本文選題：超量恢復 + 肌糖原�。� 參考：《成都體育學院學報》2017年01期

【摘要】：目的:認識肌糖原超量恢復的理論問題及其應用現(xiàn)狀。方法:本文主要采用歷史研究方法和文獻資料法,基于科學內(nèi)史對肌糖原超量恢復的提出與研究進展進行了系統(tǒng)梳理與論證。結果:認為長時間中到大強度運動后,合理膳食引起肌糖原超量恢復及其對運動訓練與參賽的重要指導意義已逐步得到證實和揭示。結論:肌糖原超量恢復或可作為提高長時間中到大強度耐力性運動訓練適應能力和參賽質(zhì)量的重要調(diào)控依據(jù)之一。
[Abstract]:Objective: to understand the theoretical problems and present situation of muscle glycogen recovery. Methods: the methods of historical research and literature data were used in this paper. Based on the scientific internal history, the advances and research progress in the recovery of muscle glycogen were systematically reviewed and demonstrated. Results: the results showed that the recovery of muscle glycogen caused by reasonable diet and its important guiding significance for sports training and participation had been gradually confirmed and revealed after a long period of moderate to high intensity exercise. Conclusion: the recovery of muscle glycogen overdose may be one of the important regulatory bases for improving the adaptability and quality of the long term to high intensity endurance sports training.
【作者單位】： 南京郵電大學通達學院;南京航空航天大學;
【分類號】：G804.7

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本文編號：1847420