【摘要】：肥胖和低體力活動水平是糖脂代謝失調(diào)的重要危險因素。傳統(tǒng)觀點認為,中低強度持續(xù)運動能夠有效降低肥胖者的體脂含量、改善糖脂水平,但同時也存在運動時間較長、節(jié)奏單調(diào)等不足。與之相比,高強度間歇訓(xùn)練運動時間短、運動強度大的特點似乎是肥胖人群有效降低體脂的潛力運動方案。從目前研究成果來看,高強度間歇訓(xùn)練的減脂效果已得到初步證實,而且改善肥胖人群血糖血脂的效果也得到了肯定,但是運動如何調(diào)節(jié)糖脂代謝的機制尚未清楚。研究發(fā)現(xiàn),FGF21作為一個內(nèi)分泌因素參與能量代謝,在糖代謝方面,FGF21具有降低血糖,提高胰島素敏感性等作用;在脂代謝方面,FGF21能夠通過降低脂質(zhì)合成,提高脂質(zhì)氧化,促進脂質(zhì)分解,改善脂代謝紊亂。但是目前有關(guān)長期運動對FGF21影響的研究甚少。本研究通過觀察12周不同強度的訓(xùn)練對肥胖人群血清FGF21表達的影響,揭示FGF21在預(yù)防治療肥胖及代謝疾病中的作用,為今后肥胖人群通過運動改善糖脂代謝提供理論依據(jù)。研究目的:比較12周高強度間歇訓(xùn)練和中強度持續(xù)訓(xùn)練對肥胖青年女性糖脂代謝的影響,探討FGF21在改善糖脂代謝中發(fā)揮的作用。研究方法:54名肥胖青年女性隨機分為4組,HIIT、SIT、MICT和CON,運動組分別進行12周相應(yīng)的運動干預(yù),對照組不進行運動。干預(yù)期間,受試者平均日飲食熱量攝入和周體力活動量均與干預(yù)前保持一致。12周干預(yù)前后分別測試全部受試者的體脂百分比、全身脂肪量、全身瘦體重量、最大攝氧量(V?O2max)、血液等指標。運動組采用功率車進行踏車訓(xùn)練。SIT組采用全力踏車6s間歇9s的運動方式,前4周運動適應(yīng)初始負荷為1kg,后8周訓(xùn)練期間逐漸增加運動負荷,每次完成80組。HIIT組在運動干預(yù)前4周,采用90%V?O2 max強度,運動4min,間歇休息3min,進行下一組4min的踏車,如此重復(fù)直到完成200KJ機械功;MICT組在運動干預(yù)前4周采用60%V?O2 max強度持續(xù)踏車直到完成200KJ機械功;HIIT和MICT在后8周的訓(xùn)練中分別克服300KJ機械功。研究結(jié)果:(1)12周干預(yù)前后各組身體脂肪量、瘦體重量運動組的全身脂肪均比干預(yù)前降低,且統(tǒng)計學(xué)差異顯著(HIIT:67.3±6.1 vs 64.0±6.0 kg;SIT:66.7±6.4 vs 64.9±6.2 kg;MICT:68.5±8.0 vs 65.1±7.7 kg,p0.01);三個運動組的降低幅度均無組間差異。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。各組的瘦體重量12周干預(yù)前后均無統(tǒng)計學(xué)差異。(2)12周干預(yù)前后各組血脂、血糖各組的甘油三酯、膽固醇含量12周干預(yù)前后均無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。運動組的高密度脂蛋白含量均比干預(yù)前升高,且統(tǒng)計學(xué)差異顯著(HIIT:1.35±0.22vs 1.56±0.15 mmol/L;SIT:1.30±0.11 vs 1.73±0.14 mmol/L;MICT:1.44±0.10 vs 1.76±0.10 mmol/L,p0.01);三個運動組的升高幅度均無組間差異。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。運動組的低密度脂蛋白含量均比干預(yù)前升高,且具有統(tǒng)計學(xué)差異(HIIT:1.85±0.29vs 1.61±0.15mmol/L;SIT:1.91±0.18 vs 1.43±0.17 mmol/L;MICT:1.73±0.15vs 1.42±0.09 mmol/L,p0.01);三個運動組的降低幅度均無組間差異。