊,被劃分為3個階段分別是:積累階段、轉(zhuǎn)換階段和實現(xiàn)階段,每個階段都有各自訓(xùn)練的目標和任務(wù),各階段的訓(xùn)練內(nèi)容安排是根據(jù)實際情況和運動訓(xùn)練周期規(guī)律而設(shè)計的,不能夠隨意改變。(2)選擇有效的體能訓(xùn)練方法對賽間期體能訓(xùn)練的效果有著直接影響,江蘇省女子羽毛球運動員備戰(zhàn)十三屆全運會賽間期體能訓(xùn)練主要集中于專項體能,專項體能訓(xùn)練的方法是運動員經(jīng)常練習(xí)且熟悉的方法,未嘗試設(shè)計新的專項體能訓(xùn)練方法,防止運動員以適應(yīng)新的方法而破壞訓(xùn)練節(jié)奏。(3)通過對江蘇省女子羽毛球運動員在賽間期身體形態(tài)和運動素質(zhì)進行的兩次測試,得到以下結(jié)論,除了身體形態(tài)方面有顯著變化,運動員的運動素質(zhì)前后沒有明顯變化,賽間期體能訓(xùn)練有一定效果,能夠保持住預(yù)選賽后的體能狀態(tài);結(jié)合運動員的獲獎情況,間接說明賽間期體能訓(xùn)練能夠達到目的。
【圖文】：

圖 1 文獻變化趨勢通過以上對 2009 年至 2017 年之間，關(guān)于“體能”、“體能訓(xùn)練”、“羽球體能訓(xùn)練”的相關(guān)研究文獻數(shù)量的曲線圖可以發(fā)現(xiàn)，一方面，“體能”相關(guān)面研究論文的數(shù)量曲線呈上升趨勢，這說明有關(guān)體能的研究已逐步受到了廣泛關(guān)注；另一個方面，通過具體數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，關(guān)于“體能”和“體能訓(xùn)練”的究很多，然而“羽毛球體能訓(xùn)練”研究文獻的所占比例很少，在 2012 年之前沒上升趨勢，僅在 2012 年以后關(guān)于“羽毛球體能訓(xùn)練”的文章數(shù)量開始逐步增加1.3.1“體能”的概念“體能”概念的研究是確定體能研究范圍的前提，也是體能研究的重要組部分，因此，了解國內(nèi)外對“體能”概念的研究，在本研究中對 “體能”概念行界定可以發(fā)揮重要作用。我國，自上個世紀八十年代以來，競技體育訓(xùn)練中的體能概念，逐漸成為于高頻率使用的詞語。而香港、澳門、臺灣的專家學(xué)者更傾向使用“體適能”韓春遠認為“體能”包含三個方面，運動素質(zhì)、身體機能以及身體形態(tài)，

圖 2 周期類型江蘇省女子羽毛球運動員預(yù)選賽到?jīng)Q賽的賽間期訓(xùn)練是階段訓(xùn)練，賽間期跨度兩個月，運動員的競技狀態(tài)很難一直保持最佳，符合最佳競技狀態(tài)的形成、保持和消失的運動訓(xùn)練規(guī)律。因此教練員根據(jù)實際情況將備戰(zhàn)的賽間期劃分為 3 個階段，這樣的設(shè)計使備戰(zhàn)全運會整體和局部賽間期的訓(xùn)練更有邏輯，形成一個有順序的過程。根據(jù)羽毛球隊教練員設(shè)計備戰(zhàn)全運會賽間期的訓(xùn)練計劃和筆者及體能康復(fù)團隊的訓(xùn)練記錄，，能夠得知江蘇省女子羽毛球運動員賽間期的訓(xùn)練包括天
【學(xué)位授予單位】：南京體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G847

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本文編號：2601840