【摘要】：健美操是一項深受高校女生喜愛的運動項目,這與健美操所具有的功能和特點有關(guān)。因此,高校女生選擇健美操學(xué)習(xí)和鍛煉的人數(shù)占相當(dāng)大的比例。為了解和掌握高校女生健美操公選課實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)現(xiàn)狀,本文以閩南師范大學(xué)女生為例,采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等,探討健美操公選課教學(xué)成功的經(jīng)驗與存在的問題,研究結(jié)果如下:1.健美操選課滿意度情況:在健美操公選課“非常滿意”或“滿意”的問題上,回答“非常滿意”和“滿意”的女生均占總?cè)藬?shù)一半左右,這在一定程度說明選課基本能滿足女生的要求。2.學(xué)生選課動機狀況:學(xué)生選課動機整體上較積極,大部分女生選擇健美操課的動機是健身健美,依次是興趣愛好、豐富文化生活、提高審美品位和情趣、考試難度、參與社會交往。3.女生課內(nèi)外體育鍛煉結(jié)合情況:女生課外體育鍛煉運用健美操運動技能情況良好,有超過一半的女生會運用健美操運動技能進(jìn)行課外體育鍛煉,有相當(dāng)一部分的女生偶爾會在課外體育鍛煉中進(jìn)行健美操學(xué)習(xí),但是仍有少部分的學(xué)生表示在課外體育活動中不會進(jìn)行健美操練習(xí)。4.學(xué)生運動參與行為狀況:有近一半的學(xué)生能夠按照教師布置的課外練習(xí)計劃,每周堅持課外健美操鍛煉3次以上(含3次),還有超過一半的學(xué)生每周1-2次,這說明了還有大部分學(xué)生還沒有基本養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習(xí)慣。女生參加課外體育鍛煉的原因依次是:發(fā)展身體素質(zhì)、保持好的身材、應(yīng)付考試、緩解壓力。5.學(xué)生運動技能掌握情況:有相當(dāng)一部分女生較好掌握健美操運動技能,運用自如;有一半以上女生基本掌握健美操運動技能,并能簡單運用;還有少部分的學(xué)生不能較好掌握健美操運動技能。有大部分的女生已掌握科學(xué)鍛煉身體的方法或基本掌握科學(xué)鍛煉身體的方法,有大部分的女生能掌握常見運動損傷緊急處理方法等。6.學(xué)生身體健康狀況:健美操公選課學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試優(yōu)良率超過總?cè)藬?shù)一半,合格率占總?cè)藬?shù)的絕大部分。7.學(xué)會心理健康和社會適應(yīng)目標(biāo)實現(xiàn)情況:健美操公選課學(xué)生心理健康目標(biāo)達(dá)成整體較好,健美操選項課學(xué)生在克服困難,形成積極的生活態(tài)度,調(diào)控情緒方法,培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)方面達(dá)成度較好。健美操公選課學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作、處理合作與競爭方面整體較好,這在一定程度上說明,健美操公選課的大部分女生在實現(xiàn)心理健康和社會適應(yīng)目標(biāo)的問題上取得了成效。針對存在問題提出相關(guān)建議:1.豐富健美操教學(xué)內(nèi)容,融入現(xiàn)代舞蹈元素,滿足學(xué)生選課需求;2.成立健美操學(xué)習(xí)小組,使課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外鍛煉有機結(jié)合,提高學(xué)生運動參與、運動技能水平;3.教師充分發(fā)揮學(xué)生獨特的創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,提高學(xué)生社會適應(yīng)能力;4.靈活運用教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機。
[Abstract]:Aerobics is a popular sport for college girls, which is related to the function and characteristics of aerobics. Therefore, college girls choose aerobics to study and exercise in a considerable proportion. In order to understand and master the current situation of college female students' aerobics elective course to achieve the teaching goal, this paper takes female students of Minnan normal University as an example, adopts the methods of literature, questionnaire, interview, data statistics and so on. This paper discusses the successful experience and existing problems in the teaching of aerobics elective courses. The results are as follows: 1. Degree of satisfaction of aerobics elective courses: on the question of "very satisfied" or "satisfied" in aerobics public electives, the female students who answered "very satisfied" and "satisfied" accounted for about half of the total. This to some extent shows that elective courses can basically meet the requirements of girls. 2. The motivation of students to choose courses is active as a whole, and the motivation of most girls to choose aerobics is fitness and bodybuilding, in turn, interests and hobbies, enriching cultural life, improving aesthetic taste and interest, and the difficulty of examination. Participation in social interaction 3. The combination of girls' physical exercise in and out of class: girls' extracurricular physical exercises use aerobics and sports skills in good condition, and more than half of the girls will use aerobics sports skills to carry out extracurricular physical exercises. A significant percentage of girls occasionally study aerobics in extracurricular physical exercises, but a small number of students still say they will not do aerobics exercises in extracurricular sports. Student sports participation behavior: nearly half of the students were able to adhere to extra-curricular calisthenics exercises more than three times a week (including three) in accordance with the extracurricular exercise plan assigned by the teacher, and more than half of the students were able to do more than 1 / 2 times a week. This shows that most of the students have not basically developed the habit of taking part in physical exercise. The reasons why girls take part in extracurricular physical exercise are: developing physical fitness, maintaining a good figure, coping with exams, relieving stress. 5. Students sports skills mastery: a considerable number of girls better grasp aerobics sports skills, easy to use; more than half of the girls basic master aerobics sports skills, and can be used simply; There are a small number of students can not better master aerobics sports skills. Most of the girls have mastered the methods of scientific physical exercise or the basic methods of scientific physical exercise, and most of the girls can master the emergency treatment of common sports injuries, etc. 6. Physical health status of students: the excellent and good rate of students' physical health standard test in aerobics class is more than half of the total, the qualified rate accounts for the vast majority of the total number of people. 7. Learning to achieve mental health and social adaptation goals: aerobics public elective students to achieve the overall mental health goals better, aerobics option class students in overcoming difficulties, forming a positive attitude to life, regulating emotional methods, the students in the aerobics option class to overcome difficulties, to form a positive attitude towards life, to regulate the emotional methods. Cultivate strong will quality to achieve a better degree. The students of aerobics elective class are better in unity and cooperation, dealing with cooperation and competition, which to a certain extent shows that most of the female students in the aerobics public elective class have achieved success in achieving the goal of mental health and social adaptation. Make relevant recommendations for existing problems: 1. Enrich aerobics teaching content, incorporate modern dance elements, meet the needs of students to choose courses; 2. Set up calisthenics study group, make in-class study and extracurricular exercise organic combination, improve students' sports participation, sports skills level; 3. Teachers give full play to students' unique creativity, cultivate students' spirit of unity and cooperation, and improve students' ability to adapt to society. Flexible use of teaching methods to stimulate students' motivation to learn.
【學(xué)位授予單位】：閩南師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G831.3-4

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本文編號：2453475