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。MICT組的血糖在12周運動干預(yù)后降低,且具有統(tǒng)計學(xué)差異(5.57±0.11 vs 5.33±0.20 mmol/L,p0.05),12周運動干預(yù)后HIIT與SIT組的血糖未發(fā)生變化(HIIT:5.54±0.30 vs 5.62±0.11mmol/L;SIT:5.53±0.44 vs 5.63±0.10 mmol/L,p0.05)。HIIT與SIT組比較,無組間差異(p0.05),HIT組與MICT組比較,組間有差異(p0.05),SIT組與MICT組比較,組間有差異(p0.05)。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。(3)12周干預(yù)前后各組INS、HOMA-IS、GH、FGF21運動組INS水平均比干預(yù)前降低,且統(tǒng)計學(xué)差異顯著(HIIT:2.59±0.73 vs 1.95±0.69μIU/ml;SIT:2.02±0.62 vs 1.39±0.70μIU/ml;MICT:1.93±0.41 vs 1.48±0.44μIU/ml,p0.01)。HIIT組與SIT組比較,組間有差異(p0.05),HIT組與MICT組比較,組間有差異(p0.05),SIT組與MICT組比較,無組間差異(p0.05)。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。運動組HOMA-IS水平均比干預(yù)前降低,且統(tǒng)計學(xué)差異顯著(HIIT:0.08±0.03 vs 0.10±0.03,p0.05;SIT:0.10±0.02 vs 0.15±0.06;MICT:0.10±0.02 vs 0.15±0.05,p0.01)。HIIT組與SIT組比較,組間差異顯著(p0.01),HIIT組與MICT組比較,有組間差異(p0.05),SIT組與MICT組比較,無組間差異(p0.05)。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。各組的GH水平在12周干預(yù)前后均無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。運動組FGF21水平均比干預(yù)前降低,且統(tǒng)計學(xué)差異顯著(HIIT:0.91±0.23 vs 0.74±0.27 ng/ml;SIT:1.02±0.23 vs 0.71±0.19 ng/ml;MICT:0.92±0.18 vs 0.71±0.18 ng/ml,p0.01);三個運動組的降低幅度均無組間差異。CON組干預(yù)前后無統(tǒng)計學(xué)差異(p0.05)。結(jié)論:(1)高強度間歇訓(xùn)練與中強度持續(xù)訓(xùn)練均可改善青年肥胖人群糖脂代謝,其機制之一可能是通過降低血FGF21水平而發(fā)揮作用;(2)高強度間歇訓(xùn)練降低血清FGF21的效果與中強度持續(xù)訓(xùn)練相同。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G804.7

【參考文獻】

相關(guān)期刊論文 前4條

1 楊威;張磊;孟思進;;大強度運動過程中FGF21與糖、脂代謝關(guān)聯(lián)物的相關(guān)性分析[J];遼寧體育科技;2014年05期

2 李瑩,陳志紅,周北凡,李義和,武陽豐,劉小清,趙連成,麥勁壯,楊軍,石美玲,田秀珍,關(guān)渭全,于學(xué)海,陳磊;血脂和脂蛋白水平對我國中年人群缺血性心血管病事件的預(yù)測作用[J];中華心血管病雜志;2004年07期

3 楊則宜;運動營養(yǎng)生物化學(xué)研究進展[J];中國運動醫(yī)學(xué)雜志;2004年02期

4 劉靜,趙冬,秦蘭萍,王薇,吳桂賢,曾哲淳,王文化,吳兆蘇;低密度脂蛋白膽固醇與心血管病發(fā)病關(guān)系的前瞻性研究[J];中華心血管病雜志;2001年09期

，

本文編號：2283815