本文關(guān)鍵詞：濟寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)的研究

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【摘要】：社會經(jīng)濟發(fā)展飛速的時代,我國的老齡化進程也在逐漸加快,老年人口的比例也越來越大,根據(jù)2011年的人口測量報告,我國60歲以上老年人口所占總?cè)丝诘谋壤迅哌_13.7%。老年人伴隨著年齡增長,社會交往隨之減少,因而也就容易產(chǎn)生出各種心理方面的問題;同時老年人的身體各項機能也會逐漸下降,易誘發(fā)出各種身體疾病。面對這樣一個特殊的群體,怎樣提高他們的幸福指數(shù),提高生活質(zhì)量是一個值得關(guān)注的重要問題。幸福指數(shù),是人們常說的幸福感的量化,是人們根據(jù)一定價值標準對自身生活狀態(tài)所作的滿意度方面的評價,它是衡量民眾身體、心理、社會適應(yīng)等感受具體程度的主觀指標。如今,它不僅作為評價社會發(fā)展的一個重要指標,而且越來越成為各級政府決策的重要依據(jù)。通過前人的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),人們可以通過體育鍛煉來改善身體健康狀況進而促進幸福指數(shù)的提高,但是體育鍛煉與人們的生活水平、成就感、社會人際關(guān)系、安全狀況和未來保障等幸福指數(shù)的幾個維度的不同影響并沒有明顯地反映出來,且體育鍛煉的時間、強度和頻率與幸福指數(shù)的關(guān)系也未引起大家的警覺。為此,本研究對濟寧市中區(qū)60歲以上的400位老年人經(jīng)常鍛煉的地點進行了實施調(diào)查。通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等對濟寧市中區(qū)老年人體育鍛煉情況、幸福指數(shù)情況以及兩者之間的關(guān)系進行了研究。研究結(jié)果表明:1.濟寧市中區(qū)老年人體育鍛煉,在持續(xù)時間上以31~59分鐘為主,其中不同年齡、身體健康狀況、婚姻狀況之間差異具有統(tǒng)計學意義;在強度上主要以輕微運動為主,其中不同年齡、經(jīng)濟收入、身體健康狀況、婚姻狀況、教育水平之間差異具有統(tǒng)計學意義;在頻率上以1次/天為主,其中不同健康狀況、婚姻狀況間差異具有統(tǒng)計學意義。2.濟寧市中區(qū)老年人幸福指數(shù)在不同年齡、婚姻狀況、經(jīng)濟收入、健康狀況以及教育水平之間差異具有統(tǒng)計學意義。3.濟寧市中區(qū)老年人體育鍛煉組與未鍛煉組在生活水平、成就感、人際關(guān)系、安全狀況、社會參與、未來保障及總體幸福指數(shù)得分上差異均具有統(tǒng)計學意義。4.濟寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)兩者的關(guān)系研究中,體育鍛煉的不同持續(xù)時間和頻率在生活水平、生活成就感、健康狀況、人際關(guān)系、安全狀況、社會參與、未來保障及總體幸福指數(shù)得分上差異均具有統(tǒng)計學意義,且具有一定的相關(guān)性;體育鍛煉的不同強度在生活水平、健康狀況、成就感、社會參與和總體幸福感指數(shù)得分上具有統(tǒng)計學差異。研究得出:1.經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人的幸福指數(shù)得分明顯高于不參加體育鍛煉的老年人。2.影響濟寧市中區(qū)老年人參加體育鍛煉持續(xù)時間的因素是年齡、身體健康狀況和婚姻狀況;影響濟寧市中區(qū)老年人參加體育鍛煉強度的因素是年齡、身體健康狀況、經(jīng)濟收入、婚姻狀況、教育水平;濟寧市中區(qū)老年人參加體育鍛煉頻率的影響因素是身體健康狀況和婚姻狀況。3.濟寧市中區(qū)老年人的幸福指數(shù)處于比較高的水平,隨著年齡的增長其幸福指數(shù)越低;老年人的經(jīng)濟收入、教育水平對幸福指數(shù)具有較大影響;不與子女同住的老年人比與子女同住的幸福指數(shù)要高;身體狀況差的老年人比身體好的人幸福指數(shù)高;婚姻狀況是影響幸福指數(shù)的一個重要因素,健全的婚姻可以提高幸福指數(shù)。4.體育鍛煉的各個層次對幸福指數(shù)均具有影響,老年人通過體育鍛煉可以較好的改善幸福生活,體育鍛煉對提高幸福指數(shù)具有積極的促進作用。5.濟寧市中區(qū)老年人的幸福指數(shù)受體育鍛煉的時間、強度、頻率的影響,能更好的提高幸福指數(shù)的體育鍛煉方式為持續(xù)時間在60分鐘以上、小強度、每天堅持鍛煉。
【學位授予單位】：青海師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G806

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