【摘要】：游泳運動是已經(jīng)被證實的,可促進兒童體質(zhì)健康水平提升的高效運動方式。并且一直以來游泳運動深受兒童的喜愛,如何在傳統(tǒng)游泳教學方法的基礎(chǔ)上,擴展新的教學方法,以進步一提高教學效果,激發(fā)學生學習興趣已成為目前游泳教學工作的重點。目標設(shè)置理論已被廣泛應用于現(xiàn)代體育教學中,其通過結(jié)合學習內(nèi)容制定目標計劃,可以有效的激發(fā)學生的學習動機,加強對體育項目學習的興趣,有助于學生養(yǎng)成主動學習的習慣,同時還可以培養(yǎng)學生堅毅的意志品質(zhì)。然而,目標設(shè)置方法應用于游泳教學方面的研究目前還處于初步探索階段,因此本論文通過實驗研究,證實目標設(shè)置方法促進游泳教學效果的同時,為游泳教學方法的開拓和補充提供可靠的實驗實例和數(shù)據(jù)支持。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法等研究方法,通過研究目標設(shè)置在兒童蛙泳教學中的運用,來驗證目標設(shè)置干預是否可以有效的促進學生的身體形態(tài)、游泳成績、游泳技術(shù)、體育動機、意志力品質(zhì)。本實驗以太原理工大學游泳館培訓的兒童,年齡在10-12周歲,隨機抽取20名男生和20名女生作為實驗對象,其中各10名為對照組,其余10名為實驗組,學生采用單盲法,將實驗的誤差縮小到最小,本實驗的自變量為性別和實驗條件,因變量為學生的身體形態(tài)相關(guān)指標、身體機能相關(guān)指標、蛙泳技術(shù)、蛙泳成績、意志品質(zhì)、體育動機,采用由法國學者Briere編制的《體育動機量表》以及北京體育大學李佑發(fā)編制的《BTL-L-YZ1.0普通人群意志品質(zhì)量表》為測量工具,通過量表的測量,最后得出總分,來算出學生體育動機和意志品質(zhì)的得分。實驗時間為8周,每周六、日上課,共16次課,一次課2學時,共計32學時。實驗內(nèi)容主要是針對目標設(shè)置對實驗組學生身體形態(tài)、身體機能、蛙泳技術(shù)水平、動機和意志品質(zhì)各項指標造成影響,而對照組則按照教學大綱正常進行。通過實驗得出:(1)目標設(shè)置在蛙泳教學運用中,通過制定、完成目標,可以有效的提高學生肺活量以及心肺功能水平。目標設(shè)置在蛙泳教學中可以有效的促進教學水平的提高,同時也可以促進學生的學習效率。通過目標設(shè)置理論在蛙泳教學當中的運用使得100%的學生掌握了蛙泳技術(shù),同時良好率達到了95%,優(yōu)秀率達到了60%,而對照組掌握程度明顯低于實驗組。實驗組的學生在蛙泳技術(shù)動作上,呼吸與劃水蹬水可以協(xié)調(diào)配合,在水中的節(jié)奏性明顯優(yōu)于對照組,劃水動作更具有“經(jīng)濟性”。(2)在學生體質(zhì)健康水平測試中發(fā)現(xiàn),實驗后50m、50m×8折返跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐四項的測試中,實驗組與對照組對比呈現(xiàn)顯著性差異(p0.05)。坐位體前屈未呈現(xiàn)出顯著性差異(p0.05)。組內(nèi)對比與組間對比相同。對照組實驗前后的對比發(fā)現(xiàn)僅在憋氣時間與50m×8呈現(xiàn)出顯著性差異,但與采用目標設(shè)置教學方法的實驗組相比,僅說明蛙泳對身體素質(zhì)具有一定的影響。目標設(shè)置可以有效的提高促進學生糖酵解供能水平、有氧供能水平以及混合供能水平的提高。通過目標設(shè)置理論在蛙泳教學中的應用,實驗組學生的體質(zhì)健康水平測試成績優(yōu)于對照組。對照組的傳統(tǒng)教學方法,在實驗后也有所提高,只是相較于實驗組提高不明顯。(3)在體育動機測試“內(nèi)部動機”的維度中,實驗組得分與對照組對比呈現(xiàn)出顯著性差異(p0.05),在“無動機”維度中,同樣也存在顯著性差異(p0.05),說明了目標設(shè)置可以有效的提高蛙泳教學水平,提高學生學習的效率,使得學生的注意力更集中,努力程度更高。在完成目標的同時,無形之中培養(yǎng)了學生獨立學習、練習的能力。(4)在意志品質(zhì)的測試中,“自覺性”“自制性”“果斷性”“堅韌性”四個維度中,實驗組與對照組在實驗后自覺性、自制性、堅韌性三個維度的對比分析均呈現(xiàn)出顯著差異(p0.05),果斷性雖未有差異,但是得分也高于對照組。由此可見,目標設(shè)置在蛙泳教學中運用可以塑造學生的品質(zhì),培養(yǎng)學生頑強的品格。建議:(1)目標設(shè)置在蛙泳教學中的運用有利于學生的身心健康發(fā)展,可以促進運動系統(tǒng),骨骼肌肉關(guān)節(jié)的生長發(fā)育,對于學生體質(zhì)健康水平可以起到積極的作用。但是對于柔韌性作用不明顯�？梢栽诮虒W中適當增加一些柔韌性練習,來幫助學生身體素質(zhì)均衡發(fā)展。(2)目標設(shè)置可以有效的強化體育動機,使得參與蛙泳學習的學生更加明確目標,提高學生的內(nèi)部動機水平,減少無動機因素的影響。將體育動機的測試,遷移至其他體育運動項目教學中,通過體育動機量表來了解學生對于其他項目的動機水平,并及時提出相關(guān)的解決對策,實現(xiàn)教學優(yōu)化。(3)意志品質(zhì)量表在蛙泳教學中的運用,可以在特殊的環(huán)境中培養(yǎng)學生的堅毅的意志品質(zhì),塑造良好的人格。建議在其他體育運動中,特別是枯燥乏味的運動項目當中,例如田徑、自行車,加入目標設(shè)置干預,不但可以優(yōu)化課堂教學,提高訓練成績,而且還可以培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)。(4)通過目標設(shè)置在蛙泳教學中的運用,可以將其成功的經(jīng)驗擴展至其他體育運動技能的學習當中,對學生進行多重目標的設(shè)置,幫助學生建立自信心,塑造堅毅品格,提高學生的運動技能水平。(5)根據(jù)不同學生的不同情況,要進行區(qū)別對待,設(shè)置的目標不可不切實際,如果學生難以達到,可將目標進行劃分,將困難目標轉(zhuǎn)化成簡單目標,長期目標變?yōu)槎唐谀繕说?通過完成短期、簡單目標,培養(yǎng)學生信心,以便照顧到所有水平不均的學生。
【學位授予單位】：太原理工大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G861.13-4

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本文編號：2538551