《扎西樂(lè)央勒》鍋莊健身操創(chuàng)編與實(shí)踐
本文選題:鍋莊舞 + 健身操; 參考:《北京體育大學(xué)》2017年碩士論文
【摘要】:論文以民族健身操是傳承弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀民族體育文化和全民健身發(fā)展需要為選題依據(jù)。以民族健身操創(chuàng)編理論與實(shí)踐研究、課程論和國(guó)內(nèi)外校本課程開(kāi)發(fā)的研究文獻(xiàn)資料為理論指導(dǎo)。結(jié)合民族院校體育教學(xué)特點(diǎn)、甘肅藏區(qū)地域特色、藏族鍋莊舞開(kāi)展現(xiàn)狀等因素。以創(chuàng)編鍋莊健身操為目的,以鍋莊健身操為研究對(duì)象。采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)地調(diào)查法、專(zhuān)家訪談法。對(duì)甘肅民族師范學(xué)院鍋莊健身操創(chuàng)編實(shí)踐過(guò)程進(jìn)行調(diào)查,對(duì)鍋莊健身操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究,對(duì)鍋莊健身操的健身效果進(jìn)行分析。探討創(chuàng)編鍋莊健身操時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題,并提供了開(kāi)發(fā)案例,嘗試性地提出創(chuàng)編鍋莊健身操時(shí)所遵循的基本原則和具體措施,力圖在民族院校逐步構(gòu)建鍋莊健身操創(chuàng)編的基本理論體系。研究結(jié)果表明:民族學(xué)院藏族學(xué)生基本都來(lái)自于藏區(qū),從小受到藏族傳統(tǒng)體育的熏陶和培養(yǎng),耳濡目染并且親自參與過(guò)許多鍋莊舞和藏族民間體育舞蹈。因此,在民族院校進(jìn)行鍋莊健身操的創(chuàng)編,具備得天獨(dú)厚的條件和廣泛的群眾基礎(chǔ),將具有鮮明藏族特色的鍋莊舞與現(xiàn)代氣息的健身操予以整合是非?尚械;鍋莊健身操的創(chuàng)編與實(shí)踐,使民族院校體育教學(xué)更加突出民族性和地域性等特色,豐富體育教學(xué)內(nèi)容,促進(jìn)藏族傳統(tǒng)體育文化傳承;通過(guò)相關(guān)理論和實(shí)踐研究,初步形成民族院校的體育課程特色,為推行體育校本課程開(kāi)發(fā)提供理論與實(shí)踐參考,同時(shí)也為民族地區(qū)民族健身操的合理化運(yùn)用和全面推廣奠定理論基礎(chǔ)和實(shí)踐指導(dǎo)。本套鍋莊健身操在創(chuàng)編的實(shí)踐過(guò)程中,歸納總結(jié)了民族健身操的創(chuàng)編原則和方法,進(jìn)行了鍋莊健身操動(dòng)作要素、音樂(lè)要素的提煉和具體的實(shí)踐操作,得出一些實(shí)際的創(chuàng)編經(jīng)驗(yàn),在鍋莊健身操創(chuàng)編過(guò)程中,既要有操化律動(dòng),又要有鍋莊意蘊(yùn),注重健身性與娛樂(lè)性、觀賞性與趣味性、安全性與合理性、藝術(shù)性與創(chuàng)新性。本套鍋莊健身操是藏族傳統(tǒng)舞蹈和現(xiàn)代操的結(jié)合與呈現(xiàn)、是鍋莊舞與健身操交匯演變的新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它實(shí)現(xiàn)了民族舞向操類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的延伸和拓展、充實(shí)和豐富了健身操的文化內(nèi)涵、提升了健身操的品味層次、激發(fā)了練習(xí)者的熱情、推動(dòng)了健身操的發(fā)展、創(chuàng)造了健身操運(yùn)動(dòng)的新內(nèi)容新形式、為全民健身運(yùn)動(dòng)提供了新的途徑、增添了新活力,滿足了人們的多元健身需求。
[Abstract]:The thesis takes the national aerobics as the basis for inheriting and carrying forward the excellent national sports culture and the development of national fitness. It is guided by the theoretical and practical research on the creation of national aerobics, the curriculum theory and the literature on the development of school-based curriculum at home and abroad. Combining the characteristics of physical education teaching in ethnic colleges, the regional characteristics of Tibetan region in Gansu, the present situation of Tibetan dance in Guozhuang, etc. In order to create the purpose of Guozhuang aerobics, Guozhuang aerobics as the research object. The methods of literature, questionnaire, field investigation and expert interview were used. This paper investigates the practical process of creating and compiling Guozhuang calisthenics in Gansu normal University for nationalities, studies the action structure of Guozhuang calisthenics, and analyzes the fitness effect of Guozhuang calisthenics. This paper probes into the problems that should be paid attention to in the process of creating calisthenics in Guozhuang, and provides a case study, and puts forward the basic principles and concrete measures to be followed in the creation of calisthenics in Guozhuang. This paper tries to build up the basic theoretical system of Guozhuang aerobics creation in ethnic colleges and universities. The results show that the Tibetan students in the Institute of nationalities are mostly from Tibetan areas. They have been nurtured and trained by Tibetan traditional sports since childhood, and have personally participated in many dance of guozhuang and Tibetan folk sports. Therefore, it is very feasible to create and compile Guozhuang calisthenics in ethnic colleges and universities, which has unique conditions and broad mass base, and integrates the dance of Guozhuang with distinct Tibetan characteristics and the aerobics with modern flavor. The creation and practice of Guozhuang calisthenics make the teaching of physical education in ethnic colleges and universities more prominent in national and regional characteristics, enrich the contents of physical education, and promote the inheritance of Tibetan traditional sports culture. It provides theoretical and practical reference for the development of physical education school-based curriculum, and also lays a theoretical foundation and practical guidance for the rational application and comprehensive popularization of national aerobics in ethnic minority areas. This set of Guozhuang calisthenics in the creation of the practice process, summed up the principles and methods of the creation of national aerobics, the movement elements of Guozhuang aerobics, music elements extraction and specific practical operation, obtained some practical experience in the creation of aerobics. In the process of creation of Guozhuang calisthenics, it is necessary not only to have rhythmic exercise, but also to have the implication of Guozhuang, to pay attention to fitness and entertainment, appreciation and interest, security and rationality, artistry and innovation. This set of Guozhuang calisthenics is the combination and presentation of Tibetan traditional dance and modern gymnastics, and is a new sport event of the intersection and evolution of Guozhuang dance and calisthenics. It realizes the extension and expansion of the national dance to the sports of gymnastics, enriches and enriches the cultural connotation of aerobics, promotes the level of taste of aerobics, inspires the enthusiasm of practitioners, and promotes the development of aerobics. It has created new contents and forms of aerobics, provided a new way for the national fitness movement, added new vitality, and satisfied people's diverse fitness needs.
【學(xué)位授予單位】:北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】:碩士
【學(xué)位授予年份】:2017
【分類(lèi)號(hào)】:G831.3
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,本文編號(hào):1802270
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