本文選題：陽光體育　切入點：大課間體育活動　出處：《成都體育學(xué)院》2016年碩士論文

【摘要】：隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展,國家對青少年體質(zhì)要求的提高,大眾對身體健康的重視,人們對課間操的認(rèn)識有了新的變化,學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展與課間操的活動也息息相關(guān),基于此對課間操也提出了更高的要求。每天鍛煉一小時體現(xiàn)了"健康第一”的思想,以保證學(xué)生每天鍛煉一小時的標(biāo)準(zhǔn),課間操的發(fā)展、創(chuàng)新和推廣必不可少,把課間操變成有組織、有計劃的一種體育活動課,有必要現(xiàn)實的意義。課間操能夠達(dá)到增強學(xué)生的身體素質(zhì)的目的,讓學(xué)生在課間操中進(jìn)行鍛煉,使學(xué)生全身心得到放松,緩解學(xué)生因?qū)W習(xí)帶來的壓力,讓學(xué)生有足夠的精力投入到學(xué)習(xí)中去。學(xué)生愿意做課間操,是課間操能夠順利發(fā)展的有力保障。新奇的課間操動作,豐富的課間操內(nèi)容,有趣的課間操音樂,讓單調(diào)枯燥的課間操變得朝氣蓬勃,能夠達(dá)到學(xué)生積極練習(xí)的意想不到的效果。本文針對大眾對課間操的需求以及現(xiàn)今課間操存在的不足進(jìn)行了創(chuàng)新,創(chuàng)編藏族特色課間操。本文通過跟班跟課的方式參與到體育系健美操班(2011屆成都體育學(xué)院健美操專選班)的實驗課中,對藏族特色課間操進(jìn)行創(chuàng)編,通過專家點評,對創(chuàng)編的藏族特色課間操進(jìn)行改進(jìn)。本文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等研究方法,分析得出藏族特色課間操創(chuàng)編的科學(xué)性、合理性、可行性和特色性,為今后的特色課間操創(chuàng)編研究提供參考與幫助。
[Abstract]:With the progress and development of the society, the improvement of the country's physical requirements for the teenagers, the attention of the public to physical health, the new changes in people's understanding of the exercise between classes, the comprehensive development of the students' physical quality is closely related to the activities of the class exercise. Based on this, it also puts forward higher requirements for class exercise. One hour of exercise every day embodies the idea of "health first", in order to ensure the standard of one hour of daily exercise for students, the development, innovation and promotion of class exercises are essential. It is necessary and realistic to change class exercise into an organized and planned physical activity class. It can achieve the purpose of enhancing students' physical quality, allowing students to exercise during class exercises, so that students can relax with all their heart and soul. To ease the pressure on students because of their study, so that students have enough energy to devote themselves to their study. Students are willing to do class exercises, which is an effective guarantee for the smooth development of class exercises. The interesting music of class exercises makes the monotonous and boring classes vigorous, and can achieve the unexpected effect of students' active practice. This paper innovates the demand of the public for class exercises and the deficiency of class exercises nowadays. This paper participated in the experimental class of aerobics class of the Department of physical Education (2011 session of Chengdu Institute of physical Education) by following the class. This paper adopts the methods of literature, questionnaire, expert interview and other research methods to analyze the scientific, rationality, feasibility and characteristics of the creation of Tibetan characteristic class exercises. To provide reference and help for the future research of special class exercise creation.
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G831

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