本文關(guān)鍵詞：LOHI訓(xùn)練對(duì)男子優(yōu)秀現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員有氧能力及游泳成績(jī)影響的研究

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【摘要】：研究目的：通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心率、血樣飽和度,血紅蛋白、紅細(xì)胞和血乳酸等相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)控,探討低氧刺激對(duì)優(yōu)秀現(xiàn)代五項(xiàng)男子運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能的反應(yīng)特點(diǎn)及適應(yīng)規(guī)律,為提高男子現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的有氧能力創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)提供理論基礎(chǔ)。研究對(duì)象：實(shí)驗(yàn)對(duì)象為國(guó)家現(xiàn)代五項(xiàng)隊(duì)男子運(yùn)動(dòng)員,六名優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員的界定標(biāo)準(zhǔn)均為一級(jí)以上。實(shí)驗(yàn)方法：要求六名男子運(yùn)動(dòng)員每星期一、三、五下午兩點(diǎn)左右在北京體育大學(xué)科研中心進(jìn)行模擬海拔2500m——2600m低氧艙內(nèi)進(jìn)行60min～150min的跑臺(tái)訓(xùn)練,共三周。運(yùn)動(dòng)中監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員血氧飽和度和心率,通過(guò)個(gè)體的血氧飽和度和心率控制運(yùn)動(dòng)員的跑速,使得機(jī)體的血氧飽和度維持在85%一90%；其余時(shí)間在常氧下訓(xùn)練。血常規(guī)指標(biāo)檢測(cè)為星期一早晨、空腹抽取靜脈血,出艙后星期一早晨跟蹤檢測(cè)。為了盡量減小誤差,每次測(cè)試均采用同一組測(cè)試人員,實(shí)驗(yàn)的前后均由同一名教練員進(jìn)行安排部署訓(xùn)練內(nèi)容。實(shí)驗(yàn)結(jié)果：(1)與低氧前相比運(yùn)動(dòng)員的血乳酸值具有顯著性提高(P0.05)。 (2)低氧訓(xùn)練后VT—V、HR、Vo2、Vo2max與低氧訓(xùn)練前相比有顯著性提高(P0.05),低氧后的V02%值也有提高,但是無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。(3)與低氧訓(xùn)練前相比,心率對(duì)有氧耐力訓(xùn)練和速度耐力訓(xùn)練產(chǎn)生適應(yīng)性變化。(4)通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員血氧飽和度進(jìn)行監(jiān)控分析,通過(guò)三周低氧訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力具有明顯的效果(5)低氧訓(xùn)練后一周RBC數(shù)量出現(xiàn)非常顯著性上升(P0.01),其變化率為9.6%(6)在低氧訓(xùn)練結(jié)束后一周血紅蛋白的濃度與低氧訓(xùn)練前相比具有顯著性上升(P0.05),其變化率為9.6%。(7)與低氧訓(xùn)練前相比,運(yùn)動(dòng)員200自由泳成績(jī)相關(guān)具有顯著性(P0.05),運(yùn)動(dòng)員200m自由泳成績(jī)提高了11.88%。實(shí)驗(yàn)結(jié)論：1、三周LoHi訓(xùn)練提高了現(xiàn)代五項(xiàng)男子運(yùn)動(dòng)員在低氧壞境下對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性,主要表現(xiàn)在高強(qiáng)度狀態(tài)下有氧運(yùn)動(dòng)能力和無(wú)氧耐力水平得到顯著提高。2、現(xiàn)代五項(xiàng)男子運(yùn)動(dòng)員200m自由泳成績(jī)得到顯著性提高,得益于三周LoHi訓(xùn)練對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)能力的提高和其生理生化指標(biāo)的改善共同作用的結(jié)果。
【學(xué)位授予單位】：山東體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G888.2

【參考文獻(xiàn)】

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1 高炳宏,步振威,羅惠明,李之俊,崔登榮,王道,石偉慧,馬國(guó)強(qiáng),沈存;模擬“低住高練(LoHi)”對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的影響[J];體育科研;2005年02期

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本文編號(hào)：1282455