本文選題：體育運動 + 超重　； 參考：《中國學(xué)校衛(wèi)生》2017年10期

【摘要】：目的探討體育活動對超重青少年心境和身體自尊的影響,為超重青少年的心理輔導(dǎo)工作提供參考。方法選取自愿參加的45名超重青少年進行為期30 d的體育活動(有氧健身操、功率自行車、跑步機等),以"簡式心境狀態(tài)量表"和"少年兒童身體自尊量表(第2版)"為工具,在實驗前后對被試的心境和身體自尊進行測試。采用SPSS 16.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析。結(jié)果測試前后,超重青少年緊張(t=2.428,P0.05)、憤怒(t=2.230,P0.05)、抑郁因子得分降低(t=2.957,P0.05),積極自我因子得分升高(t=3.294,P0.05),差異均有統(tǒng)計學(xué)意義,疲勞(t=-0.672,P0.05)、慌亂(t=-0.592,P0.05)和精力感(t=1.628,P0.05)得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義。除健康滿意度無變化(t=-0.762,P0.05)外,身體自尊的其他因子得分均提高(P值均0.05)。超重青少年體質(zhì)量指數(shù)(BMI)顯著降低,BMI變化量對身體價值變化具有一定的預(yù)測作用(F=4.129,P0.05)。結(jié)論體育活動對超重青少年的緊張、憤怒、抑郁的降低和積極自我的提高具有促進作用,對身體自尊的健康滿意度外其他維度的提高都具有促進作用。體育活動具有顯著的減重效果,但僅BMI變化量無法很好預(yù)測心境和身體自尊大多數(shù)維度的變化。
[Abstract]:Objective to explore the effect of physical activity on the mood and self-esteem of overweight adolescents, and to provide reference for psychological counseling of overweight adolescents. Methods 45 overweight adolescents who volunteered for 30 days of physical activity (aerobic exercise, power bicycle, treadmill, etc.) were selected as the tools of the "simple mood State scale" and "Children's body Self-esteem scale (2nd edition)". The mood and self-esteem of the subjects were tested before and after the experiment. SPSS 16.0 statistical software was used for data statistics and analysis. Results before and after the test, the scores of stress, anger, depression and positive self factor in overweight adolescents were 2.428, 2.230, P0.05, 2.957 and 3.294, respectively. There was no significant difference in the scores of fatigue t- 0.672P0.05, panic tam-0.592P0.05) and energy feeling t0. 628 (P0. 05), but there was no significant difference between the two groups before and after the test, and there was no significant difference between the two groups in the scores of depression factor and positive self-factor score (P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05, P 0. 05). With the exception of no change in health satisfaction, the scores of other factors of physical self-esteem were all increased by 0.05 or 0.05, except that there was no change in health satisfaction (P = -0.762P 0.05). The body mass index (BMI) of overweight adolescents significantly decreased the change of BMI and had a certain predictive effect on the change of body value. Conclusion physical activity can promote the stress, anger, depression and positive self-improvement of overweight adolescents, and promote the improvement of other dimensions of health satisfaction of physical self-esteem. Physical activity had significant weight loss effect, but only the change of BMI could not predict the changes of most dimensions of mood and body self-esteem.
【作者單位】： 北華航天工業(yè)學(xué)院學(xué)生工作部;南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院;
【分類號】：G804.8

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本文編號：1940326