【摘要】：在現(xiàn)代的田徑運動項目中,短跑項目是屬于典型的體能類速度型競技運動項目,其中運動員的體能狀況是構成短跑項目競技能力最為主要的競技能力。其體能的高低決定著其在高強度的比賽中能否取得優(yōu)勝成績,體能對于運動員在短跑項目中的重要作用也就決定了短跑運動員在體能訓練方面的重要價值和意義。因此,以河南省高校高水平短跑運動員體能為研究,能夠為河南省高校的短跑訓練提供參考,以提高河南省高校短跑運動員的運動成績和競技水平。本文以河南省高校高水平短跑運動員的體能訓練作為研究對象。通過專家訪談法、實地調(diào)查法、邏輯分析法以及文獻參考法的運用,根據(jù)運動訓練學方面的專家以及高校的短跑教練員們對體能訓練的理論研究與實踐經(jīng)驗,結合個人專業(yè)隊的短跑訓練經(jīng)歷和高校的短跑體能訓練經(jīng)驗,對河南省高校高水平短跑運動員的體能訓練情況和影響高校短跑運動員體能訓練水平的因素進行研究與分析,得出以下結論:(1)河南省高校短跑教練員對短跑運動員進行評價的標準常常是30米、60米、150米、300米跑;立定三級跳、跳遠;半蹲和后拋鉛球。(2)河南省高校短跑運動員缺少運動心理方面訓練,臨場經(jīng)驗不足,暫時也還沒有一些應用效率好、有針對性的心理訓練方法。(3)河南省高校教練員對于體能訓練的認識還有待加強,教練員對于前沿的一些訓練方法的學習與交流還比較滯后。(4)能夠對河南省高校短跑運動員的體能訓練水平產(chǎn)生影響因素有:教練員的因素、訓練的因素、社會的因素和運動員自身因素。(5)運動員也要有自身的思維能力,對訓練方法進行思考,不能只練不想,學會在運動中動腦,發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題,才能為短跑訓練作出新的創(chuàng)新,才能提高競技水平和運動成績。
[Abstract]:In modern track and field events, sprint is a typical speed-type athletic event of physical fitness, in which the physical fitness of the athletes constitutes the most important competitive ability of sprint events. The important role of running events also determines the important value and significance of sprinters'physical training. Therefore, the study on the physical fitness of high-level sprinters in Henan colleges and universities can provide reference for the sprint training in Henan colleges and universities, so as to improve the sports performance and competitive level of College sprinters in Henan Province. The physical training of high-level sprinters in Colleges and universities of Henan Province is taken as the research object.Through the methods of expert interview,field investigation,logical analysis and literature reference,according to the theoretical research and practical experience of the experts in sports training and the sprint coaches in Colleges and universities,and combining with the shortcomings of individual professional teams,this paper studies the physical training of high-level sprinters in Henan Province. Through the study and analysis of the physical training of high-level sprinters in Henan Province and the factors influencing the physical training level of College sprinters, the following conclusions are drawn: (1) The standard for evaluating sprinters by college sprint coaches in Henan Province is usually 30 meters. (2) Henan college sprinters lack of training in sports psychology, lack of on-the-spot experience, and have not yet some effective and targeted psychological training methods. (3) Henan college coaches need to strengthen their understanding of physical training, teaching. Trainers for the forefront of some training methods of learning and communication is still lagging behind. (4) The physical training level of College sprinters in Henan Province can be influenced by the following factors: coach factors, training factors, social factors and athletes themselves. (5) Athletes should also have their own thinking ability, training methods. Thinking, not only do not want to practice, learn to use their brains in sports, find problems to solve problems, to make new innovations for sprint training, to improve the level of competition and athletic performance.
【學位授予單位】：鄭州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G822.1-4

