發(fā)布時(shí)間：2017-11-05 04:22

  本文關(guān)鍵詞：快頻投籃訓(xùn)練對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的投籃命中率應(yīng)用實(shí)驗(yàn)研究

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【摘要】：投籃作為籃球比賽中唯一的得分手段,是每位籃球運(yùn)動(dòng)員都必須加強(qiáng)訓(xùn)練、不斷提高命中率的重點(diǎn)科目。隨著現(xiàn)代籃球的對(duì)抗性、激烈性日益加強(qiáng),如何保障籃球運(yùn)動(dòng)員在平穩(wěn)命中率的前提下,同時(shí)保持較高的出手速度這一研究課題就顯得迫切而必要。本文通過(guò)研究快頻投籃訓(xùn)練對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員高投籃速率、高出手穩(wěn)定性的訓(xùn)練效果,探究快頻投籃訓(xùn)練方法對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員投籃命中率影響。本課題主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、分析法、專(zhuān)家訪談評(píng)定法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究,并根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的相關(guān)理論以及具體實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),對(duì)“快頻投籃訓(xùn)練對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生投籃命中率的影響”進(jìn)行研究。本研究通過(guò)要求實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行快頻投籃訓(xùn)練,不斷提高其出手速度,初步形成肌肉記憶,達(dá)到快速出手的同時(shí)保證平穩(wěn)命中率,從而豐富籃球教學(xué)訓(xùn)練的理論和實(shí)踐方法,從而更好地指導(dǎo)籃球教學(xué)。通過(guò)為期8周(共16次)的訓(xùn)練實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)前的測(cè)試中,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)比組的投籃命中率與出手速度無(wú)明顯差異,實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,實(shí)驗(yàn)組的投籃命中率與出手速度兩項(xiàng)數(shù)值均優(yōu)于對(duì)比組。由此可以得出,通過(guò)快頻投籃的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,提高籃球運(yùn)動(dòng)員的命中率和出手速度是可行而有效的。與此同時(shí),通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的記錄和實(shí)際觀察,本課題的研究得出快頻投籃訓(xùn)練在以下三個(gè)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員有著積極影響：第一,快頻投籃訓(xùn)練有利于提高籃球運(yùn)動(dòng)員的出手速度和投籃命中率；第二,快頻投籃訓(xùn)練有利于提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)；第三,快頻投籃訓(xùn)練有利于提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G841

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本文編號(hào)：1142580