本文關(guān)鍵詞：24式太極拳云手動作身型身法的研究　出處：《北京體育大學(xué)》2015年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

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【摘要】：太極拳是優(yōu)秀的武術(shù)拳種內(nèi)容,同時(shí)是璀璨的中華文化寶藏。其風(fēng)格獨(dú)特：陰陽變幻、動靜分合,隨曲就伸、急緩相隨,長江大海、滔滔不絕!其技法神奇：仰高彌深、進(jìn)長退促,羽不能加、蠅不能落,耄耋可御眾,四兩撥千斤。其內(nèi)涵豐富：融匯了中國傳統(tǒng)文化中的哲理、醫(yī)理,美學(xué)、兵學(xué)等內(nèi)容。她獨(dú)特的風(fēng)格特征、豐富的功能作用,吸引了世界范圍內(nèi)越來越多的人參與。她的文化哲理使人折服,她的技擊功用令人驚嘆,她的健身功效受人推崇。她從歷史中走來,要走向更廣遠(yuǎn)的未來。本研究選題對太極拳動作身型與身法的科學(xué)化研究,目的就是通過運(yùn)用現(xiàn)代化的、科學(xué)性的方式方法,對太極拳云手的身體形態(tài)特征和關(guān)節(jié)運(yùn)動規(guī)律進(jìn)行客觀、量化的實(shí)驗(yàn)分析。希望對太極拳技藝的傳承和發(fā)展起到一定的注解和推動作用。也期待太極拳等優(yōu)秀傳統(tǒng)文化內(nèi)容得到更大范圍的傳播和共享。本研究主要包括兩個(gè)部分的測試和分析：1.太極拳“身型”的方面,是指身體軀干部位脊柱曲度的變化特征；2.太極拳“身法”的方面,也即全身主要關(guān)節(jié)點(diǎn)的運(yùn)動規(guī)律。并從文化內(nèi)涵、技擊作用和健身功能三個(gè)維度分別進(jìn)行論證。得出結(jié)論如下：1.太極拳運(yùn)動能夠?qū)θ梭w脊柱的曲度和活動度起到很大的鍛煉功效,有長期太極拳練習(xí)經(jīng)歷的人群,在對脊柱曲度變化的調(diào)節(jié)和控制能力上要明顯優(yōu)于短時(shí)間或無太極拳練習(xí)基礎(chǔ)的人。2.太極拳云手動作身型的表現(xiàn)是：脊柱胸腰段曲度在胸椎1—7節(jié)上沒有明顯變化,而從第8—12胸椎,包括全部的5節(jié)腰椎,整體上都存在比較大的后凸趨勢,且呈現(xiàn)出逐節(jié)遞增的變化特征。胸腰段脊柱形態(tài)由自然站立時(shí)的“S”形變?yōu)樵剖謺r(shí)的反弓“C"狀。體現(xiàn)了太極拳身型要領(lǐng)中的“含胸、拔背、松腰”等特征。3.從太極拳云手練習(xí)過程中,全身主要關(guān)節(jié)點(diǎn)的速度及加速度變化對比,和運(yùn)動軌跡的特征分析。論證得出“均勻緩慢、擬合交互,一動俱動、周身相隨”的身法變化規(guī)律。4.在理論上論證了,太極拳動作身體型與法特征的文化哲理、技擊目的和健身功用。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G852.11

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