本文關(guān)鍵詞：男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳腿主要用力肌群表面肌電特征分析

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【摘要】：研究目的：本文旨在將肌電技術(shù)應(yīng)用到男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳動(dòng)作研究中，測量運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)起跳階段的起跳腿主要用力肌群表現(xiàn)出的生物電情況，對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，不僅可以為跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員今后的肌肉力量練習(xí)提供參考、幫助教練員制定肌肉力量訓(xùn)練計(jì)劃。還可以讓教師了解起跳階段肌肉主要變化，課程教學(xué)中應(yīng)注意的問題及側(cè)重點(diǎn)、提高學(xué)生跳躍能力、掌握起跳技術(shù)和動(dòng)作要點(diǎn)提供理論基礎(chǔ)。 研究方法： MuscleTesierME6000便攜式16導(dǎo)肌電儀(芬蘭生產(chǎn))對8名男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行現(xiàn)場完整跳遠(yuǎn)過程中的肌電數(shù)據(jù)采集，用excel、 Megawin肌電分析軟件將所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理。 研究結(jié)果：跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳緩沖階段： 1、較早開始發(fā)力的肌肉有股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、前脛骨和腓腸肌。 2、前脛骨、股二頭肌、股直肌和腓腸肌停止發(fā)力時(shí)間較早。 3、股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、比目魚肌和腓腸肌在緩沖階段肌肉發(fā)力持續(xù)時(shí)間較長。 4、肌肉做功較大，，均方根振幅數(shù)值較高的肌肉包括：股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、腓腸肌和前脛骨。 5、貢獻(xiàn)率方面，貢獻(xiàn)率比較大的肌肉是股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、腓腸肌和臀大肌。在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳蹬伸階段中: 1、較早開始發(fā)力的肌肉有：股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、比目魚肌和前脛骨。 2、肌肉放電結(jié)束時(shí)間較早的包括：股二頭肌、前脛骨、腓腸肌和臀大肌。 3、肌肉發(fā)力持續(xù)時(shí)間較長的為：股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、比目魚肌和股直肌。 4、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、腓腸肌和臀大肌放電的同步化水平較高。 5、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、腓腸肌和臀大肌，肌肉的貢獻(xiàn)率較大。 結(jié)論： 1、在起跳緩沖階段，要對股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、比目魚肌和腓腸肌這四塊肌肉進(jìn)行快速力量訓(xùn)練，即爆發(fā)力的練習(xí)，這有助于他們跳遠(yuǎn)成績的提高。 2、股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌、比目魚肌在起跳蹬伸階段，發(fā)揮很大作用，要對這三塊肌肉進(jìn)行快速力量訓(xùn)練、肌肉協(xié)調(diào)能力的練習(xí)，幫助運(yùn)動(dòng)員提高起跳速度。 3、從整個(gè)跳遠(yuǎn)起跳部分看，在以后的訓(xùn)練和教學(xué)中應(yīng)注重對股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌這兩塊肌肉進(jìn)行力量訓(xùn)練，提高學(xué)生的起跳能力和爆發(fā)力。 4、從整個(gè)跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)動(dòng)作方面來看，要充分運(yùn)用肌電軟件分析出的肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)序?qū)\(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行診斷分析。
【學(xué)位授予單位】：首都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G823.3

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：1264950