【相似文獻】

相關期刊論文 前10條

1 董勝利,李強;對我國短跑運動員起跑反應速度的研究[J];武漢體育學院學報;2000年01期

2 王家林,陳佩華,章國楠;對青少年業(yè)余短跑運動員專門性練習的探索[J];安徽體育科技;2001年02期

3 曹曉華;世界優(yōu)秀100米運動員最高速度表現(xiàn)特征[J];田徑;2002年02期

4 李宇航;世界優(yōu)秀女子短跑運動員200m速度分配的特征分析[J];浙江體育科學;2002年02期

5 張玉梅;論短跑運動員的放松能力[J];鄭州鐵路職業(yè)技術學院學報;2002年01期

6 孫勝靈;;東北地區(qū)部分高校短跑運動員心理狀態(tài)的調(diào)查與分析[J];哈爾濱體育學院學報;2002年02期

7 劉洪杰;如何培養(yǎng)短跑運動員的心理素質(zhì)[J];承德民族師專學報;2003年04期

8 秦志明;中學女子短跑夏訓四注意[J];田徑;2004年05期

9 王麒麟,程暉,黃鐸,張亞平;世界優(yōu)秀男子短跑運動員200m跑分段速度分配特征的分析研究[J];浙江體育科學;2004年04期

10 張仲景,房志斌,劉立波;短跑運動員擺髖帶腿跑動技術及練習方法[J];田徑;2004年07期

相關會議論文 前10條

1 苑玲偉;趙煥彬;;對河北省短跑運動員肩關節(jié)肌肉力量的測定與分析[A];2002年第9屆全國運動醫(yī)學學術會議論文摘要匯編[C];2002年

2 譚燕秋;陳野;姜迪;邵麗偉;;增強髖關節(jié)力量對我國女子優(yōu)秀短跑運動員秦旺萍成績的影響[A];中華人民共和國第十屆運動會科學大會論文摘要匯編[C];2005年

3 李玲;方程;雷強;;100米短跑運動員賽前失眠的心理因素及對策研究[A];第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2007年

4 周玉斌;姚國強;趙俊華;閆俊濤;;對我國優(yōu)秀女子短跑運動員競技水平的研究和分析[A];中國體育科學學會運動訓練學分會第六屆全國田徑運動發(fā)展研究成果交流會論文集[C];2013年

5 王亞男;孫長新;;影響短跑運動員起跑的心理因素分析[A];2013年全國競技體育科學論文報告會論文摘要集[C];2013年

6 鄧京捷;李吉如;;對優(yōu)秀短跑運動員足底壓力的分布特點的個性分析[A];第十三屆全國運動生物力學學術交流大會論文匯編[C];2009年

7 聶文良;鄒亮疇;檀亞軍;;短跑運動員抗阻訓練疲勞后伸膝肌力與肌電變化分析[A];第十四屆全國運動生物力學學術交流大會論文集[C];2010年

8 孫洪元;沈散英;江秀云;;回歸分析在短跑運動員選拔中的應用[A];第三屆全國人—機—環(huán)境系統(tǒng)工程學術會議論文集[C];1997年

9 李睿;;復方中藥制劑對男子短跑運動員下丘腦-垂體-性腺軸的影響研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

10 苑玲偉;苑衛(wèi)東;;河北省男子短跑運動員各關節(jié)肌力矩與100m成績的關聯(lián)分析[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

相關重要報紙文章 前7條

1 虞仲義　夏雨禾;尼龍新材料提高運動鞋品質(zhì)[N];中國化工報;2009年

2 江蘇省灌云縣板浦高級中學 劉洪星;淺議青少年短跑運動員放松訓練[N];中國體育報;2008年

3 記者 陶冠群邋通訊員 張檬;蘇州短跑選手有望出征世錦賽[N];蘇州日報;2007年

4 馮雷;喜煞觀眾 農(nóng)味十足[N];農(nóng)民日報;2000年

5 本報記者 王謙;田徑集訓多點開花[N];中國體育報;2003年

6 王云峰;理念更新 成績創(chuàng)新[N];遼寧日報;2002年

7 本報記者 陳昭;誰造就了格林的成功[N];人民日報;2001年

相關博士學位論文 前1條

1 戴興鴻;短跑運動員下肢專項力量訓練手段的實效性研究[D];北京體育大學;2013年

相關碩士學位論文 前10條

1 王婷婷;黑龍江省少年短跑運動員身體形態(tài)與機能評價指標的研究[D];哈爾濱師范大學;2013年

2 崔U，

本文編號：2175774