發(fā)布時(shí)間：2020-03-25 01:28

【摘要】：當(dāng)前我國競技健美操進(jìn)步較大,運(yùn)動員的訓(xùn)練在其中起著關(guān)鍵作用,其中對訓(xùn)練效果的考察是至關(guān)重要的。評價(jià)是對運(yùn)動員訓(xùn)練價(jià)值的判斷方式,評價(jià)指標(biāo)能夠幫助運(yùn)動員明確訓(xùn)練方向,因此通過構(gòu)建年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)體系,能夠幫助教練員從多個(gè)角度對運(yùn)動員的訓(xùn)練情況進(jìn)行監(jiān)控,應(yīng)用到山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練的評價(jià)中,幫助教練員全面地對運(yùn)動員不同方面的綜合能力進(jìn)行分析,找出運(yùn)動員的薄弱能力,進(jìn)而為更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練提供建議。本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、層次分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,確定年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)體系及權(quán)重,然后根據(jù)評價(jià)指標(biāo)對山西省競技健美操教練員進(jìn)行關(guān)于年齡一組運(yùn)動員訓(xùn)練滿意度的調(diào)查,對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析,找出運(yùn)動員有待提高的能力,為教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃提供建議。研究結(jié)論如下:(1)通過德爾菲法和層次分析法確定年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)體系及權(quán)重,包括4個(gè)一級指標(biāo),15個(gè)二級指標(biāo),47個(gè)三級指標(biāo);其中,專項(xiàng)技術(shù)包含的二級指標(biāo)重要程度:操化動作難度動作過渡與連接動作技巧動作藝術(shù)表現(xiàn)力配合,身體素質(zhì)包含的二級指標(biāo)重要程度:柔韌素質(zhì)速度素質(zhì)力量素質(zhì)靈敏素質(zhì)耐力素質(zhì),形體包含的二級指標(biāo)重要程度:基本姿態(tài)基本組合,心理能力包含的二級指標(biāo)重要程度:適應(yīng)能力學(xué)習(xí)能力。(2)依據(jù)年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)體系,對山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的訓(xùn)練情況進(jìn)行調(diào)查:第一,在山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的專項(xiàng)技術(shù)評價(jià)中,運(yùn)動員藝術(shù)表現(xiàn)力方面的訓(xùn)練情況相對較好,配合方面的訓(xùn)練情況相對較差;第二,在山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的身體素質(zhì)評價(jià)中,運(yùn)動員柔韌素質(zhì)方面的訓(xùn)練情況相對較好,速度素質(zhì)方面的訓(xùn)練情況相對較差;第三,在山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的形體評價(jià)中,運(yùn)動員基本姿態(tài)方面的訓(xùn)練情況相對較好,基本組合方面的訓(xùn)練情況相對較差;第四,在山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的心理能力評價(jià)中,運(yùn)動員在學(xué)習(xí)能力方面的訓(xùn)練效果相對較好,適應(yīng)能力相對較差。提出以下建議:(1)年齡一組競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)體系的研究為評價(jià)年齡一組運(yùn)動員的訓(xùn)練提供了幫助,希望能夠進(jìn)一步的制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),更好的找出單項(xiàng)內(nèi)容上與優(yōu)秀運(yùn)動員之間存在的差距;(2)教練員要重視運(yùn)動員平時(shí)訓(xùn)練中配合動作的設(shè)置,如兩人跪姿架型一人做側(cè)手翻、一人跳起做縱劈腿兩人站姿接住;(3)教練員要著重訓(xùn)練運(yùn)動員的動作完成速度,可以在無音樂背景下進(jìn)行不同角度的手臂位置和基本步伐練習(xí),提高運(yùn)動員完成動作的準(zhǔn)確性,然后跟隨音樂節(jié)奏的變化,進(jìn)行不同動作的組合練習(xí),提高運(yùn)動員完成動作的速度;(4)教練員重視運(yùn)動員的組合類動作訓(xùn)練,尤其是發(fā)揮風(fēng)格舞蹈的作用,如街舞的向上鎖步、轉(zhuǎn)手和指組合動作練習(xí),爵士的肩部、胸部和胯部的定點(diǎn)和繞環(huán)組合動作練習(xí),體會身體的律動和動作韻味;(5)心理能力訓(xùn)練是教練員極需重視的內(nèi)容,如隔一段時(shí)間向家長或?qū)W校進(jìn)行匯報(bào)演出,模擬比賽場景,檢驗(yàn)訓(xùn)練成果,磨煉心理素質(zhì),提高動作的穩(wěn)定性。
【圖文】：

基本步伐的掌握還不夠好，以至于連貫?zāi)芰^差，另一方面仍需加強(qiáng)，，即提高運(yùn)動員連續(xù)步伐跑跳踢的綜合能力。.3.1 山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的操化動作訓(xùn)練評價(jià)結(jié)果（n價(jià)等級非常滿意比較滿意一般不太滿意很不滿意平均分 950） 12 40 16 0 0 3.94 .2047） 12 40 12 4 0 3.88 .1761） 12 44 8 4 0 3.94 0.1309） 24 32 12 0 0 4.17 步伐）20 36 8 4 0 4.05 0.0856） 12 36 16 4 0 3.82

需提高；團(tuán)身跳轉(zhuǎn)體 360°動作方面訓(xùn)練情況為“一般”的運(yùn)最低，70.58 分，訓(xùn)練情況相對最差，說明運(yùn)動員完成跳與躍難點(diǎn)在于跳起空中的失衡狀態(tài)控制，并迅速發(fā)力進(jìn)行轉(zhuǎn)體、縱次的變化增加了動作完成的難度，因此極需加強(qiáng)運(yùn)動員跳起發(fā)能力。 4.3.2 山西省年齡一組競技健美操運(yùn)動員的難度動作訓(xùn)練評價(jià)結(jié)果（n/評價(jià)等級非常滿意比較滿意一般不太滿意很不滿意平均分0.4110） 16 36 8 8 0 3.88 60°（0.2461） 24 16 20 8 0 3.82 接垂地劈腿135）20 32 12 4 0 4 0.1294） 20 32 8 8 0 3.94
【學(xué)位授予單位】：中北大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G831.3

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本文編號：2599177