本文關(guān)鍵詞：全國水中健身操比賽編排特征及規(guī)則發(fā)展的研究

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【摘要】：本文為了進一步推動水中健身操事業(yè)的發(fā)展,擬從大眾健身的角度,把規(guī)則作為導向來指引我國水中健身操編排的發(fā)展方向。通過對全國水中有氧健身操的編排現(xiàn)狀的調(diào)查分析,找出目前所存在的問題,然后提出針對性的建議,為全國水中健身操的競賽規(guī)則,提供具體的參考意見。從而使水中健身操的編排能把水的特性和動作的美感、實效性有機地結(jié)合起來。研究方法：查閱水中健身操、啦啦操、健美操等操類編排資料,還有相關(guān)競賽規(guī)則、規(guī)則與編排之間關(guān)系的文獻資料并且了解國內(nèi)外專家學者相關(guān)的研究理論、研究方法和前沿水平。通過錄像觀察法,現(xiàn)場觀看比賽和錄像觀察,從動作要素、時間要素、空間要素、音樂要素三個方面進行統(tǒng)計分析。研究結(jié)論：1.2011年全國水中健身操比賽編排的動作中鍛煉肩臂部、臀腿部比頭頸部、胸部、腰腹部的動作種類多；托舉的形式大部分是膝蓋以上以及腳尖以上露出水面,有一定的危險性。另外在音樂的中間部分出現(xiàn)了兩次托舉的情況,整體托舉過分追求難美趨勢。2.2011年全國水中健身操比賽編排的依次動作的平均次數(shù)過多,人均停留時間長,影響整套操的鍛煉效果。規(guī)定動作參賽項目中規(guī)定動作的選用較少、用時短、順序混亂、重復次數(shù)少；單次規(guī)定動作的完成時間太短、頻率過快、無法充分的利用水的特性。3.2011年全國水中健身操比賽編排的上肢水上動作用時長。手臂動作主要集中在水上,動作的編排沒有充分的利用到水的特性,水下動作的編排較少。下肢行進跑動的較少,原地動作較多。4.2011年全國水中健身操比賽編排的直線的隊形較多,場地利用情況較差,隊形轉(zhuǎn)換單一,不合理,變換路線太長,并出現(xiàn)“亂”和“不到位”的現(xiàn)象。5.2011年全國水中健身操比賽編排的選用國內(nèi)流行音樂和原創(chuàng)音樂舞曲的隊伍不多,選用國外流行音樂選用比例最大,沒有隊伍選用國內(nèi)民族傳統(tǒng)音樂。參賽音樂曲目的速度總體來說還是偏快,音樂與動作的配合度不高。6.2011-2014年比賽規(guī)則中,規(guī)定動作項目的標準不斷完善,要求也更加具體；器械選定范圍縮小；組別項目不斷增設(shè)并且細化等。從四年規(guī)則的發(fā)展演變可以看出,規(guī)則越來越重視編排水下的鍛煉效果。
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G831.3

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本文編號：1184079